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@sunbobos

뭐?왜?

서울 Присоединился Aralık 2011
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혜민
혜민@heemiiiin000·
딱 1주일, 만성피로 해결법 1. 디카페인 커피 끊기 - 디카페인은 카페인만 빠졌을 뿐 산도가 높아 위산 분비를 자극 - 위장이 부담 → 소화 피로 → 에너지 고갈 - 대안: 코코넛밀크 또는 레몬수 (먹자마자 에너지 보충) 2. 저염식 피하기 - 극단적 저염식 → 필수 미네랄(칼륨·마그네슘) 부족 - 부신피로 → 무기력, 예민, 짜증 증가 - 대안: 아침에 소금물 1잔 마시고, 식사 때 적당히 짭짤하게 먹기 3. 생야채 샐러드 피하기 - 생채소에 들어있는 렉틴, 피트산 같은 식물 독소 - 소화에 많은 에너지 소모 → 체온 저하 → 만성피로 악화 - 대안: 익힌 야채 (데치기, 볶기) 또는 닥터 라이블리 스무디 같은 익힌 야채 스무디
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미국고모
미국고모@ttbbgomo·
고모가 보내 준 중딩 고터 감성샷 넘 웃김 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 더워 죽겠는데 프레피룩 추구미를 위해 니트를 둘러매고 거기다 엄마벨트 아빠남방에 매일 입는 유니클로 빽바지 베리부담 ㅋㅋㅋㅋ 근데 느낌이 외국같어!
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춰²
춰²@woochick2·
아리셀 참사 유가족들, 하늘색 리본은 아직도 눈물이 마르지 않는다. 아직도 유해를 제대로 수습하지 못했다. 붕괴위험으로 화재현장에 접근할 수 없고 증거현장이라며 경찰도 지자체도 말을 돌린다. 희생자들의 시신이라도 다 수습할 수 있어야 하지 않겠는가. .
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이번에 산 다이소 모자 맘에 들어서 잘쓰고 다니는 중! 아줌마가 이러면 안되나 싶긴하다만 운동용이니까.
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jo..
jo..@crzdmnd0·
인생을 너무 심각하게 받아들이지 마세요 어차피 아무도 살아서 못 나갑니다
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50대에 뭔가 새로운 일을 한다...한국에서는 이거 진짜 어려운데 이런거 뚫고 일 잘하시는 분들 굉장하신거 같다. 멋진 분들이 많아!
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