Faizal Azhar

Potong2 conversation demi nk bukti kn ape ye? Show lah the whole conversation dari awal. Xde nye kami tetibe nk reply so sudden. Evry komen/argument adlh respons dr korg yg shades & bully. Bila kami reply tahu merentan. Bila korg kutuk, xkn kitorg nak senyap. I dun gv a dammed.

Somelll

@CT_Voter Kurang ajar kn.. Benci betul I.. Tengok manusia benak mcm nie..

@FaizalAzharFACT Anak anjing

SIAL!!

love changes everything

Sajalah nak share pic moment masa rakaman konsert haritu. Siti Nurhaliza masih disayangi dan akan terus disayangi. #AkuCintaPadamuSitiNurhaliza30Tahun #RayaTetapRaya @RTM_Malaysia

Your eye bags aren’t from “aging.” They’re from: • fluid that’s not draining • fascia that’s stuck • a nervous system holding stress 24/7 You don’t look tired. Your body is.

Photoshoot konsert yang lawooo.

What did ancient civilizations look like then, and what do they look like today?

Did you know that breathing can effect your brain?🧠😱

baru tau, ternyata versi aslinya penuh dengan kritik 😏

Five types of jinn in Islam.…

📸📸

@noki2024 @fshaffik Kenit hebat.. Dgn 1 tekaan.. Hahahaha

@fshaffik sapa? doctor ke? haha

dah dah lah tu edit muka n badan dgn ai buruk nau dah tengoknya

20-second gua sha routine for a quick glow 🫶✨

Improve Humpback with this exercise 👇👇

Cold vs hot therapy guide

Symmetry isn’t just genetics it’s how you live We lose balance over time but you can fix it and upgrade your look

Melted structures of the Old World🤔 👇

KEHILANGAN 1 JAM TIDUR membutuhkan hingga 4 HARI untuk pemulihan Kalian pernah gak ngerasa “ah cuma kurang tidur 1 jam, santai lah”? Ternyata penelitian menyebutkan efeknya gak sesantai itu! Ini semacam tamparan gue pribadi juga sih saat menjalani kehidupan sebagai PPDS ini. Jadi gue baru nemu penelitian yang bikin mikir ulang soal pola tidur yang intinya adalah kehilangan 1 jam tidur aja bisa bikin tubuh butuh sampai 4 hari buat pulih penuh. Penelitian kecil ini melibatkan 15 laki-laki dewasa muda dan dilihat pola tidurnya dengan hasil yang cukup membuat kaget yaitu: 1 jam hutang tidur, ternyata butuh tidur durasi optimal (7–9 jam) selama 4 hari berturut-turut buat bener-bener tubuh bisa balik normal. Ini konteksnya juga termasuk pemulihan metabolisme tubuh yang terganggu akibat kurang tidur. Hutang tidur itu bisa mengganggu irama sirkadian, yang akhirnya ngaruh ke risiko penyakit metabolik, jantung, dan pembuluh darah. Jadi kalau lagi kurang tidur, jangan berharap pulih hanya dengan satu malam ‘balas dendam tidur’. tapi butuh 4 hari tidur malam dengan durasi cukup. Jaga tubuh kalian baik-bak ya!