Ali j

@gisookamand11 این رو هم تست کنید

@gisookamand11 ☹️☹️☹️☹️ پس حدود بیست روز گیر هستید کاشکی کمکی داشته باشی چون کولیک معمولا شب ها به وجود میاد و نمیزاره مادر استراحت کنه باید این مدت تایم خوابت رو با بچه تنظیم کنی اگر یکی باشه یه پاس صبح کمکت کنه چهارساعت پشت هم بخوابی عالی میشه

@Farmiew میشه چرا نشه ولی باید رژیم و ورزش کنار هم ادامه بدی حالا نه با فشار ولی در تعادل

@Alij061 کاش بشهههه یکم میترسم دوباره چاق شم ولی خب ورزش و باید تا اخر عمر بغل کنم😃😃

از بهمن امپول لاغری و شروع کردم از اردیبهشت پیاده روی یکساعته ۵ روز در هفته الانم هفته سوم باشگاه‌باشگاهمه رژیم از متخصص تغذیه از دکتر اسنپ و چیزایی که خودم تو این سالها یاد گرفتم و ai اینقد داره از خودم خوششششم میاد تو آیینه که هی میرم خودمو نیگا میکنم پرام میریزه

@bandbazjavan @kazimoto3501 عموکاظم کارش درسته

تهران قهوه خوب که خودم خونه دم کنم، از کجا میخرید؟

@alefsin_ الان یکککم حلیمشون بهتر شده ولی عدسیشون افتضاحه افتضاح

به جای آمپول زدن یه بار دست‌پخت اصفهانیا رو بخورین همه چی حل میشه

@nothinng777 ایووژن تو تهران نمایندگی داره تو گوگل بزن نمایندگی ایووژن میاره فکر کنم شرکت اکسیر هست کاملا قابل اطمینانه

فروشگاه معتبری سراغ دارین بشه با اطمینان ازش پروتئین وی خرید؟

@ashiii1364 روحش شاد و یادش جاوید🖤

سخت‌ترین شب زندگی من، ۱۴ اسفند پارسال بود... وقتی پرستار ICU گفت: رفت... ولی با شوک برش گردوندیم. الان زیر دستگاهه. همون لحظه انگار دنیا روی سرم خراب شد. وقتی رفتم بالای سرش، چشماش باز بود؛ اما هیچ نشونه‌ای از زندگی توی صورتش نبود. همون موقع ته دلم می‌دونستم که دیگه کار تموم شده.

@Marie_archi عالی شده ادامه بده

اینهمه ورزش کردن مداوم، بالاخره داره منو با بدنم آشتی می‌ده🧚‍♀️

@Clintlicher95 دوتاش مضخرف و پست هستن ولی میثاقی بی ذات وکثیف هم هست ولی هیچوقت کارهایی که فردوسی پور با تاج کرد یادمون نمیره ماست مالی کارهای تیم پیروزی

فردوسیپور به مراتپ کثیف تر و مادرقحبه تر از میثاقیه. میثاقی رو اگر عن در نظر بگیری، فردوسیپور میشه فاضلاب!!!

@fardashz نه بابا قیمت مسکن حبابه حباب 🤬 این قیمت خونه تو بازار هنوز به روز نشده و گرنه حدددداقل دو برابر میشه در بهترین حالت

آپدیت از هزینه های تجهیز یک آپارتمان بخوام بهتون بدم اینکه کمد و کابینت 700میلیون اسپیلت 300میلیون پکیج و رادیاتور ها 150میلیون شیرآلات و روشویی ها و فرنگی 150میلیون رنگ آمیزی 50 در مجموع چیزی حدود 1350 برای یه آپارتمان 140 متری به عبارتی متری حدود 10 میلیون هزینه تجهیز خونه میشه

@somish87 میرفتم حتما خییییلی وقته عروسی نرفتم هیشکی عروسی نمیگیره🙁

شما اگه جای من بودین میرفتین عروسی پسرخاله‌تون یا یه چرت میزدین بعدشم ملحفه‌ و لباسای شسته شده رو اتو میزدین و تو خونه تنهایی ریلکس میکردین؟

@maryam_k_72 اگر روت نیست مستقیم بگی باز نمیکنم گوشی رو بردار بگو ببخشید ایفون ما خراب درب باز نمیکنه دو سه بار اینکار رو بکن دیگه نمیزنه

ساعت ۳ بعدازظهر خواب بودم که زن همسایه زنگ کوچه رو زد و باز کردم فکر کردم شاید کلیدشو جا گذاشته درب واحد رو باز کردم که تعارف کنم بگم بیاد تو دیدم داره به آهستگی در واحد خودشون رو با کلید باز میکنه بچه اش اومد دم در گفت :

@gisookamand11 سلام خسته نباشی خیلی دوران سختیه ولی میگذره 🥰🥰🥰🥰قطره کولیکیز (المانی)خوبه اگر هم سرصدا کرد وساکت نشد جاروبرقی روشن کن یا سشوار ساکت میشه راحت میخوابه

@nabat68 عدسی بیشترین فیبر رو داره و بالاترین پروتیین

دوستان باشگاهی غیر مرغ و تخم مرغ و سیب زمینی چه غذای پروتئین داری برای وعده بعد باشگاه پیشنهاد میدین که راحتم درست شه من اهل تو آشپزخونه موندن زیاد نیستم (((:

@sam9i8 ربطش اینه که خوابم میاد با اون ازگل امباپه قاطیش کردم اونم هیچ غلطی نمیکنه اقام مسی هستش

@Alij061 دمبله ب رئال چع

فرانسه و ارژانتین باز بهم میخورن و اینبار اقای دمبله کصمادریون باعث میشه فرانسه بازی رو ‌ببره

@AmirT_HK ۱

تست روانشناختی: کدوم چنگال رو انتخاب می‌کنید؟

@JavadGheibi روحش شاد 🖤

حالا که تب فوتبال داره بالا می‌گیره خیلی یاد آقاجونمم بی‌اختیار🥹🥺 پرسپولیسیِ شدید و عاشق چلسی و تیم ملی☺️🥹 یادمه یکبار عصر جلسه داشتیم دفتر دیدم وسط جلسه بابا زنگ زدن عذرخواهی کردم جواب دادم دیدم با اشتیاق و شور خاصی پرسیدن بابا الان چلسی بازی داره گفتم نمی دونم بابا جلسه ام گفتن کجا جلسه ای، گفتم دفتر خودم، گفتن خب یه دقیقه روشن کن تلویزیونت رو ببین😅🥹 وسط جلسه روشن کردم زدم سه دیدم بله چلسی بازی داره گفتم بله بابا بازی چلسیه. گفت بابا اینا دو روز پیش بازی داشتن ظلمه به خدا دوباره براشون بازی گذاشتن اینا بدن‌هاشون خالی می‌کنه اینقدر فشار میارن بهشون!😅😲 دوره‌ای بود در ژانویه که بازی‌های لیگ انگلستان ۴۸ یا ۷۲ ساعت یکبار برگزار می‌شد. رفقای جلسه برام توضیح دادن و من آقاجونو روشن و آروم کردم حرص نخورن حقی از چلسی ضایع نمی‌شه برا همه تیم‌ها همینه…😅😔 اینطوری فوتبال رو دنبال می‌کردن حتی پیرتر‌هامون! چه آهی کشیدم ناخودآگاه چقدر جاشون خالیه ببینن نه از تاک نشان مانده و نه از تاک‌نشان… روح همه عزیزان سفر کرده شاد عصر جمعه‌ای 🙏💚🥺