fadwa🍊

This is the end….

@cherrylieghn 😭😭😭😭😭

مديري : لنفترض عندي شركة """خدمية""" (يقصد شركات اللي تقدم خدمات) أنا لاني درست بجده :

@oceanswalllowme كويسة مره بتزيد بالاوزان وتخلي ركبك زي النابض

اللي جربوا knee sleeve شرايكم فيها لها فايده ولا بس تحبس شراييني

مساء البرتقال و زووط لكل مايقال

الحجاج العجايز الي قطعو الشارع قدامي اشك انهم يبو الشهادة فمكة

The art of being challant

@uiwwv يب عرفتي تستدرجيني

BTW وزعنا ايس كريم🤞🏻

@RN_RehamZh فخرناا هامووو ❤️❤️⭐️⭐️🥁

مُحاطه بالدعم والمحبه الحمدلله💗💗

If I were a word I’d be زوووووط

لما صورة قديمة الك تعجبك But that's not you anymore

لما تشرح تصرفاتك لشخص كنت تتوقع انه فاهمك

@officialfhdd مع احترامي للجميع الليقز داي يباله تعبئة كاررب زي مثلا المعصوب

هاه وش أخذ تمريني ليقز ترى

@RN_RehamZh اويلللللي 🤭🌷

@yallofad صاحبة لقب افضل مصور وممنتج🫡🫡 مهندسة المونتاج انتي✋🏼

أفضل ڤويس كڤرر فيك يا ام القرى✋🏼✋🏼😎

@wintrnightt حتى القحروطي ماحيشتريه

ياعالم؟؟؟

جايه ادعم البنوتات الرهيبين مسارات مرئية وجوردن و الانعاش 👯‍♀️

Leg day is calling

نظراتي لانه مايعجبني العجب

كلامي موجه للنساء ويحمل كل الحب والحرص لكم أكثر من 7 سنوات وأنا أعمل في أقسام الجراحة وخلال كل هذه السنوات وبكل أمانة لم تمر علي امرأة واحدة لما أوجه سؤال عن نمط حياتها تجيبني بـ نعم أتمرن حديد ، كل الأجوبة تنحصر على المشي لن أتحدث عن تحسين الشكل ولا عن الصحة المستقبلية ولا عن زيادة الثقة بالنفس ...الخ كلها أخذت حقها جداً من الكلام في حسابي اليوم أتكلم عن صحتك الحالية مافي أحد يضمن وش ممكن يصير خلال ساعة وممكن فجأة تحتاجين - لا قدر الله - تدخل جراحي وقتها ممكن نقول: لياقتك ضعيفة، جسمك مو مهيأ، أو قدرتك على التعافي أبطأ هل عندك خبر أن قوة الجسم والكتلة العضلية واللياقة البدنية تؤثر ١٠٠٪ على مسار العلاج، وعلى قرار التدخل الجراحي وعلى سرعة التعافي بعد الجراحة ؟ بعيداً عن الأعذار المعتادة وأنتِ بكامل صحتك الآن اذكري سبب واحد فقط يمنعك من تمارين المقاومة سبب مقنع ومنطقي للتأجيل؟ وأنا مستعدة أساعدك