فهد العازمي
1.5K posts

فهد العازمي
@_KFA9
مشجع @ittihad | طالب دراسات عليا @ShaqraUni

أنظمة #الصيام_المتقطع اقل من ٢٤ ساعه ( ١٦:٨ ، ١٨:٦ ، ٢٠:٤ ، ٢٢:٢ ) .. كلها أنظمة سهلة و بسيطة .. كل البشر يستطيعوا عليها .. ما يمنعك من الوصول لها هو فقط الترف و اعتياد توفر الطعام .. تجاوز ٢٤ ساعه صيام هي الإختبار الحقيقي للتحمل .. مثل اي رياضة تحمل .. لأنك تخترق فيها الساعة البيولوجية لهرمونات الجسم .. بعد فترة من أنظمة الصيام اليومية تكتشف انك فعلا لا تحتاج اكثر من وجبة واحدة يومية .. لأن غرض تناول الطعام هو التزود بالطاقة .. ليس مجاملة او لهو او تسلية او مجرد اكل بدون اي مناسبة ..












#السعودية_اسبانيا فشل يتلوه فشل، وفشل يعقبه فشل، وفشل يليه فشل، والمسؤول مستمر ولا أي تحرك حقيقي أو تحسن ملحوظ، مجرد وعود نسمع بها ولا نراها لسنوات وسنوات ! اليوم أنت كمسؤول إذا كنت لا تملك شيء أرحل واترك الفرصة لغيرك .. ماذا بقي أكثر مما نراه اليوم من كوارث وفضائح ! دونيس يتحمل 1% من الكوارث قياسًا بمسؤوليات من عينه وأختاره قبل كاس العالم بأسابيع قليلة! مشاركة عالمية كان الكل يعلم بصعوبتها ولم يتم الاستعداد لها كما يجب، لذلك الفشل متوقع والفضيحة التي حصلت تليق بعمل المسؤولين عنها ..



























