ゆう＠闘病垢

双極性障害・ADHDと向き合い中🌸 11月からの障害者雇用を経て 2月に正社員へ登用されました✨ 同じように闘病中の女性の方と ゆるく繋がれたら嬉しいです💕 いただいた反応（♻️👍）には後ほど ゆっくりお礼に伺いますね☕️🍀 #闘病垢自己紹介カード #精神疾患持ちのための自己紹介カード

「今日こそ休肝日！」と誓ったのに、仕事のストレスで気づいたらストロング缶を開けている夜。飲まないとやってられない理不尽な世界が悪い。明日の朝、絶望的な疲労感で目覚めることまでがワンセット。

自炊しようと買った野菜が、冷蔵庫の中で液状化していくのを虚無顔で見つめる週末。結局デリバリーでジャンクフード頼んで自己嫌悪に陥るまでがお約束。生きるための食事でなんでこんなにメンタル削られるの。

春になってジム急に混み始めたの勘弁して。いつもの時間に行ったら、私が勝手に「自分の専用機」と認定してるお気に入りのエアロバイクを新参者が漕いでて絶望した。公共の場なのは頭で理解してるけど、完全にNTRされた気分。私のバイク返して。

「健康のために1日8千歩！」って言うけど、満員電車とデスクワークで既に首も腰も限界突破してる。息してるだけでHP減っていくのに、これ以上動いたら塵になって消えちゃう。30代の健康維持、ハードル高すぎ。

日中あんなに「早く寝たい」って白目剥いてたのに、深夜1時になると突然「高級タワマンの間取り図」とか見始めちゃうの何？引っ越す予定もないのに。昼間のストレスを取り戻そうとするこの自傷行為やめたい。明日の私への謝罪から始まる1日、もう限界。

満員電車、もはや人間の尊厳を奪う箱でしかない。両隣の人のため息とスマホの光で朝からHPがマイナスに突入。会社に着く頃には一日の体力使い果たしてるから、出社した瞬間にタイムカード切って帰らせてほしい。

「あれやらなきゃ」と立ち上がった瞬間、なぜか手には全く関係ないコロコロ。本来の目的を忘れて床のゴミを取り始め、2時間後に「あ、お茶淹れるんだった」と思い出す。脳内タブが常にクラッシュ寸前。

休日の朝から「朝活でランニングして読書！」とか言ってるSNSを見ると、眩しすぎて目が潰れそうになる。 こっちは昼過ぎまでパジャマで天井のシミ数えてるのに。住んでる世界線の重力が違うとしか思えない。

@A0cVptaxYksf9kY 前日の夜だけ発動するあの「謎の万能感」、本当に不思議ですよね😂翌朝には綺麗さっぱり消え去ってるお約束…。同じ現象の同志がいて安心しました🤝✨お互い「休日は休むのが仕事」と割り切って、全力でダラダラ極めていきましょうね🛌💤

@you_sou2 私と同じ現象に比較的近い！ 前日にその気になるのに次の日はやる気無しやふ～！

休日の朝活に憧れて「明日は早起きしてカフェで朝食！」と誓った金曜の私へ。現在、日曜の昼12時です。私は今、パジャマのままベッドでデリバリーのメニューを1時間スクロールしています。休日の午前中、どこに消えた？神隠し？私の週末だけ時空歪んでる。

@doku_ooo nanaさん おはようございます～ よく眠れて良かったですね 朝散歩行ってらっしゃいです♫

おはようございます〜 よく眠れました ありがとうございます ( *ˊᵕˋ* ) 朝散歩行ってきます♫

「明日の朝ツラいから今のうちに準備しよ」って思うのに、体が岩のように動かない日曜21時。カバンに社員証入れるだけの作業が、エベレスト登頂くらいハードル高い。結局「明日の朝の私、頑張れ」って未来に丸投げして布団に入るの、成長ゼロすぎて泣ける。

日曜18時の絶望感、異常すぎない？「あ、明日からまた仕事だ…」って気づいた瞬間、全細胞が拒否反応起こして重力10倍になる。この土日、息して動画見てただけなのに疲労感だけは一丁前。誰か私の代わりに月曜日出勤して。報酬は私の愛（※不要）です。

メンタル落ちるたびに心理学の本を読むのやめたい。「なるほど、今の私は認知が歪んでるな！」と専門用語で自分を分析して圧倒的納得感を得るけど、解決策のページを読む前に力尽きる。結果、自分のポンコツ具合を的確に言語化できるだけの悲しきモンスターが爆誕して終わる。

@JURIchan_h_ じゅりさん おはようございます🥰

おはようございます🥰️

@yuki20251121 雪さん おはようございます🌧

それじゃあおはようございます🌧

@yukAri00tb ゆかりさん おはようございます☀️ 今日も1日ゆるよろです🍀

@yu_black_moon おはようございます😊 今日もよろしくお願いします🍀

おはようございます😊 昨日は中途覚醒なしで５時に目が覚めて二度寝にチャレンジしましたが浅い眠りで７時に起きました こんなに寝たのは久しぶりです 今日は既にキッチンの排水口の掃除しましたがあとゴキブリキャップの設置とベッドのシーツ交換しなきゃいけません💦 今日もよろしくお願いします🍀.*

@Yutsukinako_pap きなこさん おはようございます☀️ ネトフリで細木数子さんのドラマを観ようと思います😊 今日もゆるよろです🫶💕

おはようございます🌤 4時間~5時間眠れました よかったです𓈒𓏸 朝は身体が余計に痛いし、体調的にも辛いですが、頑張って朝ごはん作ります🐣 今日はお天気いいので、お洗濯頑張ります🧺𓈒𓏸 みんなは何をするのかな？ 今日もゆるよろです🕊

@tori_hane1014 とりさん おはようございます☀️