ym
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@ym89130376
30代男 それなりに楽しく生きてます。 朝活が好きです。勉強することも、走ったり運動することも好きです。 どうぞよろしくお願いします。
Katılım Temmuz 2019
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朝ランしました。
15kmジョグ。
ポッドキャストを聞きながらのんびり走りました。
とある超人投資家のラジオ番組のやってる時間に走りましたが、4月から課金しないと聞けなくなってしまって少し残念です。
オススメのラジオやポッドキャストあったら教えてほしいものです。
#garmin #beatyesterday

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朝ランしました。
4:08〜3:45/kmくらいのインターバル走1km×7。ぼちぼちです。
最近は残業で朝走れない事がしばしばなので、走れる時はつい頑張るランになってしまいます。怪我無いよう楽しみます。
#garmin #beatyesterday


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朝ランしました。
飲み会、家の用事で2日走らずだったので15km頑張るラン。調子がイマイチ…もっと早く走れるよう、練習の質と量を上げたいです。仕事と家庭の兼ね合いですが…💦
今週も1週間のスタート、頑張っていきましょう💪
#garmin #beatyesterday

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@yasetai2828 何回も来られてるのですか、好きと言っていただけて嬉しい限りです🙇
そこまで詳しくないですが、私で良ければオススメグルメ情報などお伝えしますので!
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@ash_Ayapi 早速反応ありがとうございます!
運次第なのでエントリーしましょう✊
富山も走ってみたいので、どちらもエントリーするのもありかなと思ってます!どちらもしちゃいますか!?✨
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朝ランしました。
台湾サンダルで初のランです。
第一印象は普通に走れる!でした。ジョグでしたがペースはシューズとほとんど変わらず走れました。軽くて、靴紐結ぶとかの準備が無く楽なのも良きでした。
鼻緒が最初1km程気になりましたがその後は気にならず。また履きます🩴
#garmin #beatyesterday

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朝ランしました。
天気や残業を言い訳に3日間走るのを休んでしまい、今日は15km頑張るランしました。が、なんとも調子が上がらずこんな結果でした。新年度新しい仕事、バタバタしてますが頑張ります。
#garmin #beatyesterday

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朝ランしました。
2km×2のインターバル走。
気持ちの沈みがなかなか良くならず、全然スピードが出ませんでした💧まぁ、こんな日もあります。走れただけで良しとします🙆
#garmin #beatyesterday


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