我不是忧郁男

@jlzdnka 三养的嘛

练胸

@Whale0108 耶耶

@Whale0108 抱抱

有一点点🐻了

@Whale0108 加油圈圈

@Whale0108 大翘臀！

@Whale0108 尾巴吗

练胸了

@Whale0108 不需要太在意什么减脂餐，吃好蛋白质膳食纤维和碳水，不要低碳，冬天加上高蛋白低碳很容易生病，低碳还会导致脱发（切记！）鸡肉牛肉，多吃绿色蔬菜，米饭正常吃，不太需要去吃太精致的碳水，如果想维持体型，保证睡眠前带点轻微的饥饿感就可以了，快快好起来圈圈

@Whale0108 好暖和的样子啊

@Whale0108 恭喜恭喜🎉有万fo福利吗

@Whale0108 受不了圈圈

@Whale0108 发好友申请是最逆天的

@Whale0108 立冬快乐圈圈

继续

@Whale0108 好耶