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@kuroyasu99 ありがとうございます！

@yo_ta123 ありがとうございます！ DM送りました！

編集速度が遅いと、何をやっても低単価のまま。 20,000円の案件 20時間かけたら → 時給1,000円 10時間なら → 時給2,000円 AIで時短してるつもりでも、 AIに任せられない部分で時間を食ってたら意味ないですよね。 速くするには「測ること」が全て。 ✅ 今より10%速く終わらせる ✅ かかった時間を記録する ✅ 次回はその記録より10%縮める これを続けるだけで編集速度は2〜3倍になる。 先日の告知で話したやつ、完成したので本日無料配布します。 Premiere Pro上で動く無料拡張機能 ⏱️ ストップウォッチ（作業時間を自動記録） ⏳ ポモドーロタイマー 📝 メモ帳（Premiere上に常時表示） スマホも別アプリも不要。全部Premiere内で完結。 無料で配布します🎁 ━━━━━━━━━━ 受け取り方法 ━━━━━━━━━━ ① このポストにいいね ② リポスト ③ 「欲しい」とリプ DMで送ります（人数制限あり・先着優先） 使ってみた感想や改善要望も待ってます！ 周りの動画編集者にもシェアしてもらえると嬉しいです🔥

@kuroyasu99 DM解放しました。よろしくお願いします🙇

@yo_ta123 ありがとうございます！DMの解放をお願いします🙇（DMで送っているので）

@kuroyasu99 欲しいです！よろしくお願いします！

【編集終わったと思ったら…最後に泣くやつ】 ・編集点が1フレームだけズレてた ・最終クリップの外にアウト点はみ出て最後が真っ黒… ・テロップに1フレームのゴミクリップが埋もれてた 僕も何度もエンコード後に「またか…」って胃が痛くなりました😂 これ全部、エンコード前に自動検出できるPremiere Pro専用プラグインを作りました！ 完全無料で配布します🔥 ━━ 4つの検出機能 ━━ ✅ トラック間の編集点ズレ ✅ アウト点はみ出し／空白 ✅ 1フレームのゴミクリップ ✅ 意味のない不要な編集点 エンコード前にボタン4つ押すだけ。マーカーが出たら直すだけ。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁 受け取り方法 このポストに「欲しい」とリプライください！ DMでプラグイン＋公式LINE登録リンク（任意登録）をお送りします LINEではバージョンアップ情報も今後お届けします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ #PremierePro #動画編集 #編集あるある #無料配布

@0819ikznmt 👍

@K1LelIJoSwu8PV7 👍

@namame +1

先週は、スクワット190×3、ベンチ止めなし135×1、デッドリフト175×4で全部PR出せた。 食事変えてよかった

@mo_zhang67016 ありがとうございます😊Amazonで調べてみます。

@yo_ta123 おすすめはピータリンチですけど、少なくとも３０冊は好き嫌いなくいろんな投資本を読むのがいいと思います。

株以上に儲かるものはないとやっぱり思う。大学受験ぐらい勉強する気があれば世界変わる。 株歴12年、スタート300 総入金3000万 直近3年収支 一昨年+6億 去年+16億 今年（現時点）+6億

膝割るフォームがどはまり。7月に200以上挙げたい

今日は子供の遠足からのアンチドーピング講習会からの苦手なデッドリフト 早く200挙げたい

@atsboxing @SignUp4KOs @TeofimoLopez @Canelo @naoyainoue_410 井上尚弥

Who had the best performance last weekend? 🤔 @SignUp4KOs @TeofimoLopez @Canelo @naoyainoue_410

前が体重×1gも取れてなかったのもある

タンパク質の摂取量をここ1ヶ月くらい200g前後に増やして摂取してたら上腕40超えてた

@sbd_yoshikun 昨日のデッドリフトでYoshiさんのフォーム参考にさせていただいたらハマった感ありました。 私もA1なのでいつも参考にさせて頂いてます。 ありがとうございます。

DL202.5kg 軽めの重量から丁寧に。力を入れるのはグラデーション。左のグリップ怪しかったのでリーチより密着度優先だな。

@yuruazabu 起業

これから起業する人、起業したばかりの人に向けて、今までの経験から知っておけば良かったと思うことを全部まとめたセミナーを開催するで。ワイがたくさん痛い目にあったからこそ、みんなには同じ思いをして欲しくないと思ってのセミナーやで。詳細はリプに「起業」って返信してくれたら送るで。

@hercules_ricky 回答ありがとうございます！

@yo_ta123 60〜70%くらい粉末のプロテインから取ってます！