Cuenca Saludable

¡Nunca es tarde para intentar nuevos enfoques e incorporar hábitos de vida que soporten una buena salud! #TipSaludable💪🏼🍏

¡#Cuenca obtuvo la certificación internacional como primer Municipio Saludable del país! El Ministerio de Salud y la Organización Panamericana de la Salud nos confieren el reconocimiento al cumplir con un 91% de la calificación total.

¿Sabías que las frutas y las verduras comparten propiedades que están en relación con sus colores? #TipSaludable🍏💪🏼

Nueva #JornadaFormativa, hoy nos encontramos en la #UnidadEducativaFéyAlegría para concientizar a nuestros jóvenes sobre los hábitos que deben replicar para tener un mejor estilo de vida. #CuencaSaludable🍏💪🏼

Una #recetasaludable perfecta para disfrutar un almuerzo o una entrada muy rica y práctica ya que lo puedes preparar en poco tiempo. #TipSaludable🍏💪

Sentirse descansado, con energía al día siguiente, aprender mejor, descansar el corazón y el sistema vascular, evitar enfermarse o a mejorarse cuando está enfermo son acciones que podemos conseguir durmiendo mejor. ¡Aquí dejamos algunos #tips para mejorar tu descanso!

¡@Cedei_school obtuvo la certificación como institución saludable! Cada vez son más las unidades educativas comprometidas con la salud de los niños y niñas de nuestra ciudad. #CuencaSaludable🍏💪🏼

La Unidad Educativa Dolores J. Torres se certificó dentro del programa #CuencaSaludable debido a su destacado accionar en la promoción de hábitos saludables hacia sus estudiantes.

La serotonina ayuda a regular el apetito, mantiene en equilibrio nuestro estado de ánimo, por lo que el déficit de esta conduce a la depresión. ¡Te recomendamos tener los siguientes hábitos e incorporar estos alimentos en tu dieta! #TipSaludable🍏💪🏼

Si consume aguacate, pescado, frejoles, hierbas (perejil, cilantro, albahaca, etc), ciruelas pasas, frutos secos, melón, zapallo, papa, banana, yogurt descremado, entre otros alimentos podrás tener estos beneficios #TipSaludable💪🍏

Los carbohidratos son uno de los principales tipos de nutrientes. Son la fuente más importante de energía para su cuerpo. Para una dieta balanceada, es necesario que se limite la cantidad de carbohidratos que consuma. #TipSaludable🍏💪

Después de un día de excesos, no hay nada mejor que comenzar la semana con un batido #detox para deshacernos de todas las toxinas y sustancias perjudiciales acumuladas en nuestro organismo. #TipSalubable🍏

A continuación te dejamos algunos #tipssaludables que ayudarán a mejorar tu metabolismo. Pequeños cambios en nuestra alimentación pueden dar grandes resultados. #CuencaSaludable💪🍏

¡Nuevas instituciones son certificadas como saludables! La Unidad Educativa Julio Matovelle recibió un reconocimiento por los esfuerzos realizados para promover y fomentar hábitos saludables en sus estudiantes y profesores. #CuencaSaludable🍏💪🏼

La fibra ayuda a mantener la regularidad de su intestino en caso de estreñimiento. Otros consejos para ayudar a mantener sano a su intestino: 🍅Tenga una dieta bien equilibrada y coma regularmente. 💧Beba mucho líquido. 🏋️‍♀️Haga actividad física regularmente. #TipSaludable💪🍏

¡Ya es oficial! Luego de varios meses se reconoce internacionalmente a #Cuenca como #MunicipioSaludable. ¡Un galardón que además demuestra la eficiencia de todas las entidades municipales al momento de trabajar en equipo!

Segundo día de evaluación de determinantes. Luego de todo el trabajo realizado, estamos cada vez más cerca de conocer si #Cuenca se hará acreedora a las certificaciones #CiudadSaludable #MunicipioSaludable.

Los próximos días serán determinantes para nuestra #Cuenca. Luego de cumplir con varias fases, seremos la primera ciudad del país que obtendrá la Certificación como #MunicipioSaludable y #CiudadSaludable.

En pocos días Cuenca será declarada como Ciudad y Municipio Saludable por sus indicadores relacionados a la Salud #CuencaSaludable @MarceloHCabrera @MunicipioCuenca @joshev

Nos encontramos en el proceso final de Evaluación de medios para certificar a Cuenca como Ciudad Saludable y Municipio Saludable @MarceloHCabrera @joshev @MunicipioCuenca