ᗯᗩᒪEEᗪ

156 posts

ᗯᗩᒪEEᗪ banner
ᗯᗩᒪEEᗪ

ᗯᗩᒪEEᗪ

@yes_waled

﴿ وَما كانَ اللَّهُ مُعَذِّبَهُم وَهُم يَستَغفِرونَ ﴾

Katılım Ağustos 2025
265 Takip Edilen14 Takipçiler
ᗯᗩᒪEEᗪ retweetledi
Seraj
Seraj@SerajToon·
ZXX
161
1.1K
11.1K
1.5M
مباريات اليوم
مباريات اليوم@IbrahimSubaihen·
المباريات المنقولة ليوم الاثنين 17 ذو القعدة 1447 4 مايو 2026 ♦️ قناة تيليجرام t.me/matches_today2 ♦️ قناة واتس آب whatsapp.com/channel/0029Va… ♦️سناب شات snapchat.com/add/matches.to… .
مباريات اليوم tweet media
مباريات اليوم@IbrahimSubaihen

أبرز المباريات 🏆⚽ من السبت 2 مايو 2026 🗓️ إلى الجمعة 8 مايو 2026 ♦️ قناة تيليجرام 💬 t.me/matches_today2 ♦️ قناة واتس آب 📱 whatsapp.com/channel/0029Va… ♦️سناب شات 📸 snapchat.com/add/matches.to… .

العربية
3
56
109
167.8K
ᗯᗩᒪEEᗪ retweetledi
صالح التويجري
صالح التويجري@salehaltwijri·
لم أفقه سر العطايا حتى عرفت أن الجرح فُسحة سماوية نحو العمق، وأن الدرب إذا طال على السالك اشتد عوده وصُقلت بصيرته، وأن المنع باب يتخفى فيه العطاء؛ فالحمد لله الذي عَسّر الطريق ليُزكي المقصد، ويُطهر النفس، وجعل من الانكسار مرآةً يرى فيها المرء حقيقة عبوديته.
العربية
10
270
893
64.6K
ᗯᗩᒪEEᗪ
ᗯᗩᒪEEᗪ@yes_waled·
مصطفى الرافعي وحي القلم
ᗯᗩᒪEEᗪ tweet media
العربية
0
0
3
126
ᗯᗩᒪEEᗪ retweetledi
حذيفة العرجي
حذيفة العرجي@al_arje·
ماشئتَ جلَّ عُلاكَ، لا ما شاؤوا..
العربية
4
29
269
14.4K
ᗯᗩᒪEEᗪ retweetledi
Voices from paradise
اليقين بالله:
العربية
0
350
1.3K
57.6K
SHEREIF
SHEREIF@shereifelshafi1·
سمعت بودكاست بيتكلم عن الاستغفار، وقالوا معنى عميق جدًا: إن الاستغفار مش بس عن الذنوب، لكن كمان عن الأفكار والظنون اللي بتبعدنا عن فضل ربنا. بنستغفر عن يأسنا، عن تشاؤمنا، وعن كل فكرة خلتنا نحس إن الخير بعيد أو إن حياتنا مش هتتغير. الاستغفار كمان تطهير للقلب من كل ظن ضيق.
العربية
18
1K
5K
109K
ᗯᗩᒪEEᗪ retweetledi
محسن /мσнsε:η/
الهُدوء يَجذب، والاحتياج يَطرد. حين يَهدأ الإنسان، يَكفّ عن مُطاردة ما يُريد. وحين يَكفّ عن المُطاردة، يَزول عنه ذلك الإلحاح الذي يُنفِّر النّاس والفُرص. فيَجد ما كان يَطلبه قد جاء إليه، لا لأنّ الكَون استَجاب لتَردّداته، بل لأنّه صار قابلًا لاستقباله.
محسن /мσнsε:η/ tweet media
العربية
2
125
605
18.6K
ᗯᗩᒪEEᗪ
ᗯᗩᒪEEᗪ@yes_waled·
📕 وحي القلم ✍️ مصطفى صادق الرافعي
ᗯᗩᒪEEᗪ tweet media
العربية
0
0
2
93
ᗯᗩᒪEEᗪ retweetledi
حذيفة العرجي
مأوى الجميعِ أنا، جبّارُ أفئدةٍ رغم الهشاشةِ بيْ واسيتُ آلافا..
العربية
14
59
502
18.6K
ᗯᗩᒪEEᗪ
ᗯᗩᒪEEᗪ@yes_waled·
@Zidane__Najd مايقدر يلبسها الموضوع دعايات و محسوبه عليه
العربية
0
0
0
674
زيدان نجد
زيدان نجد@Zidane__Najd·
ما خلا الضحكة بخاطره رونالدو بعدما أعطى النظارة للحسن😂😂
العربية
2
7
261
22.1K
ᗯᗩᒪEEᗪ
ᗯᗩᒪEEᗪ@yes_waled·
@AlNassrFC اتوقع ب تحذف التغريدة ي ادمن 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😅
العربية
0
0
0
14
layloutha | ليلى
layloutha | ليلى@laylouthaa·
🧠 أن تسقط كل خططه في ثانية واحدة يُظهر الفيديو لحظة تاريخية وتراجيدية في عالم الشطرنج، حيث يواجه اللاعب الأسطوري غاري كاسباروف (Garry Kasparov) صدمة غير متوقعة فوق الرقعة. نرى في الكادر ملامح وجهه وهي تتحول من التركيز الشديد إلى الذهول التام، يضع يديه على رأسه في حركة تعبيرية عن العجز، ثم ينهار جسديًا على الطاولة من شدة الضغط النفسي. الألوان الدافئة المحيطة والجمهور الصامت في الخلفية يعززون من هيبة اللحظة، وكأن الزمن توقف عند تلك النقلة.
العربية
12
11
81
8.2K
ᗯᗩᒪEEᗪ
ᗯᗩᒪEEᗪ@yes_waled·
من واقع تجربة نفعت معي كثير و ساعدتني ب مواجهة نفسي وتخفيف قلق بعض الامور المحيطة..
محسن /мσнsε:η/@MolMoHsen

الحديث إلى نفسك ليس تلك الثرثرة القلقة التي تدور تلقائياً في رأسك، بل هو حوار مقصود، منطوق، ومسموع. وهو من أكثر الأدوات الذهنية نفعاً، وأقلّها استعمالاً. حين تُخرج أفكارك إلى كلمات منطوقة، فإنك تجبر المشاعر الغامضة والأفكار نصف المتشكلة على أن تتبلور في صورة أوضح. ويتعامل الدماغ مع اللغة المنطوقة على نحو يختلف عن الحديث الداخلي؛ إذ ينشّط المسارات العصبية نفسها التي تُستخدم في التواصل مع الآخرين، وكأنك تستعير من المحادثة ما فيها من وضوح وبناء، من غير أن تحتاج إلى شخص آخر. وقد أظهرت الدراسات حول ما يُعرف بـ«التباعد الذاتي» — أي أن تخاطب نفسك باسمك أو بصيغة المخاطَب، مثل: «ماذا تريد حقاً هنا يا جيمس؟» — أن هذه الطريقة تخفف الاندفاع العاطفي، وتحسّن القدرة على اتخاذ قرارات عقلانية؛ لأنها تخلق مسافة نفسية كافية تتيح لك أن تنظر إلى وضعك بموضوعية أكبر. والأعمق من ذلك أن الحديث المسموع إلى النفس هو، في جوهره، نوع من برمجة الذات. فالجهاز العصبي لا يميز تمييزاً حاداً بين أن يقال لك شيء وأن تقوله أنت لنفسك بصوت مرتفع؛ فكلاهما يترك أثراً. وحين تعلن نية واضحة، أو تعيد صياغة موقفك، أو توجه إلى نفسك أمراً مباشراً مثل: «لقد تجاوزت أشياء أصعب من هذا، تعامل معه»، فأنت لا تكتفي بالتفكير، بل تدرّب نفسك وتكيّفها. وقد عرف الرياضيون هذا منذ عقود، لكنه لا يخصهم وحدهم؛ فهو ينطبق أيضاً على كل من يحاول تجاوز حزن، أو بناء عادة جديدة، أو كسر نمط مؤذٍ في حياته. فالصوت هنا يصنع التزاماً، ويجعل الأشياء أكثر واقعية على نحو لا يبلغه التفكير الصامت. وربما الأهم من ذلك أن الحديث إلى نفسك بصوت مسموع يقرّبك من حكمتك الخاصة، على نحو يعطله الاجترار الداخلي. فعندما تبقى عالقاً داخل رأسك، تدور الأفكار في حلقة مغلقة. لكن ما إن تبدأ بالكلام — بأن تسمّي ما تشعر به، وتسأل نفسك الأسئلة الصعبة، أو تصف وضعك ببساطة — حتى يتغير شيء ما. عندها تسمع نفسك بطريقة مختلفة، وتصبح في الوقت نفسه المتكلم والمستمع، وهذا الدور المزدوج يولّد فهماً حقيقياً. والذين ينجحون أكثر في تغيير حياتهم ليسوا بالضرورة أكثر الناس تفكيراً، بل كثيراً ما يكونون أولئك الذين تعلّموا أن يجروا مع أنفسهم حوارات صريحة، مباشرة، ومنتظمة — غالباً حين لا يكون أحد يراقبهم

العربية
0
0
0
77