ゆき·𝚢𝚞𝚔𝚒͜· ︎︎ᰔお母さんとꕤ︎︎·͜·話す🌞.。.♡*゜

2024年3月20日(水) お母さん旅立ちました 今日の面会まで息をしてくれてました 感謝の気持ちでいっぱいです 最期まで頑張ってくれてありがとうね 先生も看護師さんたちも最期まで優しく 丁寧に見送ってくださいました感謝です 面会後に危篤となり引き返し 間に合いました お母さんお疲れさま感謝です🙏

手放せないことにより 悲しい気持ちも手放せない 誰に聞いて欲しいかって 自分に向けてのみだけどね いいか私、もうお母さんには必要ない靴なんよ あーーーー！ダメだ一旦保留😂 めちゃ長い宣言、断念 出直しますわ🚶‍♂️

捨てる捨てる詐欺みたいになっとるけど この連休でお母さんの靴を捨てます (宣言！) 別に無理して捨てんでもいいやん と言われるかもしれんけど 手放したいのです ずっと引っかかってる 心の底で 捨てれない執着みたいな お母さんへの思いは変わらない だけと靴(この場合まだ運動靴のみ)が 手放せない

買い物に行けた☺️ DAISOでお菓子を買った ついでにウロウロしてたら 早くも虫カゴなどの昆虫コーナーが！ と発見して クワガタの登り木とゼリー餌と コバエ除けシートを買って 飼育カゴにセッティング完了☺️ もはや人ではなくてクワガタでもいいから 幸せでいてほしい(๑˃ᴗ˂)و♡

@SnowBall1915721 私も嬉しくなりました🥰 Snowちゃんの幸せ分けてくれて ありがとうございます🥰🫶♡

今日も母に面会できました 今日はうなずきが多く細かくてびっくり 笑顔も出て幸せでした うなずくのと、首を振って否定とちゃんと使い分けていました 感動しました😭😭😭😭 物事を考えているような深い表情を 時折見せてくれました 声は数回少しだけ ありがたいありがたい 明日も会いに行きます🥹

私が誰かの一言に救われたように 私もお返ししたい 誰かを救えるほどの 大きな力はないけど 少しでも前向きでいることで 励みになれば 大丈夫だよって 生きていける大丈夫 あなたは価値がある 生きてるだけで大丈夫 悪いことばかりじゃない 少しばかりでも 光が見えたらいいですね

@SnowBall1915721 Snowちゃん😭 私も書きながら涙が出ましたよ😭 そして今も😭 涙が出るのは大切な人を思うからですね♡♡ 大切な人がいるのは有難いです♡♡

@yuki_chon その通りですね！ 涙が出ます😭

幸せって 大きな親孝行とか 大金を得るとか 目に見えて誰もが知る出来事よりも 一緒に食べたうどん屋さんとか 喧嘩しながらでもお父さんの面会に行った日々とか 今日は月がまん丸だねって交わした言葉とか 些細な毎日の中にあったと思う そんなふうに幸せに過ごしてきたことを 今は幸せに思うよ

強い人間だと思ってた 私は精神を病んだりしない だから見下してた お父さんのことも弟のことも ほんとに思い上がりも甚だしくて みんないなくなって思い知る 悔しくて 今になって分かること多くて でももう遅いとかそんなの悲しいから 今から出来ること探す そうなってみないと分からないことあるよね

「自分は何のために 生きているのか」 この問いが 止まらない夜がある 精神科医として この問いと 向き合い続けてきた 1つだけ 伝えたいことがある 「意味を探している」という その行為自体が すでに答えの一部だ 神経科学者は 「意味」を こう定義する 「自分の行動が 何か大きなものと 繋がっているという感覚」 重要なのは—— 意味は 「見つけるもの」ではなく 「体験の中から 生まれるもの」だ 精神科医 ヴィクトール・フランクルは 強制収容所で こう残した 「どんな状況でも 人間は 最後の自由を持っている それは 与えられた状況に対して どんな態度をとるかを 選ぶ自由だ」 脳科学はこれを こう説明する 「意味」を感じているとき 脳の「腹内側前頭前野」が 活性化する この部位が活性化すると ストレス反応が 抑制され 幸福感が高まる 「意味」は 感情ではなく 神経学的な状態だ 今夜 「意味がわからない」と 感じているなら—— こう問いかけてほしい 「今日 誰かの何かに なれたか」 どんなに小さくていい。 ・誰かの話を聞いた ・返信を返した ・誰かのために席を譲った ・いいねをつけた その瞬間に すでに意味はあった 意味は 遠くにある大きなものでは ない 今日の 小さな瞬間の 積み重ねだ 禅はこれを 「日々是好日（にちにちこれこうじつ）」 と言った 毎日がそのまま 良い日だ 今夜も あなたが生きている それだけで すでに十分な 意味がある

「なぜか涙が出る」 そんな自分に 戸惑っている人へ。 涙は—— 弱さではない 脳が行う 最高レベルの “自己修復”です 感情で流れる涙には ストレスホルモンである “コルチゾール”や “アドレナリン”が 含まれている つまり脳は 泣くことで ストレス物質を 体の外へ排出している 涙は ただの感情表現じゃない 脳が自分を守るための “生理的な回復反応” さらに—— 泣いた後の脳では 「エンドルフィン」や 「オキシトシン」が 分泌される これらは 痛みを和らげ 安心感を作り 神経を鎮静化させる 脳内物質 だから 「泣いたら少し楽になった」 あれは 気のせいではない 脳内の化学バランスが 実際に 変化している でも多くの人は 「泣くのは弱い」 「我慢するのが大人」 と教えられてきた 特に男性ほど “泣けない脳” を作られやすい けれど医学的には—— 感情を抑え込み続ける方が よほど危険 涙を止め続けることは ストレスホルモンを 体内に溜め込み続けることだから 本当に強い人は 壊れるまで我慢する人ではない ちゃんと泣ける人です 「これ以上壊れないように」 必死に自分を守った証拠です 今日泣いた人へ—— あなたの脳は 懸命に 自己修復しています

でも 一生気付かないより 良かった 後から後から悔やむことも たくさんあったしこれからも あるんだと思う それでも その裏に そこにあった幸せに気付いたのは 知らなかったより いいと思う ダメージを変換させていく♡ 私ね幸せだったよ お母さんありがとう♡♡

実家じまいをしてから一年 一年あの家には行ってない 当たり前だけど もう雨が降っても雨漏りの心配も 湿気でカビてないかなんて心配も 必要ない 心配がないってのは幸福なのかと思ってた だけど違った 心配や気苦労があることは そこに大事な人がいるから そんなことに今更気づく

@Kouy75 Keityさん ありがとうございます☺️🙏

@yuki_chon そうだ！そうだ！

お母さんの心配がなくなったら 私の役目もなくなっちゃって あとはそうだね、 自分のために生きるしかないか ダメ元で気楽に #満月 #満月の夜

@Jcac8n けろちゃんおはようございます😊 昨夜は月がめちゃ綺麗でした🌝 けろちゃん見習って私も頑張らねば💕︎

@yuki_chon 綺麗なお月様🌕☺️ ゆきさんは大切な誰かのために 生きるのが合っているね... ご自分も大切にしてね💕 おやすみなさい😴

@callepippo525 私もです、お花飾ったことなかった🥲🙏 今でも上手かどうかは疑問だけど 飾ることに意味があると思うので 自己満でも供養と思って続けたいな🥰🙏 はるさんと一緒に頑張ります😁

@yuki_chon なるほど！やはり場数ふまないと上達しないてますよね！ ありかまとうございます☺️今まではめんどくさがりのためなかなかお花を飾ったりできなかったのですが、お母さんに褒められたいし、喜んで欲しいから私もがんばります！！

お母さんみたいにうまく飾れなかったけど、頑張った！お母さんどうかな？きれい？☺️

あの飛行機雲も

花も 蜂も その出会いひとつひとつ お母さんにお願いされたような 気持ちになった

ほんとは散歩するつもりなかったんだけど 買い物に行こうと外に出たら 雲に引き寄せられて 綺麗な夕焼け見れた

@callepippo525 私も最初のころは下手くそだなぁと 気にしましたが 今は花を飾れる自分になれたこと そこを褒めてやりたいです☺️🙏 (自画自賛です) きっときっとはるさんのお母様も 褒めてくださってますね💐♡♡

@yuki_chon ありがとうございます！！ 母はお花飾るの上手だったのですが、私はセンスがなくて心配だったので、とても嬉しいです☺️ 青を入れた引き締まるかな？と思って入れてみました！お母さん喜んでくれてるといいな😌

@syu_SYU29 過ぎてみないと気付けない幸せって たくさんありますよね🥹

@yuki_chon その時にそう思えていたら もっと大事に出来たのに とつくづく思います