Вопрос к тревожникам с ГТР, что вам реально помогло?
У меня почти 24/7 ощущения как при панической атаке, но менее выраженные и меня это так заебало просто пиздец
@4to_proisxodit я в терапии! уже два года, в психоаналитической, за период два года в такой терапии как ПА часто становится только «хуже» тк начинается серьезное раскапывание всего говна из шкафов ахахха
@4to_proisxodit да, и пешком хожу, и йога, и силовые дома с мин нагрузкой, и эллипсоид…
бесит пиздец, что просто не можешь нормально жить, когда что-то хорошее происходит — жду, что это испортится, когда плохое — думаю, что будет ещё хуже. с «автоматическими» мыслями работала тоже..
@whyyouvika Антипрививочники в глазах прививочников - это люди, которые не верят ни в какие прививки и лекарства. Когда на самом деле, 90% это люди, которые ставят прививки выборочно, взвесив необходимость и побочки. И нет, их дети не вымирают массово, как бы вам того не хотелось
@4to_proisxodit тут пишут, что АД помогли — завидую этим людям((
у меня как отказалась, все вернулось, если честно, не проходит и пары дней, чтобы я не скучала по ощущению без тревоги на золофте. ничем по-настоящему не могу насладиться — все в пелене из тревоги
@4to_proisxodit ничего не помогло, я в терапии, кпт проходила — нихуя не помогает.
меня спасал только золофт два года — он отлично тревогу купирует, как с него слезла, просто постоянно на очке нахожусь, внутренне куда-то опаздываю, из-за чего-то боюсь, почему-то переживаю
@dadaparamaun ну вот в Москве в Джаганнате я обычно беру одно и то же, потому что если я не съем своё любимое блюдо (томатный суп) сейчас, то следующий раз будет неизвестно когда
но если надолго там остаюсь, то, бывает, ещё что-то пробую
@RfMeow@Dr_Alice_Woods факт! я завела два дневника школьных: для рабочих и не рабочих дел и так реально удобнее, без записей у меня хаос в голове и я просто страдаю
Так, ладно, расскажите мне, какая привычка изменила вашу жизнь, оказалась pro max в мире привычек и вывела вас на ✨новый уровень✨?
Мне нужно вдохновение
@Linnnkinnn1 желаю вам найти такой источник дохода, который позволит вам обращаться за помощью психологической столько, сколько вам необходимо! и желаю много-много сил, чтобы облегчить свою жизнь, несмотря на ужасный опыт 🫂
@tupoipizdabol@OXYEHEH я бы не сказала, что хуйня, в списке много хороших, качественных фильмов, но список реально будто если ввести в гугле «фильмы», 90% из них выдаст
@OXYEHEH Ахаха чё блять чего нахуя он вообще сидел пыхтел составлял этот список тупой хуйни которую все видели
Скока там 300 фильмов блять и все хуйня из массмаркета
Ахаха какой же чмошник)))