ぜろ
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@Ushishi_Hinoto ならよかったです!
ビート板なら股下から脚にかけて挟む感じ、浮きならくるぶしのあたりです!
上手くいかないのは息継ぎ時にバランス崩してるパターンが多いです
フォームと腕の推進力の感覚練習だったと思いますが、フォーム自体は鏡の前や足ついたまま顔を水につけた状態でも練習もできます
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@Ushishi_Hinoto 段階踏んで練習かと
①蹴伸び
②ビート板か壁に捕まってバタ足
③脚に浮きもしくはビート板挟んで腕のみで泳ぐ(省略可)
④クロール
①か②が出来ていなくて脚が沈んでいる可能性が高いです
①の時に壁を蹴った後、力を抜くことを意識すると良さそう
ワードがわからないかもだけど頑張って!
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