よしくん

夜中ジムトレと 早朝ジムトレなら どっちの方がいいのかな？ んー…夜はちゃんと寝て 早朝行く方がいいんかな？ #ダイエット #筋トレ #ジム #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ初心者

ベンチプレス60kg2回あげれたけど 65にしたら1回も上がらんかった… でも60kg１回から2回に成長出来たから これはこれであり！！ ポジティブに考えよう！！ #ダイエット #筋トレ #ジム #ベンチプレス #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子

胸トレしてきた！ まだまだやな… #ダイエット #筋トレ #ジム #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子

変な髪型になりました笑 見かけたら声掛けてください笑 #ダイエット #筋トレ #ジム #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #筋トレ初心者

今日はジムトレ！ 雨降っててなんか行く気 ちょっと無くなってるけど ここで行かないと 行かなくなっちゃう気が…笑 行かないとね💪 #ダイエット #筋トレ #ジム #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子

@100kg_labo そうなんです！ 買ったならやるしかないって感じですね！ いつまで続くか分かりませんが笑

@yoshi_kun_95 家トレ環境整うとかなりモチベ上がりますよね。

安いダンベルで 片方10kgのものですが 買いました！ お家でダンベルトレできるの嬉しい モチベ上がる💪 #ダイエット #筋トレ #宅トレ #ジム #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子

体重82前後から 全然動かなくなった… やっぱり8~10kmウォーキングやってた方が良かったんかな？ またウォーキングも取り入れるべきか #ダイエット #筋トレ #ウォーキング #ジム #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子

宅トレ終わりー！ 腹筋・脚トレをしてるからなのか 宅トレをしてるからなのか どっちの要素もあるからなのか 汗が尋常じゃない！ なんで？笑 #ダイエット #筋トレ #ジム #宅トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子

今日は宅トレの日！ さ、集中して宅トレに励みます💪 明日ダンベル届く！楽しみ！ #ダイエット #筋トレ #ジム #宅トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子

@100kg_labo そうなんですかね😅 なんか左が触った感じ結構細くて こんなに違うんかってなりましたね😭

@yoshi_kun_95 ちゃんと鍛え続けてるからこそ気づける変化ですね。

トレ終了！ 腕いたーい💪 肌汚くてすみません😓 左の方が細い… 非利き腕はやっぱり細くなりがちなんかな？ #ダイエット #筋トレ #ジム #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子

おすすめに出てくるトレーニーさん達 男女問わずカッコよすぎる😍 僕もかっこいい身体と思われたい！ おすすめ見てたら、 モチベーション湧いてくる！！ ダイエット・トレーニング頑張ろ！！ #ダイエット #筋トレ #ジム #宅トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子

今日はジム行くよー 腕トレするかな！ 少し腹ごしらえして行こ #ダイエット #筋トレ #ジム #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子

無くなったー さっぱりした味で美味しかった #プロテイン #筋トレ #筋トレ男子

宅トレ終了！ 腹筋・脚トレしました！ 火・木・土曜の0時から 宅トレで腹筋・脚トレ 月・水・金・日曜の0時からジムトレ これでこの先回してみよ💪 今日の強度ちょうど良かった👍 #ダイエット #筋トレ #宅トレ #ジム #筋トレ好きと繋がりたい

今日のジムトレはオフやし、 お家でゆっくりと行きたいけど、 自重で腹筋トレやってくぞー💪 お家でトレって甘えてしまって あんまり続かないんだけど 今日はちゃんと続くかな？ いや、頑張る(ง •̀_•́)ง #ダイエット #筋トレ #宅トレ #筋トレ好きと繋がりたい

@ASryo1yy え、ありがとうございます！

@yoshi_kun_95 すげー

ダイエット始めて2ヶ月目🏃🏻‍♂️ 筋トレ始めて2週間🏋🏻‍♂️ 自炊・ヘルシー飯し始めて3週間🥗 身体の不調が取れ始めて 身体に変化が出てきた😳 少し身体が軽くなり、動きやすい🕺🏻 ダイエットと筋トレ始めて良かった😆 #ダイエット #筋トレ #ジム #筋トレ好きと繋がりたい

@0803012N いやいや、めっちゃかっこいいですよ！！！

@yoshi_kun_95 お優しい🥺

三頭