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とても腕のいい刺繍屋さんに当たって素晴らしいパッチができました。今回は1枚あたり2500円と少しお高くなってしまいましたがとてもしっかりとしたパッチなので一人でも多くのP90使いさんの手に渡って欲しい。なのでお一人様一点限りの販売にさせていただきます。P90限定貸切で是非お声掛けください‼️
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TOKI@P90使い🐺狼
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TOKI@P90使い🐺狼
@HachimaruC
ABS Gen.3（Spec.3）搭載のP90使い。P90使いオリジナルTシャツやパーカーを販売してます。ショートバレルチューンの「狼」（オオカミ）とナルト考察の「narutoxjunkie」の元管理人。サバゲー&エアガン関係は必ずフォロバ。エアガン以外に興味ある内容も呟く雑多垢でもある。犬垢@Toki_samoyed
神奈 横浜市 保土ケ谷区 Entrou em Haziran 2019
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@ZumiSava いや〜盛り上がって来たねぇ。個人的にはこの週末で持ってくものとかフリマの準備をキッチリとしておきたいな。お昼何食べるとか、終わったら何処行く〜とか何この修学旅行前夜のトキメキ（笑）。
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#P90限定貸切
明日21時からは開催1週間前配信！！
21時からって言いましたけど
多分明日の予定的に20時くらいからおしゃべり配信しているはず…いやわかんないけど
P90限定貸切ツイプラ
twipla.jp/events/721882
満員御礼まであと11人です！！
ずみサバ＠7/5 P90限定貸切inサバパラ@ZumiSava
【告知】 6/27(土) 21:00~ #P90限定貸切 開催1週間前告知配信のお知らせです。 配信チャンネルはコチラ youtube.com/c/zumisava P90限定貸切ツイプラ twipla.jp/events/721882 ・レギュ内容おさらい(ざっくり) ・出店者様紹介 ・協賛品紹介 ・当日の注意事項他 現在60名近く。まだいける…集まれ #P90使い !!
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@kushi838861 身体の筋肉の70%が下半身にありますから、スクワットは有効です。僕みたいな高齢者には転倒予防に効果覿面でつ（笑）。
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@HachimaruC どこを鍛えたいかにもよるのでしょうけど、シンプルに健康の為ならスクワットが一番良さそうです🤔
筋トレと言うと腹筋や二の腕にいきがちですけど、スクワットも出来るようになるとなかなか楽しいです☺️
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@kushi838861 素晴らしい👍僕は「関内スクワット部」という部活を主催してるくらいスクワットが好きです。部員は僕一人だけど（笑）。
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@HachimaruC スクワット良いですよね(｀･ω･´)
4カウント掛けて下ろし、下げ切ったところで4カウント維持、4カウント掛けて上げるを10回1セットやっています☺️
何セットもやるのは嫌なので、朝昼晩1セットずつにしています🤣
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ほんこれ。自分で「（他人から）信用がある！！」って言うヤツに信用できるヤツこの世に一人もいない件。あと自己評価が高すぎるヤツと他責のヤツは端っから相手にしないようにしており〼
Momo-chan（料理🍳と猫😺が中心の雑多垢）@TChan831
男らしい方はね 多分男らしさを 語らないですよ 天才も自らをね 天才とは言わん 人から言われて ナンボの事柄で 自己顕示してる 暇などないほど 何かに夢中埋没 それが天才です
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