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跟朋友吃饭，一个医生，一个体育老师，不知道怎么就聊到健身话题了。
医生说了一句话就给我干蒙了，他说健身是为了死的更快，死的更果断。
我觉得这个事特别颠覆我认知，我说怎么这么说
他说我们都被健身能够长寿这事绑定了
其实每个人身体可能都隐藏着一些疾病，这些疾病就是可能检查也检查不出来，
例如心脏病，健身就根本没有办法帮你除掉这些毛病，只是等病发作的时候让你少遭罪，让你走的更干脆一点。
他给我举了例子特别扎心，他说同样是一种隐藏的病，不健身的人发作了不一定会死，
但一定会拖垮身体，卧床不起，浑身疼，靠儿女伺候，没质量的苟活个十年、八年，最后痛苦的走。
健身的人不一样，心肺功能更好，身体反应灵敏，病一发作基本没有缓冲期。
临床数据不少健身的人猝死都是有原因的，就是隐藏的一些心脏病，
第一秒还在运动，下一秒就走了，没痛苦，不挣扎，这就医生说死的更快，更果断。
从这周开始要好好健身了，不然真怕没质量的死去
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