Máster Alto Rendimiento Deportes Cíclicos (@umu)

Finalizamos esta extenuante jornada de formación en @MasterARDC con otro ponente 🔝 el gran @josularrazabal de @LidlTrek quien nos contará como es la Planificación, programación y control del entrenamiento en un equipo ciclista profesional @HPSportsSci @umucafd

Alcanzamos la meta del #Stageintensivo - Máster en Alto Rendimiento de Deportes Cíclicos Han sido días de formación muy exigentes y de excelente convivencia Enhorabuena a todos los estudiantes de esta IX Promoción 🙏a todo el magnífico profesorado🔝 y al equipo @HPSportsSci

IN-SU-PE-RA-BLE‼️ @AlfredoSantalla, otra lección magistral sobre las adaptaciones Sanguíneas y Hormonales al entrenamiento 🩸📈, entrenamiento en calor 🌡️ y en altitud🏔️

extraordinaria sesión de #EntrenamientoOclusivo aplicado a los #DeportesdeResistencia con @AmeliaG_Grau de @UCLM ✔️mecanismos locales ✔️adaptaciones musculares y cardiovascular ✔️diseño de programas de entrenamiento @umucafd @HPSportsSci

Continuamos 🚀 "Running with Power: #Entrenamientoporpotencia en carrera" Dirigida por @djaenc de @uniinnsbruck uno de los investigadores-técnicos punteros a nivel internacional con estos nuevos wearables @HPSportsSci @umucafd

Arranca el módulo de #Flexibilidad, #Prevención y #Readaptación aplicada a los deportes de resistencia de la mano del gran @LopezMoranchel Gran Experiencia Profesional, Formación, Investigador y mejor Docente 🚴🏊‍♂️🏃🛶 Todo un referente internacional 🔝 @HPSportsSci @umucafd

Continuamos con el módulo de #Nutrición y #Ergogenia dirigido por Elena Saura draelenasaura.es abordando la "Interpretación y Aplicaciones de la Analítica de sangre" 💉🧾‼️ ¿conoces qué efectos bioquímicos, hematológicos y hormonales tiene el entrenamiento? @umucafd

Nuestro Decano Jesús G. Pallarés @HPSportsSci Catedrático de Universidad @UMU Enhorabuena!!!

🙌🙌 @ZabalaMikel lo ha vuelto a conseguir 🙌🙌 Entrenamiento por Potencia y Test de Campo en Ciclismo con uno de los máximos exponentes del entrenamiento científico Sesiones teórico-prácticas excepcionales en nuestro @MasterARDC @HPSportsSci @umucafd

Catedrático de la Universidad de Murcia Gracias a todo el equipo de @HPSportsSci y de @umucafd por el apoyo todos estos años Seguimos...

Impresionante fin de semana con clases teórico-practicas sobre #biomecánica de la carrera dirigidas por el gran @borjarubioferez El menú de hoy: - Análisis cinético y cinemático de la carrera - Evaluación y protocolo de análisis de la Técnica - Principales lesiones en carrera

@jchavarren @MasterARDC @umucafd @HPSportsSci Gracias @jchavarren aprendí del mejor 🥰😇🔝

@MasterARDC @HPSportsSci @umucafd Un año más un placer formar parte de este master. Gracias por la invitación.

Regresa también con nosotros @patriciadiaztri para continuar con la sesión de Programación y Diseño de Intervalos 📈📊📝🏊‍🚴‍🏃‍ Inmejorable sesión 💪 @umucafd @HPSportsSci

Finalizamos este fin de semana de #PlanificaciondelEntrenamiento con @JonathanEsteve -Distribución de la Intensidad: Polarizada, Piramidal, entre Umbrales, Alto Volumen, Alta Intensidad -Modelo de Planificación por Objetivos Un privilegio contar con este docente🙏 @umucafd

Continuamos con el Módulo de #Planificación y #PeriodizacióndelEntrenamiento de la mano del gran @jchavarren Va a ser uno de los fines de semana más exigentes y productivos del año @HPSportsSci @umucafd

Now on Sportsmith Premium... Free weights vs machine based training: Is the bias justified? @PallaresJG "In enhancing strength at the lower end of the Fv curve, free weight & machine-based training are similarly effective, challenging tradition" sportsmith.co/articles/free-…

@MasterARDC @HPSportsSci Muchas gracias por la acogida este fin de semana. Me he sentido como en casa. Nos vemos pronto!

🔝 Prácticas de valoración de la fuerza con un gran equipo de especialistas 🔝 @fparejablanco @alejandromcava @AleexHernz @PallaresJG Protocolos, equipamiento e instrumental para cada especialidad y recursos disponibles @HPSportsSci @umucafd