🇫🇷さぽ
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最近SNS上で目にする中学生はウェイトトレーニングがいらない論争。
ウェイトトレーニングは大人になってからやればいいというが、Jリーガーでもちゃんとウェイトトレーニングできる人は20%もいないように思う。
高校生レベルであれば「ほぼ全員ができていない」と言えるのではないか。
ウェイトトレーニングのフォーム習得や疲労の管理能力の構築に2年以上はかかる。
いや、5年以上かかるかも。
10代前半から適切なウェイトトレーニングを行ない、「ウェイトトレーニングの知識がある」という状態で高校に入ることがどれだけアドバンテージになるか。
そして、当然その恩恵は経験だけではなく、パフォーマンスに如実に表れている。
14歳のいっしんは、身体も小さめで、身体能力も低いタイプの選手として入団してきた。
その男が今では立ち幅跳びで身長の150%以上飛ぶという事実。#これはプロ選手並みの数値だ
彼以外の選手達にも、その成果は明らかにデータとして出てきている。
ウェイトトレーニング不要論を唱えることは、その知識のなさの露呈と言える。

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🏆#Jリーグマスコット総選挙2023🏆
マリン(横浜FM)
@prompt_fmarinos
@marin_fmarinos
マリノス君の姪っ子であり、マリノスケの妹🇫🇷
2022年に海外から日本に帰ってきた。好きな食べ物はいちご🍓
RTでマリンに投票❗
#FUJIFILMSUPERCUP2023
#Jリーグ開幕
jleague.jp/mascot/2023/?u…

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最後に自分にとってマリノスはかけがえのない特別なクラブです。
必ず優勝して欲しい。
マリノスサポーターの皆さん最後まで選手の後押しよろしくお願いします。
そして自分達は来シーズンにJ1王者とまたJ1の舞台で闘えるように全力で残留します。
お互いに頑張りましょう。
#ジュビロ磐田
#N11
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#横浜FM・マリノス と #湘南ベルマーレ の印象的だった場面は、両チームの選手が接触して大量の出血をして治療を受けている場面です。
#谷晃生 選手が出血部に雨水が落ちないよう、ずっと手で屋根を作ってました。
とても優しい場面でした。
#fmarinos #bellmare

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