🚨🗣️ 𝗡𝗘𝗪: Marcos Llorente opens up on the dangers of blue light and its impact on health:
"This lifestyle is leading us towards everything artificial, and that’s neither right nor healthy."
"For example, right now you’re recording me and you’ve got a light in front of me. That’s ARTIFICIAL; I’m wearing these glasses to protect myself. That light isn’t natural, nor is it good or healthy."
"If you’re exposed to it for a short while during the day, it’s fine, but living under this light your whole life? NO."
"I wear the red glasses at night. This light that’s usually in your home has a very high blue peak and simulates midday sunlight."
" If you have this at night, your brain doesn’t know what time it is, or that you intend to say ‘I want to go to sleep now’... The body doesn’t care. The body understands LIGHT, and if you expose it to this light, the body thinks it’s midday but you need to go to sleep."
🚨🇪🇸 Marcos Llorente speaks on his lifestyle.
Question: "Do you feel like a bit of an odd one?"
Llorente: "No. To me, the others are the strange ones. I’m a normal guy doing things that aren’t common today, but they’re actually very normal. I understand that in today’s society it’s hard to live the way I do, but it’s how we’re meant to live, like we did for many years before modern life."
Question: "Where did you learn this?"
Llorente: "From people who truly care about health and study beyond what’s commonly taught today. It’s not strange at all, it makes perfect sense when it’s explained properly. Living naturally makes more sense than living artificially, which is how we live now."
Question: "What do you consider “artificial”?"
Llorente: "This light you have on me right now, for example."
Question: "Does it bother you?"
Llorente: "Not really, I wear glasses. But it’s not natural or healthy. Using it occasionally is fine, but living like that all the time isn’t."
Question: "And red-tinted glasses?"
Llorente: "Those are for nighttime."
Questions "What bothers you about night light?"
Llorente: "Artificial light at night mimics midday sunlight. If your body is exposed to that at midnight, it doesn’t understand clocks, only light. It thinks it’s daytime when you should be sleeping."
Question: "Aren’t you worried about sun exposure?"
Llorente: "Not if you build a relationship with the sun. The problem is avoiding the sun all year and then spending seven hours under it in August. That’s like not training all year and then lifting 200kg. The problem isn’t the exercise, it’s you."
Question: "Do you do intermittent fasting?"
Llorente: "I do night fasting."
Question: "What does that mean?"
Llorente: "Not eating at night. I have my last meal before sunset."
Question: "Don’t you get hungry at midnight?"
Llorente: "Not if your body is well regulated. If your habits are bad, then yes."
Journalist: "Some might say this is a bit extreme…"
Llorente: "Humans have always lived with sunlight and darkness. We’ve artificially extended our days. What I do is actually the natural way."
Question: "And airplane emissions?"
Llorente: "That’s another topic we’d need half an hour to discuss it."
Question: "Do you think they affect the ecosystem?"
Llorente: "Have you looked at the sky today?
If you observe, you’ll start to notice things. The problem is we don’t stop to observe or think."
Question: "Maybe people don’t want to complicate their lives…"
Llorente: "Exactly and I understand that. It’s easier to go through life without thinking."
Journalist: "It’s good to have someone like you making people reflect."
Llorente: "It’s not about convincing it’s about observing, thinking for yourself, questioning things, and paying attention."
@sport
Inside Dutch Football's Most HOSTILE Rivalry
My first De Klassieker at De Kuip, the biggest game in Dutch football! Great experience, the passion is simply relentless!
🖇️ - youtu.be/Pm_GYZPDyBc
@aronnie2001@elf079 Hahahahah we zijn 2x zwaar benadeeld door de scheids tegen jullie, maar is goed blijf jezelf maar wijs maken dat jullie niks mee hebben dit seizoen 🤣🤣🤣
⚽ De uitwedstrijd tegen De Graafschap staat morgen onder leiding van Stan Teuben. Afstand tot het stadion: check. ✔️
⌚ Scheidsrechter: Teuben
🚩 Assistenten: Vandeursen & Van Kampen
4️⃣ Vierde official: Smit
@leeuwardengas@adovincent@AZAlkmaar Hahahaha denk je nou echt dat dat nog een keer gaat gebeuren, ook dit jaar 2x geluk gehad met de scheidsrechter tegen ons. En zelf maar blijven janken iedere keer, hilarisch. Jullie hebben ons morgen nog nodig om te promoveren ook 🤣🔰
@leeuwardengas@adovincent@AZAlkmaar Ja ja veel tekst weer voor de verliezers van het weekend. Geef anders nog een keertje de scheidsrechter de schuld 🤣🤣
@adovincent@AZAlkmaar 🤣 ja op eigen kracht kunnen jullie geen kampioen worden maar jullie gaan nog wel potjes verliezen wie het hardst lacht lacht het laatst
🇫🇮 After helping secure promotion to the Eredivisie this week, ADO Den Haag centre-back Diogo Tomas gave one of the all-time interviews.
✅ Smoking
✅ Swearing
✅ Referring to himself in the third person.
🗣️ "I AM WHO I AM."
@loonahliciouss@guidetski Was er niet onlangs een wedstrijd gestaakt door jullie hersenloze supporters, waardoor een terminale man zijn laatste wedstrijd niet meer kon kijken? Anoniem hypocrietje 🤣🔰
𝐕𝐎𝐎𝐑𝐒𝐏𝐄𝐋 𝐄𝐍 𝐖𝐈𝐍!
Raad de juiste uitslag van ADO Den Haag - Jong Utrecht. Een speciale wedstrijd dus ook een speciale prijs : win de 𝐇𝐚𝐚𝐠𝐬𝐞 𝐂𝐚𝐝𝐞𝐚𝐮𝐛𝐨𝐧 𝐓.𝐖.𝐕. €𝟏𝟎𝟎,𝟎𝟎!
Morgen wordt voor ADO een heuglijke dag. Om hier toch even stil bij te staan zou ik graag een selectie en motivatie van de allerslechtste spelers ooit weten. Opstelling niet belangrijk, positie begrepen ze zelf wellicht ook niet. SHOOT!
Beste #ADO-supporters, jullie hebben mij altijd fantastisch gesteund. Ik hoop dat jullie mij woensdag weer willen steunen door mij als woordvoerder Sport de Haagse gemeenteraad in te stemmen 🗳️ #EnNuDeMos
𝐖𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫𝐬 𝐨𝐧𝐥𝐲 👑
Wij hebben dit seizoen al 30x de e-Boekhouden.nl Speler van de Week-award mogen uitreiken! 🏆
Swipe met ons door alle winnaars van dit seizoen ➡️
Wie ontbreekt er nog in deze lijsten volgens jou? 🤔
#KeukenKampioenDivisie
@mdegooijer34@monnikenhuize@ADODenHaag Hahaha, ik gun Vitesse het allerbeste maar Mathijsen z’n grootste fout was door blijven gaan met Kalezic. Qua spelers die gehaald zijn was het niet eens zo heel gek, maar hij is ook niet wat Vitesse nodig heeft denk ik.
🚨🚨 | HUGE : FUT BIRTHDAY TEAM PLAYERS HAS NO PS+ ‼️ ❌ 😳😳😳
We will be able to BUILD OUR OWN PERFECT PS+ COMBO WHILE THEY ARE IN PACKS THROUGH EVOLUTIONS 👀 🧬
👀 Heroes & Icons will still have PS+, only normal players won’t 🎂
Follow @FutSheriff & @Criminal__x 👑#FC26