SM 💭🍒🥨
151 posts
#ลดนน จาก 83.4 ลงมา 75 ภายใน 1 เดือน
ทำแค่ออกกำลังกาย + ควบคุมอาหาร
สัดส่วนเปลี่ยนชัด ใส่เสื้อผ้ามั่นใจขึ้น
ไม่ลืมทาครีมเยอะๆกันรอยแตกลายด้วย
ยังคงกินอร่ยทุกมื้อ แต่เราแค่รู้ว่าร่างกายต้องการเท่าไหร่แล้วกินให้ไม่เกินก็พอ #ติ๊กฟ้า
ไทย
@bambamonlyu ต้องแนะนำเราด้วยนะ พอเครียดแล้วอยากกินให้ใจมันฟู แต่ตอนนี้ตัวฟูหมดละ
ไทย
@FP5612 ค่อยๆประบน้าาา เป็นกำลังใจให้ ตอ่ถ้ายังมีความสุขกับการกินอยั่ก็ปล่อยจอยเลยค่า ใจพร้อมเมื่อไหล่ก็หันมาทางนี้ 555555
ไทย
1 เดือนเราลงแค่ 3 โล เพราะกินตามใจปากอยู่ #ติ๊กฟ้ามหานคร
• เตยไบโพล่า #วิถีคนเป็นแม่@bambamonlyu
#ลดนน จาก 83.4 ลงมา 75 ภายใน 1 เดือน ทำแค่ออกกำลังกาย + ควบคุมอาหาร สัดส่วนเปลี่ยนชัด ใส่เสื้อผ้ามั่นใจขึ้น ไม่ลืมทาครีมเยอะๆกันรอยแตกลายด้วย ยังคงกินอร่ยทุกมื้อ แต่เราแค่รู้ว่าร่างกายต้องการเท่าไหร่แล้วกินให้ไม่เกินก็พอ #ติ๊กฟ้า
ไทย
ถึงว่าทุกวันนี้ ทำงานไปลืมไป
ลืมว่าทำส่งไปแล้ว #สภาพ 5555
🐧นกแพงวิ่ง@Malangmoom_
เบียร์เป็นเหตุให้สมองเสื่อมได้ /ถึงว่า ลืมคนเก่าไปหมดสิ้น 😌🤗
ไทย
I love flowers 🩷
อยากไปถ่ายเลย pls~~~
KANT@kantcoth
มาดูสวนทิวลิปที่ปตท. ระยอง สวยมาก สดชื่นสบายตา วันเสาร์คนเยอะหน่อยนะ มาแต่เช้าจะดีมาก
ด่านแรก 500
เราจะต้องใช้เวลากี่แรมเดือนคะ 😬
#ติ๊กฟ้า #แลกติ๊กฟ้ามหาชน #แลกติ๊กฟ้า
ไทย
ยังรับแลกติ๊กฟ้ายุนะคะ
คนที่ฟอลมาเราฟอลกลับหมดแล้วนะคะ☺️☺️🥰
ใครอยากแลกจัดมาได้เลยนะคะ
🩷🥳
#ติ๊กฟ้า #ติ๊กฟ้ามหานคร #แลกติ๊กฟ้า
ไทย
ละขี้เกียจเล่นอย่างเรา จะกี่ปี555
It’s Prapha@Prapha9707
ด่านแรก 500 เราจะต้องใช้เวลากี่แรมเดือนคะ 😬 #ติ๊กฟ้า #แลกติ๊กฟ้ามหาชน #แลกติ๊กฟ้า
ไทย