Khulud khalid

"لن تنطفئ ببساطة ما دُمت تجاهد، تحاول،تريد ، وتضيءُ قلبك كل مرة"💪

صباح الخير. قد لا تحصل في هذه الحياة على ما تريد، لكن هذا لا يعني أن تستسلم بسهولة، قد تنجح في المحاولة العاشرة، وعليه استمر بالنهوض. #اسامه_الجامع

كلّنا يريد أن يكون له قيمة، وكلّنا لديه حاجة للقبول من الآخرين. لكن لا أحد منا — وهذه حقيقة مطلقة — سينجو من أن يرفضه شخصٌ ما، هنا أو هناك، اليوم أو غدًا. اعلم أنه سيغضب منك أحد، سواء أخطأت أم لم تخطئ، وسواء كان الحق معك أم لم يكن. لتنجو من هذا، لا بد أن تمتلك قبولًا أعلى لنفسك، وتسامحًا أعلى مع نفسك، ووعيًا أعلى بنفسك. لا تكن أسيرًا لظنون الآخرين فيك. فالناس متفاوتون في مستويات الفهم والتصور والوعي، ولديهم حدود في معرفتهم بحقيقتك وفي فهم الظروف التي تمر بها. تحرر، لتعيش حياتك بفعالية وطمأنينة. #اسامه_الجامع

يااارب يا كريم 🥺♥️♥️

حتى لو اجتمعت الظروف ضدك تذكر أن الله سيرزقك من حيث لا تحتسب

﴿لَا تَدْرِي لَعَلَّ اللَّهَ يُحْدِثُ بَعْدَ ذَٰلِكَ أَمْرًا﴾

أحيانًا يُرجع الله الشخص لحياتك لحظة قصيرة وفي موقف معين ليس لترجع إليه بل لتتأكد أن الله أبعده عنك لمصلحتك وأن هذا هو القرار الصائب الحمد لله الذي أبعد عني سوء اختياراتي ليرزقني بحُسن اختياراته

«يالله، إن اليُسرَ جُندٌ مِن جنودك، فسخِّره لي وأيِّدنيَ به»

اللهم صل و سلم و بارك على حبيبنا و نبينا محمد 🤍

أنت صبرت وتصبرت، ورفعت يدك إلى الله في هذا الابتلاء، ومع طي السنين سنة بعد سنة، يزداد إحسان ظنك بربك، ولعل الفرج يكون في هذه العام. أنت الذي اصطفاك الله بهذه الشدة، وكفر بها ذنوبك وسيئاتك، ورفع منزلتك، وأحب الله صوتك ومناجاتك. ألهذا تيأس؟ لا والله، لا تيأس ولا تحزن، فإن العوض قادم بإذنه، سيكرمك، ويلبسك حلية الفرج، ويسعد عروق قلبك، ولن يبق للشدة مكان في صدرك، فقد اتسع للعوض بإذن الرحمن. بعد أن قرأت هذا المقال، أوصيك أن تعيد قراءته مرة أخرى، لأن ما كتب هنا قد لا يقوله الناس بعد الفرج، وبعد رؤية العوض وتبدل الأحوال. سينسون آلامهم، وتتبدل أحوالهم، ويرتفع شأنهم، ولو سألتهم لنسوا ما أصابهم. 📚 من مقال | العوض الخفي

كل يوم أذكِّر نفسي بأنَّ قدري كانَ قبل أن أكونَ أنا، وأنَّه سيجري عليَّ مهما حاولت، سيجري رضيت أو سخطت أذكِّر نفسي أنَّ رزقي سيأتيني ولو وقفَ العالم أمامي فيه وما ليس رزقي لن يأتيني مهما حاربت عليه. وأنَّ الزمن من خلق الله فيقدِّم لنا نصيبنا بمشيئته، ويؤخره عنَّا بحوله وقوَّته.

مصيرها بتتحلّ، ربّك بيفرجها عليك، آمِن.

أتجنب الحديث عن الحالات التي تراجعني في العيادة، وأؤمن بأن خصوصية المريض أمانة لا تُمس. لكن ما يؤلمني أحيانًا أن بعض الأعراض التي نراها في العيادة لا يكون مصدرها مرضًا عضويًا بقدر ما يكون مصدرها بيئة عمل مرهقة أو علاقة إدارية غير صحية. راجعتني مريضة كانت مصنفة في ملفها بأنها كثيرة الإجازات المرضية. وعندما استمعت إلى قصتها، لم أجد شخصًا يتهرب من العمل، بل موظفة تحب عملها ومتمسكة به رغم كل ما تواجهه من تعسف من مديرتها. كانت تذكر مواقف كثيرة دون أن أطلب منها ذلك، وكأنها تبحث عمن يسمعها أو ينصفها بعد أن تراكمت عليها الضغوط لسنوات. تحدثت عن شعورها بعدم التقدير، وتجاهل إنجازاتها، وصعوبة النقل أو إيجاد فرصة عمل بديلة، ومحاولاتها المستمرة للتأقلم رغم الاستنزاف النفسي الذي تعيشه. وللأسف، هذه ليست القصة الأولى. ولا أدري إن كنت أسمع هذه القصص أكثر لأنني امرأة، أم لأن عددًا كبيرًا من الموظفات يعشن المعاناة نفسها . الأمر الذي يستوقفني أن بعض الموظفين قد يمرضون بسبب #بيئة_العمل ، ثم يجدون أنفسهم يُحاسبون على آثار ذلك المرض، أو يواجهون صعوبات إضافية حتى عند محاولة العلاج أو طلب الدعم. بعض الممارسات الإدارية قد تترك أثرًا يتجاوز تقارير الأداء والمؤشرات، لتنعكس على الصحة النفسية والجسدية للموظف. فالتوتر المزمن والقلق واضطرابات النوم والصداع وآلام العضلات ومشكلات الجهاز الهضمي ليست دائمًا مشكلات منفصلة عن بيئة العمل. الحزم مطلوب، والمساءلة مطلوبة، والانضباط ضرورة لأي مؤسسة ناجحة. لكن هناك فرقًا كبيرًا بين الإدارة والهيمنة، وبين القيادة والتسلط، وبين تصحيح الخطأ واستهداف الأشخاص. لذلك فإن تقييم القيادات لا ينبغي أن يقتصر على تحقيق المؤشرات والأرقام فقط، بل يجب أن يشمل أثرهم على فرق العمل، ومعدلات الاستنزاف الوظيفي، والعدالة في التعامل، وقدرتهم على بناء بيئة عمل صحية وآمنة. فالمدير الجيد لا يحقق النتائج على حساب الإنسان، بل يحقق النتائج من خلال الانسان. #الصحة_والسلامة_المهنية

الله ينولك من الخير أكثره وأفضله قول آمين بس

"لا تدري لعل الله يحدث بعد ذلك امرا"

لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

في أشياء دائمًا راح تلاقي طريقها في الوصول لك فرص تشبهك اشخاص أفاقهم واسعة مسار جديد هدف يتحقق من بعد سعي طويل هالتفاصيل مكتوبة لك بتوقيتها الإلهي لذا لما شيء يروح منك لا تتحسر لدرجة انك تنسى هالحقيقة

إذا انقطعت أسباب الأرض فهذا يعني أنّ أسباب السماء ستأتي

صباح الخير. الوظيفة جزء من حياتك، لا تجعلها كل حياتك، فحياتك أوسع وأجمل من ذلك بكثير. #اسامه_الجامع