Radio Sunflower International@脳出血からの復帰

おはようございます 去年の１月１７日、私は職場で脳出血を発症しました それから１年、妻・子供・友達・同僚、医師・看護師・リハビリ科の皆様に支えられてなんとか生き抜くことができました。ただただ感謝です🌻 今日も穏やかな一日になりますように #あさぼらけ #イマソラ #脳出血

この画像をAIで作った事よりも〜この凄いラジオが欲しくなりました〜🙄　#BCLラジオ #アマチュア無線

🍀研究参加者募集🍀 「大人の脳では新しい神経細胞はできない」─―それは昔の説。 脳の特定の場所で神経細胞が生まれ続けることが分かっています。 動物研究では メマンチン が海馬でこの働きを促しトラウマの忘却を促進しました。 今、新たなPTSD治療薬として、臨床試験のご参加者を募集中です。

障害者は都会に行くべき理由 ・車がなくても生活できる ・病院が多い ・支援機関が多い ・障害者雇用の質がいい ・特例子会社が多くある ・障害者雇用の職種選択の幅が広い ・買い物のために遠出する必要がない これだけのメリットがある。 障害者は都会に行こう。

退院してから四年目の春🌸 先行き分からない世の中ですし、今後を踏まえ、自立支援医療と障害者手帳を申請することにしました さてさてどうなるものかな #脳出血 #自立支援医療 #障害者手帳

おはようございます😃 今日の中国語発音★朝練は ①口の運動 ② iの入った複合母音 ③同じピンインで声調だけ違うペアの発音→聞き分け ④“小鸟念书”の真ん中 今日は移動が多い一日。のどかな風景の午前中の仕事場に着きました。 今日は暑くなりそうです。みなさま、よい一日を！

生活保護が増えてきたの、当たり前だよ。 日本がずーっと放置してきた生きづらい人達が、申請出来る事に気付いただけ。

4月20日 おはようございます 「珈琲牛乳の日」 東海道線国府津駅で守山乳業が日本初の瓶入りコーヒー牛乳を販売した記念日です。 銭湯の定番として親しまれた歴史や、当時高価だった貴重な飲み物でその魅力を楽しむ日ですネ🥰 今でも秋葉原駅の珈琲牛乳の販売は印象が有りますネ〜🥰🥰

【3選】鬱で辛い時に心が救われた言葉 🪻リリー・フランキー氏 「鬱は大人のたしなみですよ。それくらいの感受性を持ってる人じゃないと、俺は友達になりたくない。こんな腐った世の中では少々気が滅入らないと」 🪻サカナクション　山口一郎氏 「当たり前に過ごすって、すごいことだと思う。例えば会社員の人なら満員電車に乗って、上司もいて、人と自分を比べて…体調が悪くなるのも当たり前。今の社会って、あっさり簡単に人を見放すじゃないですか。一回輪の外に出てまた中に入るのはすごく勇気がいる。傷ついたことを受け入れる社会になってほしい。きれいなリンゴも傷んだリンゴも、リンゴはリンゴですよね」 🪻SEKAI NO OWARI Fukase氏 「頑張れてないって頑張れていることより凄く苦しい。頑張れてるって頑張れてないよりも楽なんです。だから近くで怠けてるように見える人のことを、怠けてるんじゃなくてサボってるんじゃなくて、戦ってるのかもしれないと思って欲しい」 鬱で苦しむあなたの心が軽くなりますように🙏 今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！ 共に最幸到達地点まで🤝✨ ミル🧙‍♂️🪄✨

「自立支援医療制度」はご存知でしょうか？ メンクリ主治医から教えてもらえず私自身も申請が遅れた制度の一つです。 適応障害やうつ病をはじめとする精神疾患になると、 定期/不定期の通院回数が増えてしまい「収入は減るのに出費は増える」というダブルパンチに遭います。 自律支援医療制度は費用負担が1割となり、月の上限負担額も設定されているためにお財布にも優しい制度です。まだ活用されていない方は是非詳しく調べてみてください。 私は自律神経失調症で免疫力低下が頻繁に起きているのか、すぐに風邪をひいたり37度前後の謎の微熱が長期間に渡り続いたりと常に体調を崩しやすく苦しんでいました。 しかし、この場合の通院(非精神)には自立支援医療制度は適用されないのが難点。 1割負担の有り難みを実感するところです。 精神科/心療内科のみならず内科や耳鼻科など病院をどれだけ往復すれば気が済むのかというくらい毎日が病院通いになってしまいました。 メンタルも削られますしボディブローの如く地味に医療費も増えていくのが現実的な生計面での焦りも繋がりやすくなり闘病成果の妨げとなります。 似た状況にいるあなたが、 早く心穏やかな生活に戻れますように。 何卒、ご自愛とご武運をお祈りします🙏 今日も同じ空の下、ミルっとサバイヴ！ 共に最幸到達地点まで🤝 ミル🧙‍♂️🪄✨

一障害者として声をあげます。 いまの日本、 福祉に資本主義の評価軸を持ち込んだ時点で、 この社会は終わりに向かったと思っています。 福祉とは、 生産性の高い人間を選別する仕組みではなく、 誰も取り残さないための最後の砦のはずです。 強く豊かでなくたって、 生きてさえいれば💯なんです。

三大疾病になる確率45〜50%2人に1人はがん・心疾患・脳卒中になる可能性がある訳ですが、脳卒中になった自分の発症してみてこれをやっておいて良かったなランキング！ 第5位　社会保険(厚生年金)に加入 ◯療養中の傷病手当はデカい！ あと、障害者年金受給となると厚生年金と国民年金では差がデカい(らしい) 第4位　少なくても友人が居て良かった ◯仕事関係でも、心配してくれる友人が居て良かった！色々な面で助けていただいてます！ 第3位　技術職で良かった ◯グラフィックデザイナーの知識や技術はほぼ回復出来たから、まだ働けるという安心感 第2位　家を買っておいて良かった ◯賃貸だと家賃の問題で間違いなく苦しんでたろうな… 第1位　愛妻と家族が居て良かった ◯ポイントは愛妻、夫婦仲良くて良かった！あと息子達とも良好な関係で良かった。これだけあれば、正直2位以下は無くてもなんとかなる。 個人的な主観での順位でした🙇‍♂️ #片麻痺　#脳卒中

春は自律神経が乱れやすく血管が収縮し、血行が悪くなりやすい季節になります。 そんな時に起こりやすいのが足の攣りです。 ふくらはぎに改善・予防のツボが並んでいますが、指圧や温活が効果的。 痛気持ちいい強さで３秒キープすることを３回程度繰り返していきましょう。特に承山穴が重要なツボ。

91歳の母さんの尊い言葉。 「ひとなり。誰かにバカにされて、その怒りで誰かをバカにし返したら、それは同じレベルっちゅうこったい。憎しみや恨みは悪い気だから相手にしたら悪い気が感染る。卑屈になるな。足の引っ張り合いに関わらず、ぐずぐずせんと、はよ、先へ行かんか。だれの人生か」

AM FM の電波の違いです #BCLラジオ #アマチュア無線　#電波

4月13日 おはようございます 「喫茶店の日」 ついつい行きたくなりますネ〜🥰 交通機関を利用した時は、ついつい探してしまいます。 コーヒーの値段が国際的にも上がっているので、チエーン店でも値段が上がっています。 以前よりは頻度が下がっています🥰🫡

4月12日 おはようございます 「世界宇宙旅行の日」 アルテミス計画で、月を一周して来た飛行士が無事に帰還しました🥰 感動的です🥰 重力を利用して加速・方向転換を行う「スイングバイ」は素晴らしい🥰🥰

4月11日 おはようございます 「中央線開業の記念日」 東京へ上京した当初は、良く乗っていました🥰　思い出はたくさん有りますネ〜🫡 わたしに取ってはJRと言えば…ですネ〜🙇‍♀️ 今は2階建の車両部分も有りますネ〜🥰 ホームドアも進行中です🥰🥰

トラウマの回復は、前向きになることとは違う。 トラウマの回復というと、 明るくなること 人生の目標を持つこと 人に優しくなれること ポジティブになること 毎日機嫌よく過ごせること 過去を気にしなくなること 気持ちをすぐ切り替えられること そんなふうに思われがちです。 でも実際の回復はもっと現実的です。 怖い時に怖いと分かる。 疲れた時に疲れたと分かる。 無理を無理だと認識できる。 悲しい時に悲しいと感じられる。 全部やめたい時に少しだけ踏みとどまれる。 相手に合わせすぎた後で「無理した」と気づける。 こういうことの方が、よほど回復です。 ずっと危険の中で生きてきた神経系は、 まず生き延びることを優先します。 だから本音より先に空気を読む。 感情より先に相手を見る。 限界より先に頑張る。 傷ついたことより先に、 「自分が気にしすぎなのではないか」 「自分が未熟なのではないか」 と考える。 この状態では、明るさや前向きさが増えることより先に、自分の感覚を無かったことにしないことの方が大事です。 回復とは、別人になることではありません。 そもそも「回復」という言葉だけでは言い表せない。 トラウマの回復とは、これまで育ちきらなかった感覚を、育て直していくことでもあるからです。 自分の感覚、自分の限界、自分の違和感を、 少しずつ自分で裏切らなくなっていくことです。 突然人生が劇的に変わると言う事ではなく、 前より深く眠れる。 少し焦らなくなる。 少し自分を責める回数が減る。 人の反応に飲まれ続けなくなる。 緊張しても前より戻りやすくなる。 無理なものは無理だと前より分かる。 安心している時間がほんの少し増える。 神経系の回復はたいていこういう形です。 前向きになることを目標にすると、 また自分を追い込みやすくなります。 明るくなれない私はダメ。 まだ引きずっている私はダメ。 また反応してしまう私はダメ。 そんなふうに、回復まで自己否定の材料になってしまう。 でも本当に大事なのは、 前向きさではなく、 安全が少しずつ増えていくことです。 そうやって、自分の感覚を取り戻していくことです。

「死ぬ気でやれ死なねえから｣ この言葉が苦手だ 死ななかった人だけが語れる美談の裏で 本当に逝ってしまった人や 再起不能になった人の声は消されてしまう 死ぬ気なんて出さなくていい 全力で持つべきなのは 「自分をしあわせにする覚悟」 いのちを自分を使い捨てにしないで