明石 圭祐|IRIS(GO)
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明石 圭祐|IRIS(GO)
@AKC48
41歳、東京で働くサラリーマン。 凡人がコツコツ好きなことを やり続けたらどこまでいけるか挑戦中。 ゴルフ・サウナ・筋トレ・ボイトレ ｜年38ラウンド ｜週3筋トレ ｜「平凡な自分を超える」が人生テーマ
東京都 เข้าร่วม Aralık 2009
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ボイトレ、一緒に仕事してる経営者に
紹介してもらって始めた。
先生曰く「経営者は飲み込みが早い。
具体じゃなく構造で捉えるから」
声のトレーニングやのに
仕事の本質を教わった気がした。
#ボイトレ #自己研鑽
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12日ぶりの筋トレ復帰。
体調不良でズルズルサボってたけど
やっぱジム来たら気持ちええな。
休んだ分、体は正直やった。
また積み上げていきます。
#筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい
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先週、荏原中延の富士見湯行ってきた。
ここ、入場制限があるから
サウナが混まないのがいい。
サウナあるある「席が埋まってて入れない」
「隣の人と密着しすぎ」問題が一切ない。
サウナでストレス感じてたら意味ないもんね。
#サウナ #サウナ好きと繋がりたい #東京サウナ
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ボイトレ月2回、気づいたら1年続いてた。
最近「歌上手くなったね」って
言われることが増えてきた。
月2回でも、1年続けたら変わるもんやな。
継続ってやっぱ裏切らへん。
#ボイトレ #カラオケ好きと繋がりたい
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筋トレ、11日間サボってしまった。
体調不良が続いてたのもあるけど、
一回休むとズルズルいくやつ。
明日からまた再開します。
ゼロに戻った筋肉が怖い。
#筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい
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昨日、今年最悪のスコアを出した。
ドライバーが全然安定しなくて
OBを連発。自分でも引くくらい。
こんな日もまだあるのか、と。
崩れるときって大体「力んでる」んだよな。
スコアより、再現性。
それが今の自分のテーマになってきてる。
#ゴルフ #ゴルフ好きと繋がりたい
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そういえばお世話になってるantsさんからの取材で答えたタクシー広告の特徴みたいなお話はこちら。
antscr.co.jp/journal/926491/
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改めてひみつのPRIMEにアン・ハサウェイさんとメリル・ストリープさんに出演しただけたこと、本当にありがたいですし、協力いただいた全ての人たちに感謝したい。TOKYO PRIMEはさらに上質でタクシー乗客に気づきを与えられるようなメディアになっていきたい。
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