スイ🪼（森のくま）

@MessengerMizore ありがとうございます😊 気候によれよれしながらも、自然音を聞いたり、音楽を聞いたり、公園を歩いたりして外の空気に触れる日々です。 霙さんは如何お過ごしでしたか？ 胸を開くようにして、頭のてっぺんから足の先に抜けるよう呼吸すると、視界が見渡せるんです。やりましょう☺️

@y_sui09 こんばんは😃🌃 こちらこそ。 ご覧になってくださってありがとうございます🙏 スイさん、お久しぶりです。 お元気でしたか？ 不安になることはありますよね。 「どうにかなるさ｣と深呼吸、これですね👍 私もそうします😊

🌟一週間が始まるあなたへ 無力さを感じていることについて あなたが力強く生きていけるよう 天使がサポートしてくれています 今は大きな変化の時だから あなたが立ち上がり 自分を信じ 行動できるよう 必要な力を与えてくれます 安心してくださいね 状況は好転していきますよ🌟

@MessengerMizore たまに不安になるけれど、何とかなる&考えて何とかする！と前を向いて、顔を上げて深呼吸しています☺️ いつもありがとうございます。

#クォンタムオラクル サンドラ・アン・テイラー著 クォンタムオラクル ｜ライトワークス share.google/pv3M20SjV223FI…

地震の時の、準備してくださいという動画が流れてくる。とても為になります。今すぐに整えて色々買いに行って！というのも理解できます。 けれど身体が不自由で、すぐすぐ、その準備が整えられないから生き残るのは難しいかな…。

お菓子は最近、国産の米菓が一番美味しい。それと餡子もの。 チョコレート菓子は全体に、チョコレートっぽい何かになって来てる味がする…、明治の板チョコは時々齧る。

@bartendermakino ある意味、瓶のコーラにとって瓶はグラスなのだと思います。けれど落ち着いたBARでは、そのBARに似つかわしいグラスで飲みたいです。そのBAR、で過ごしたいので…。

瓶のコーラは瓶のまま提供して、そのまま飲んでもらった方が嬉しいと思う。のですが、そこは落ち着いたBARなのでグラスに注いで提供しています。 瓶のまま渡されたほうが嬉しい？

@Hanenone_room ありがとうございます。今、惜しむ気持を引き剥がして本を何冊か売って来ました。他の手放したいけれど、思いきれない事に試させていただきます😊

これを見たあなたへのメッセージ⭐️ あなたの邪魔になっている、またはこれからのあなたには不用な意識や感情を手放す時です🌟 そこで、おすすめしたいのが、バーニングボウルのワーク✨ とてもシンプルで効果的、火の力を借り、全て燃えてなくなることで、その意識が消えたと意識させてくれてます🍀

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岡山の友達達がうらやましい…！😊

今日も幸せだった。 気遣ってくれる人がいて、声を掛けて貰えて、話しかけて、笑顔になって、驚いて、ご飯は一日中美味しかったし、…。 もう本当にみんなみんなありがとう。

人生は、人は、一杯のカクテルみたいだと思う

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昔、強いと言われている友達がいた。皆んなが頼り、何でもかんでも言って大丈夫だと思っていた。 「いつも平気な顔して強いね」と言うと、彼女が笑った。「強くても叩かれたら痛い。当たり前よ。平気だけど、我慢してるだけで、その痛みは泣いている人と同じなんだ」と。 私も泣かなくなりました。

でも冷蔵庫の前で、こんな深夜に豆乳と無糖の紅茶で、ソイミルクティーを作って飲んでしまった……

あちこちに揺さぶられても、飛ばされないようにしっかり地面に足をつけとく。 何もかも、直ぐに思う通りにはいかないのが当たり前。決めた方向に顔を向けて歩く。 いちいち騒いだりしない。叫ばない。罵らない。顔を向ける方向も変えない。 間違えてたら踵を返す。それだけで良いと思う。

@Lune_fierte1111 遅くからのお尋ねですが、玄米はポン菓子（玄米そのままをシンプルに膨らしたお菓子）…は、玄米カウントになりますか…？

4/11(土)〜18(土)のラッキーフード🧙🏻‍♀️🌈 ※Luneをフォローしている方 ■全体運(幸運)／守護強化／問題解決 ・いちご ・トマト ・大根おろし ・カニカマ ・カレーライス ・だし巻き卵 ・豆腐ハンバーグ ・きつねうどん ・牛肉コロッケ ・酢豚 ・トマトジュース ・ロイヤルミルクティー(ICE) ■恋愛運／結婚運／推し活 ・ピーマン ・韓国のり ・ゆで卵 ・シーザーサラダ ・コールスロー ・ロースカツ丼 ・エビフライ ・水餃子 ・ぼたもち ・ティラミス ■対人運／良縁運／家庭運 ・アボカド ・キムチ ・雑穀米 ・明太子クリームパスタ ・フランスパン ・レモン水 ■金運／臨時収入／ギフト ・豆苗 ・玄米 ・鮭おにぎり ・鮭の塩焼き ・サーモンフライ ・ほうじ茶(HOT) ・ほうじ茶ラテ(ICE) ・カフェラテ(HOT) ■仕事運／転職運／人気運(評価) ・ミニトマト ・パプリカ(黄色) ・ミネストローネ ・豚の生姜焼き ・ホットミルク ・カフェラテ(ICE) 神様からプレゼントが受け取れる☺️💛

当たると良いなあ… シガールは紅茶のストレートと言うと、紅茶のストレートと頂くのが幼い頃からのイメージです

今日、4月9日は… #ヨックモックの日🍪 皆さまに感謝の想いを込めて、「シガール」約1年分(360本)を3名さまにプレゼント！🎉 ① @yokumoku_jpをフォロー ② この投稿をリポスト💨 #ヨックモックの日 をつけて引用リポストで当選確率UP！ 「シガール」たくさん食べたい人、集まれ〜🍪✨

家の人作の唐揚げを思い切り、食べてしまった…。手作りにんじんドレッシングのキャベツを食べてもおいつかないほどに 明日から、オートミール三昧ですかぁ…

本日は絵本作家・加古里子さんのお誕生日🎂🎉 担当おすすめの かこさん作品は 『だるまちゃんとてんぐちゃん』 かわいいだるまちゃん、やさしいてんぐちゃん、愛情いっぱいのだるまどん、 たくさんの「団扇」「靴」「帽子」🪭👠👒…。 どのページも安心感とワクワクした気持ちで読める一冊です🙂 だるまちゃんとてんぐちゃんは、都営地下鉄各線でも活躍中ですよ🚃 #かこさとし生誕100年

@AkMomo510 そうでしたね☺️ 前にフライパンで美味しそうな、家族が繋がったみたいな、美味しそうなパン作ってらした…！きっと美味しいの出来ますよ…！

@y_sui09 スイさん、ご親切にありがとうございます😊 米粉パンは作って持参してみましたら、喜んで食べてました。大豆のパスタも、探して作ってあげようと思います。

おはようございます。 母の体重は30Kgだった（元々の身長は156センチ。加齢と背骨骨折の後遺症で今は8センチ縮んだ）ちょっと衝撃的で😳これは、もっとちゃんと栄養を摂らせて、身体を動かなくちゃ！と思った。 慢性膵炎の持病があるため小麦食品に反応してしまうのでうどんやパンもダメ。考えよう。