ゆこ｜看護師ライター×コーチ

働き方に悩む看護師さんへ。病院以外の道を考えることは、決して「逃げ」ではありません。自分の人生を、もっと大切にするための「前向きな選択」です。あなたが笑顔で生きられる場所が、必ず病院の外にあります。悩んだときはいつでも私に相談してくださいね。一緒に考えていきましょう🌿

ついに金曜日ですね！おはようございます🌸今日を乗り切れば週末という方も多いはず。ラスト1日、力を抜いて乗り切っていきましょう。今日1日を頑張るあなたへ、心からのエールを送ります。お仕事が終わったら、自分へのご褒美を何かひとつ、用意してあげてくださいね🍰

今日もお仕事お疲れ様でした✨失敗して落ち込んだり、誰かの言葉に傷ついたりしていませんか？あなたは今日も、一生懸命に命と向き合いました。それだけで本当に尊くて、素晴らしいことです。自分に「ありがとう」を言ってあげてくださいね。

私が「ライター×コーチ」として発信している理由。それは、医療ライターとしての「自立できるスキル」と、コーチングの「自分を信じるマインド」の両方があれば、看護師の働き方は自由自在になると確信しているからです。この掛け合わせの魅力、もっとたくさんの方に届きますように✨

おはようございます！「周りの人はみんな優秀に見えるのに、自分は…」と比べて落ち込んでしまう朝はありませんか？比べるべきは他人ではなく、過去の自分。昨日より少しでも前に進めたなら、それだけで大拍手です👏あなたはあなたらしく、自分の歩幅で進んでいきましょうね🌸

「成功を掴む」って、特別な人だけができることだと思っていませんか？実は、正しいマインドを持って、小さな行動を諦めずに続けた人が叶えているだけなんです。あなたの中に眠っている無限の可能性を、私は信じています。理想の未来を、現実にする一歩をここから始めませんか？✨

@imakan_ns 深呼吸しましょう✨10分でも何も考えない時間を作ってください🥹

@yu_free86 まだ水曜日って感じです😓

おはようございます🌸週の真ん中、水曜日ですね。少し疲れが溜まってくる頃ではないでしょうか。今日は意識して、深呼吸をたくさんしてみてくださいね。忙しい毎日だからこそ、自分のための「余白」をほんの少しだけ。今日もあなたのペースで、心地よく過ごせますように☕️

@sakiddp0 まず、自分はどんな人なのか振り返る事からはじめてみるといいと思います😊

@yu_free86 なにから始めたらいいでしょうか？

看護師がライターに挑戦するとき、特別な文章力は必要ありません。一番大切なのは、普段の臨床と同じ「読者（患者さん）に寄り添う気持ち」。難しい医療知識を、分かりやすく優しい言葉に翻訳する。これって看護師の大得意分野なんです。だから自信を持って。あなたの経験は、誰かの救いになります。

@skillup_co_com ありがとうございます😊 自分より相手を優先してしまう事は悪い事ではないです。でも自分が幸せでないと相手も幸せに出来ないと思っています🥹自分に余裕がない時人に優しくできない事と同じですね✨

@yu_free86 新しい1週間の始まりに、こうした言葉を届けられるのは素敵ですね。 医療現場で働く方は、つい患者さんや周りを優先して、自分の心と体を後回しにしがちだと思います。 誰かを支えるためにも、まず自分を大切にする時間を持つことは本当に大事ですね。

新しい1週間が始まりましたね🌸今週も無理せず、ボチボチの精神でいきましょう。「今日も無事に終われば満点」くらいの気持ちで、肩の力を抜いてくださいね。あなたの優しさが、今日も誰かを救っています。でも、一番大切なのはあなたの心と体です🌿

@imakan_ns そこも含め受け止めてあげてください🥹

@yu_free86 ありますあります。ほんと憂鬱なとき🥲

明日からの仕事が憂鬱…そんな風に心がザワザワしていませんか？心がSOSを出している時は、無理にポジティブになろうとしなくて大丈夫。「行きたくないな」という素直な気持ちも、丸ごと受け止めてあげてください。あなたはもう、十分に頑張っています。

@oykotcs 本当にその通りだと思います。生きていれば楽しい事ばかりじゃない。それでも乗り越えて生きていく自分は素晴らしいと思いたいです😊

@yu_free86 行きたくないと思う日もありますよね。 無理に元気になろうとしなくていいと思います。 今日はそんな自分にも優しくしてあげたいです。

@masatoshi358358 ありがとうございます🥰

@yu_free86 すごく素敵なポストで 思わずフォローしていました😊 完璧じゃなくて大丈夫。 まっ、一家でも十分ですね🤗

おはようございます！「何か始めたいけど、時間がなくて…」という時は、1日5分だけ自分の未来のために時間を使ってみませんか？本を1ページ読む、素敵な人の発信を見る。それだけでも立派な一歩です。完璧じゃなくて大丈夫。小さな「できた」を一緒に積み重ねていきましょう🌸

ライター活動をしていて「これでいいのかな」と不安になることありませんか？そんな時はぜひ、ここで繋がった仲間に相談してみてください✨私も皆さんの試行錯誤を応援したいし、一緒に成長していきたいです。お互いに励まし合える、温かい繋がりをここで作っていきましょう🌸

今日も本当にお疲れ様でした。理不尽なことにモヤモヤしたり、涙が出そうになったりする日もありますよね。ここにはどんな感情を吐き出しても大丈夫。あなたの味方でいる人が、画面の向こうに必ずいます。温かいお風呂に入って、心も体もじんわり解きほぐしてあげてくださいね。

「看護師を辞めたら、他にできる仕事なんてない…」そう思って自分を追い詰めていませんか？かつての私もそうでした。でも一歩外に出たら、私たちのスキルを求めている場所がたくさんありました。一人で抱え込まず、頼ってくださいね。一緒にあなたの新しいキャリアの扉を開きましょう✨

おはようございます！朝起きて「今日も頑張ろう」と思える日もあれば、「なんだか体が重いな」という日もありますよね。どんな体調や気分の自分も、バツをつけずに「そっか、今日はこんな気分なんだね」と受け止めてあげてください。今日を乗り切るだけで100点満点です！！

コーチとして理想の働き方を叶えるために必要なのは、ノウハウよりも「私はどう生きたいか」というマインドを整えること。心がブレなくなると、自然と行動が変わり、結果が変わっていきます。「私なんて」を「私だからできる」に変える方法、これからもたくさんお伝えします✨