膝の靭帯のび太君@ゴンの人

もうこれで終わってもいい

@mizugorou0122 黒すぎわろたw

先日の石川オープンはカラーリングをプロタンにした（左） これをジャマイカン（ウルトラダーク）にしたらどうなるか､､､Geminiさんに加工してもらったらえらいことに こんなに違う！？！？（全く信じてない）

@GO53717637 返信忘れてました！💦 ごーさんの復帰戦も期待してます😊

@yousannnn 全部獲りそう…いや普通に全部獲りそうですマジで🥹つか、のびさんがマスターズってのも時の流れを感じます笑

ダブルエントリーしました。マスターズだとエントリー費用が安いという学び

ダウンライトの下だと絞れている風に見えるwオールジャパンまであと22日だけど2～3kg落とすぞー

@yuuichi440817 どちらかと言うと尻が...

@yousannnn 四頭筋ぶっ壊れますね

ジムにダンベルが50kgまで追加されたので早速40kg▶50kgに重量上げてみた結果、もう二度とやらないと思いました。

@sonosono817850 ほんとそれです

@yousannnn 自重でもしんどい 加重でもしんどい それがブルガリアンスクワット

@Vuo2ZObnGFcx6gZ 14kgでもキツイですよね😫

@yousannnn 凄い！ 14kgで5回が限界

@BPnyQ7JBno21179 増量中10回目指します🔥

@yousannnn ４４キロは化け物すぎるw しかも減量末期、、、 自分、２８キロなんでまだまだですね。 ほんと尊敬します！🫡💪😤

減量末期のアーノルドプレスはヘロヘロ。。

@turuppika1 ご無事でよかったです😭 健康第一ですね😫

病名は控えますが何十万人に一人とかの癌になって療養してました。幸い転移も無く11時間の手術で摘出、再発防止の抗がん剤と放射線治療で二ヶ月入院して昨日退院。 本人は至って元気で92㌔あった体重も91㌔になりました。 週明けから出勤復帰します🫡

@j55555m22 シャクさんおめでとうございます！！ オールジャパンでまた並べるの激アツです😆🔥楽しみにしてます🍺

関東選手権 メンズフィジーク40歳以上級 第3位をいただきました🥉✨ ようやくオールジャパンクオリファイ獲得👍🏻

@mizugorou0122 うおおお！じゅんさんおめでとうございます🎉オールジャパンで会いましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

取り急ぎご報告です オーバーオールの結果待ちです🔥

@niiiii_san 25kgでブルガリアンやってる時もヒーヒー言ってますwこの種目何kg持っても辛すぎる...

@yousannnn ワイは25kgでヒーヒー言ってるのに…凄い

@1t5G86ghGLu0o4T やっていませんが辛かったです

@yousannnn 腰やりました？

@shanchandesu 暴言 笑

スパルテックではみんなに黒い黒い小枝って言われたけどまた焼いた 東京選手権前に多分あと一回焼く🔥

また日焼けがてら海で暴れてきた🔥 昨日アド街ック天国で紹介されてたから来週から混んだりするのかな...

挙手じゃなくて徒手です

@shanchandesu 僕の頭頂部の髪を持ち去った犯人ですね

@yousannnn 犯沢さん？

しゃんちゃん黒すぎてカメラ写らないのほんとおもろい @shanchandesu

無加工です(ガチ)