
@KBank_Live กลัวไม่มีเงินใช้ แต่ดีที่มี KBank ช่วยวางแผนและจัดการ การลงทุนให้ สบายใจหายห่วงเล้ยยยย

ไทย
เฮ้ย!?
27.5K posts

@yoosoo0103
รักBPทั้งวง เมนลิซ่า ไม่โลกสวย ไม่สลิ่ม ไม่รักษัตริย์ ไม่รักทหาร ไม่รักตำรวจ ไม่ต้องเสี้ยม ใครไม่ชอบ ไม่ต้องเสือก






มาแก้หลังค่อมกัน หนีบสะบักเข้าหากึ่งกลางลำตัว 10-15 ครั้ง/รอบ, วันละประมาณ 3-5 รอบ/วัน ทำเสร็จแล้วยืดอกง่ายขึ้น เกร็งบ่าลดลง 🤗 คลิปนี้ชัดดีอยากให้เพื่อนๆเห็นถึงการทำงานของสะบักที่มันเคลื่อนเข้าหากัน เวลาทำก็จะรู้สึกเมื่อยๆกลางหลังนี้แหละ


