Eva

The best “energy drink” is 3L of water. The best “focus drug” is 8 hours of sleep. The best “reset” is a day without screens. The best “therapy” is time spent with loved ones. The best “antidepressant” is 45 minutes of exercise. Dear son, don't let anyone tell you otherwise.

De los 100 salarios más altos de la EBY: 95 participan en internas de la ANR. 59 no aparecen con título universitario datos.mec.gov.py/data/registros… Cuáles serían los criterios para estas altas remuneraciones? Los 100 salarios más altos equivalen a casi USD 900.000 por mes.

Tem um homem da sua família que já partiu, e ele te acompanha em silêncio. Pode ser avô, pai, tio, padrinho. Ele viu cada batalha que você enfrentou sozinho. Viu você segurar a barra de gente que devia te apoiar. Viu você crescer sem aplauso. Hoje ele manda um recado: o orgulho que ele sente de você não cabe no peito. E aquilo que ele não conseguiu construir em vida, ele tá ajudando você a construir agora, do outro lado. Antes desse ano virar, uma vitória dele chega na sua mão. Amém?

Las piernas fuertes te dan un corazón joven. Los glúteos fuertes te dan una espalda sana. Un abdomen fuerte te da un cuerpo firme. Una cadera estable te da pasos seguros. Esto no se consigue en una pastilla. Se construye haciendo sentadillas.

Amén!

Família se prepara para a partida de Bruce Wllis, e decidem doar seu cérebro para a ciência. 💔 A família de Bruce Willis atravessa uma fase delicada desde o diagnóstico do ator com Demência Frontotemporal (DFT), uma condição progressiva e sem cura que afeta a comunicação e o comportamento. Diante desse desafio, sua esposa, Emma Heming, e seus familiares têm transformado a rotina de cuidados em uma missão de conscientização, trazendo visibilidade para a doença e destacando a importância da empatia e do apoio emocional. Hoje, a trajetória de Willis vai além do cinema, servindo como um alerta sobre a necessidade de compreender doenças neurodegenerativas e valorizar a união e a presença constante ao lado de quem amamos. 💔

@RussianSpoof A

How much do you like Vladimir Putin ? A) 100% B) 75% C) 50% D) 25% Comment Your Answer

@RocioPereira @gsoriad Este personajete no podía luego estar excepto hasta de tener título Mau , luego se hace del sabelotodo cuestionando a todos a su alrededor , realmente es un arrimado en todo

-¿Cómo terminó en 3 años una carrera que dura 4 a 5 años? NO SEAS PESADA, le dice a la compañera Marian. "No te dejes llevar por tu gente, manijean para estupideces" ¿EL HERNÁN RIVAS DE DIPUTADOS, VERSIÓN MÁS CAVERNÍCOLA?

CÓMO LEER EL CARÁCTER DE ALGUIEN SIN QUE LO NOTE: 1- Nivel de vida: se ve en los zapatos 2- Salud: se ve en las uñas 3- Familia: se ve en cómo se sienta 4- Actitud: se ve en la mirada de reojo 5- Personalidad: se ve en cómo se ríe 6- Confianza: se ve en cómo camina 7- Lealtad: se ve en cómo mira a su pareja 8- Honestidad: se ve cuando se le da una responsabilidad

Vladimir Putin places his umbrella over Deputy PM Golikova Rain. Old-school chivalry. And a smile says it all

el iphone te dura 3 años el auto te dura 10 años la casa te dura toda la vida la gente renueva el iphone cada 2 el auto cada 5 y dice que nunca va a poder comprar casa capaz el problema está en el orden de prioridades

🙏 Cada 28 de abril se celebra el Día de Chiquitunga para los católicos 👉 Así lo estableció el Papa Francisco, quien fijó la fecha de aniversario de su muerte como su fiesta litúrgica tras su beatificación el 23 de junio de 2018. ♦️ María Felicia de Jesús Sacramentado es la primera beata paraguaya, reconocida por su entrega a Dios y su vocación religiosa carmelita. #NPY #NosConecta

🚨| ÚLTIMA HORA: El Salvador cumple 1.200 días sin homicidios en total, desde que el Presidente Nayib Bukele asumió la Presidencia del país. 🇸🇻 ¿Apoyas la transformación en materia de seguridad que ha logrado el Presidente Bukele?.

🔴 Por invitación de Trump, Peña asistirá al partido inaugural entre Paraguay y Estados Unidos 👉🏼 "El Presidente estará en la inauguración, en un viaje relámpago de ida y vuelta, por invitación del Presidente Trump. Sobre los otros partidos, no sé, dependerá mucho de la agenda local", explicó Javier Giménez, jefe de Gabinete #Comunidad1080 📻 #ComunidadMonumental

9 datos sobre el gimnasio que todo el mundo debería saber 1. Las sentadillas son el rey de los ejercicios: desarrollan los cuádriceps, los glúteos y el tronco, y estimulan las hormonas en general 2. El peso muerto transforma la espalda y la postura, pero hay que dominar la técnica para evitar el dolor lumbar 3. La rutina «empujar-tirar-piernas» es muy eficaz, ya que permite una frecuencia y una recuperación óptimas 3. La «confusión muscular» es en gran parte un mito; la sobrecarga progresiva es lo que realmente impulsa el cambio 4. La fuerza de agarre predice la longevidad; entrena los antebrazos y haz suspensiones para mejorar tus levantamientos y tu salud. 5. Estirar después del entrenamiento mejora la flexibilidad; realiza estiramientos estáticos cuando los músculos estén calientes. 6. La hidratación afecta el rendimiento; incluso una deshidratación del 2 % reduce la fuerza de manera significativa. 7. La conexión mente-músculo funciona; concéntrate en contraer el músculo objetivo durante las repeticiones. 8. No siempre es necesario entrenar hasta el fallo; deja 1 o 2 repeticiones de reserva en la mayoría de las series. 9. La edad es solo un número; puedes desarrollar músculo a cualquier edad con entrenamiento y alimentación adecuados.

💣Cardiólogos cuestionan al titular del IPS: "Nos embarró y no voy a permitir eso, ni aunque venga Santi Peña" 🗣️"Hacemos un promedio 2257 cateterismo adulto por año. Es el único servicio en Paraguay que tenía 24/7 y este señor (Isaías Fretes) viene y nos embarra así. Yo no voy a permitir eso, ni a él ni a nadie, ni aunque venga Santi Peña acá. En mi quirófano mando yo", sostuvo el Dr. Elías Rolón, jefe del Servicio de Hemodinamia del IPS. 👉Por otra parte, el Dr. Rolón reconoció que la auditoría en el caso de Braulio Vázquez reflejó que hubo una cadena de errores desde el vamos hasta el deceso del paciente. Sin embargo, comentó que la falta de insumos fue un problema constante en la previsional. 👉El staff del Servicio de Cardiología Intervencionista y Hemodinamia del Hospital Central del IPS, dirigió una nota formal al presidente del Consejo, Dr. Isaías Fretes, en la que expresan su malestar por sus recientes declaraciones y detallan las dificultades operativas del servicio. #Ñanduti #TiranBombas

CÓMO LEER EN SECRETO A CUALQUIERA: 1. Estatus: lo revelan sus zapatos. 2. Disciplina: lo revelan sus uñas. 3. Procedencia: se revela por cómo se sientan. 4. Intenciones: lo revelan sus ojos. 5. Personalidad: se revela por cómo ríen. 6. Seguridad en sí mismos: se revela por cómo caminan. 7. Lealtad: se revela por dónde miran. 8. Inteligencia: revelada por cómo escuchan. 9. Madurez: revelada por cómo discuten. 10. Respeto: revelado por cómo tratan a las personas que no pueden ayudarles.

Este comunicado del Círculo Paraguayo de Médicos es un insulto a la razón. El propio Rodas reconoce que existió el sumario, sumario en el que EL MISMO aceptó haber incurrido en prácticas poco éticas. Dice que no hay resolución de destitución. Mañana les muestro en @1000_am

Si te roban el iPhone, puedes ver la CARA del ladrón y su UBICACIÓN EXACTA. Sin apps. Sin “Buscar”. Sin que lo sepa. Se activa en 3 minutos. Y casi nadie lo tiene configurado. Te explico cómo 👇

Camina todos los días. Sube más escaleras. Muévete cada hora aunque sea poco. No para quemar calorías. Para llegar caminando a todos lados a los 70. Para subir escalones sin miedo a los 75. Para no depender de una silla antes de tiempo. Cada paso de hoy compra libertad para mañana.