yajimatic
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yajimatic
@yajimatic
2025年、もちろん一番良いのはまだきてない。子育て、筋トレ、サウナ、格闘技、読書、家系（直系）ラーメンが自分のライフサイクル。
神奈川県 Katılım Mart 2010
1.1K Takip Edilen922 Takipçiler
@K_Roogxx049 ・素人にも生かせる体脂肪コントロール
・某減量コーチの減量方法からリカバリードリンクまで一挙大公開
・総合格闘技初心者オススメジム五選〜東京・神奈川編〜
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@tatsuro_ch サングラスで身を隠しつつも、Tシャツでモロバレな感じが最高です👏
まずは脳のCTや対人トレの制限があると見受けましたが、ゆっくり休みつつも成長を期待しています🔥
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u-nextで映画 #ボディビルダー を観る。 一言で言うと狂ってる笑 ギリギリ一線を超えない主人公（塗装屋には超えた）の現実と妄想の葛藤をみた。襲撃された相手と店で出会した時、無関係な人への罵詈雑言は流石に笑った。でも自暴自棄になる気持ちも分かる。一番は額の皺が印象的。@bodybuilder_jp
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@hosono_54 私も筋トレルーティンの中でブルガリアンスクワットを取り入れています。
潰れそうな最後の1,2回で毎回転けそうになるあの危うさが心身を鍛えますよね🔥
筋トレしている人は皆仲間です💪
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疲れが溜まってるなぁ…その理由が、朝早起きしてトレーニングしているから。今日は久々のオフ。洗車もしたし家の掃除もしたので、久々にこちらへ。
天気がすこぶる良い。一昔前でい... (＠ 湯乃市 藤沢柄沢店 in 神奈川県, 藤沢市) sauna-ikitai.com/saunners/53235…
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「Road to UFC」補欠参戦が決まりました！
Road to UFC出場までの経緯と心境を記事にしました！
note再開していくのでフォローお願いします！
note.com/open_fox1548/n…
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自宅で観ていて、宮崎駿さんの次に
岡見勇信の名前が呼ばれた時は腰を抜かしました😂！
ブラジルの地で、現地の英雄たちと戦ってきた日々が繋がって報われました笑⚡️🇧🇷
43号線@yonsnan43
@majan_saitou アンデウソン・シウバとタイトルマッチやったことで岡見勇信さんのブラジルにおける知名度は鳥山明に次ぐレベルに
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毎朝20分の有酸素が体脂肪減少に一役買っています。
朝食を食べる前にトレッドミルで
傾斜10%時速4.5kmで20分間。
外を歩いてもいいんだけど傾斜を歩くことでよりモモ裏、お尻の筋肉を使えて効果的です。
たかが20分。されど20分。
毎日の積み重ねで体脂肪は落ちていく。
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次戦のポスターが公開されました。
日本時間6月21日(日)
現地6月20日(土)
UFCファイトナイト・ラスベガス119
U-NEXTで応援よろしくお願いします！
やったります！！！
堀口恭司 Kyoji Horiguchi@kyoji1012
お待たせしました。 試合が決まりました！ 日本時間6月21日(日) 現地6月20日(土) UFCファイトナイト・ラスベガス119 対戦相手は、マネル・ケイプ選手です。 拳も完治しました。 メインでケイプ選手と約8年半振りに再戦できるのが楽しみです。 やったります！ 皆さん応援よろしくお願いします！！
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