د. متعب العتيبي Dr. Muteb Alotaibi

يسرني أن أهنئكم بحلول عيد الفطر المبارك، سائلًا الله أن يعيده علينا وعليكم بالخير واليُمن والبركات، وأن يتقبل منا ومنكم صالح الأعمال 🌙✨ كل عام وأنتم بخير وصحة وسلامة

@norah_hmd عظم الله اجركم واحسن الله عزاكم وغفر الله لفقيدكم و اسكنه فسيح جناته

لله ما اخذ ولله ما أعطى وكل شيء عنده بمقدار انتقل إلى رحمة الله ولد قلبي وضنا روحي عبدالرحمن اللهم اجعل ما أصابه رحمة وبردا وسلاما على قلبه البريء وروحه الطاهرة ومبسمه الضحوك اللهم اجبر قلوبنا على فراقه واجعله شفيعا لنا يوم القيامة وسيدا من أسياد الجنة كلنا لله وإنا إليه راجعون ولاحول ولاقوة لنا إلا بالله

@MajThagafi @Frubayan إنا لله وإنا إليه راجعون غفر الله له واسكنه فسيح جناته ويلهم أهله وذويه الصبر والسلوان

رحل اليوم الأستاذ والمعلم الفاضل، والمفكر النبيل **الدكتور حيدر عمراني**. اللهم اغفر له وارحمه، وتقبّله في الصالحين، وارفع درجته في عليين، واسكنه الفردوس الأعلى من الجنة. كم كانت الشفتات معك يا أبا كريم ممتلئة بالخير والعلم والصفاء، كم تعلّمنا منك في صمتك قبل كلامك، وفي نظرتك قبل رأيك. حديثك عن الحياة وشؤون الناس والدول كان واسع الأفق، عميق المعنى، يفيض بالحكمة. كنت طبيبًا في يدك الدواء، وإنسانًا في قلبك الرحمة، صبورًا على المرضى، متسامحًا مع ذويهم، كبير النفس، رفيع الخُلق. كنت مدرسةً في الهدوء والاتزان، ومثالًا يُحتذى في المهنية والإنسانية. **الرياض تبكيك، والدمام وأبها وعسير تبكيك، والسودان وعطبرة. تبكيك وفاءً ومحبةً واعتزازًا.** لقد تركت في كل مدينة عرفتْك أثرًا طيبًا، وفي كل قلب عرفك ذكرى لا تُنسى. ستبقى حاضراً بيننا بعلمك وسيرتك وذكراك، وسأظلّ أذكرك بالدعاء ما حييت، راجياً من الله أن يجمعني بك في جنّات النعيم، حيث لا فراق بعد لقاء، ولا تعب بعد راحة، ولا غياب بعد حضور.

اذا شعرت بإكتئاب خفيف أو بعض أعراضه ( مثل حزن وفقدان متعة•تعب وقلة طاقة•اضطراب نوم أو شهية•صعوبة تركيز•شعور بالذنب أو عدم القيمة •عزلة وانسحاب أو أفكار سلبية …. ) فهذه خطوات تساعد على التخلص من الاكتئاب الخفيف مرتبة من الأفضل حسب الدراسات العلمية المتعددة : •النشاط البدني المشي أو التمارين ترفع هرمونات السعادة وتقلل التوتر. •التأمل والاسترخاء تمارين التنفس أو التأمل أو الصلاة بخشوع تهدئ الذهن وتقلل القلق. •الدعم الاجتماعي التحدث مع شخص قريب يخفف الضغط ويقلل الشعور بالعزلة والوحدة. •وضع أهداف صغيرة تحقيق إنجازات بسيطة يوميًا يعيد الإحساس بالقدرة والسيطرة. •تنظيم الروتين وضع مواعيد ثابتة للنوم والطعام والأنشطة اليومية يعيد التوازن النفسي. •النظام الغذائي الصحي تناول طعام متوازن غني بالبروتين والخضروات يساعد على استقرار المزاج. •التعرض للضوء قضاء وقت تحت ضوء الشمس يحسّن المزاج وينظّم الساعة البيولوجية. •الكتابة والتعبير الذاتي تدوين المشاعر والأفكار يساعد على فهم الذات وتفريغ الضغوط. •التعرّف على الاكتئاب فهم الحالة يساعد على تقبّلها والتعامل معها بوعي بدل الإنكار أو جلد الذات أو لوم الأخرين والظروف . وطبعا يظل طلب المساعدة المهنية دائما خيار اساسي ومهم ببدايه الشعور بالاعراض ( التحسن يكون أفضل عند التدخل المبكر ) او بأي مرحلة .

@M_Alsunany @Nan0077 ألف مبروك يستاهل الاستاذ عبدالسلام و نعم الرجل و نعم التعامل الطيب كل التوفيق والنجاح له في مهمته

أبارك لأخي وابن العم العزيز عبدالسلام علي السناني بمناسبة تمديد تكليفه مديرًا لمستشفى الملك خالد بمحافظة المجمعة.. شخصية قريبة من الجميع، وقيادي يعرف كيف يصنع الفرق.. يستحقها عن جدارة. أمنياتي له بالمزيد من التوفيق والنجاحات 🌟 @Nan0077

@Dr_AlotaibiN ما شاء الله تبارك الله ألف مبروك الله ينفع بعلمها

ابارك لأختي فاطمة حصولها علي الدكتوراة في الذكاء الصناعي من جامعة فرجينيا تكنولوجيا

في ذكرى يومنا الوطني، نحمد الله على ما تحقق من إنجازات في بلادنا الغالية، ووحدة وطنية قامت على الشريعة الإسلامية والعدل.

@AdelALHAZZANI إنا لله وإنا إليه راجعون احسن الله عزائكم وعظم أجركم وغفر لفقيدكم و اسكنه فسيح جناته

بقلوب مؤمنة وراضية بقضاء الله وقدره انتقل إلى رحمة الله تعالى خالي الغالي سعادة الدكتور عبدالله إبراهيم الحديثي إن العين لتدمع، وإن القلب ليحزن، ولا نقول إلا ما يرضي ربنا، لقد كان –رحمه الله– قدوة في العلم والعمل، وسندًا ومعلمًا لي رحمه الله وأسكنه فسيح جناته وجبر مصابنا الجلل

عزيز المريض.. إذا شركة التأمين رفضت الدواء و أخبرتك أن الدكتور لم يكتب مسوغات كافية أو الكود خطأ فأغلب الظن أنهم إما لم يقرؤوا ما كتب أو الدواء مسجل لديهم لبعض استخداماته و ليس كلها.. التأمين لديهم كودات خاصة لا نعلمها نحن الأطباء و كثير منها قديم و ليس محدث.

@alotaibi991100 إنا لله وإنا إليه راجعون احسن الله عزائكم وعظم أجركم وغفر لفقيدكم و اسكنه فسيح جناته الله يرحمه ويثبته عند السؤال لا حول ولاقوة الابالله

أنا لله وانا اليه راجعون بقلوب مؤمنه راضيه بقضاء الله وقدره أنتقل الى رحمة الله تعالي هذا اليوم السبت اخي / بدر بن عتيق الحافي ( ابونواف) وستكون الصلاة عليه بعد صلاة العصر هذا اليوم فالجامع الكبير بالدوادمي اللهم اغفرله وارحمه واسكنه الجنه

@Waleed_Khoja جزيت خيرا على كل ما قدمت... سنوات من البصمة الجميلة بارك الله في هذه المسيرة الثرية.. والجميل أن القادم يحمل مزيدًا من الأثر في خدمة المريض وتعليم الطبيب.. نستمد منك الدروس دائمًا 🌹🌹

الحمدلله رب العالمين .. انتهى اليوم اخر ارتباط إداري لي .. فقط طبابة مرضى من الان فصاعدا ..

@hmwwd933 وانتم بألف صحة وسلامة عيدكم مبارك 🌹

@NeuroMuteb كل عام وانت طيب يابو ريان

بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك، يسرّني أن أتقدم إليكم بأصدق التهاني وأطيب التمنيات، سائلًا المولى عز وجل أن يعيده عليكم وعلى أحبابكم باليمن والبركات، وأن يتقبل طاعاتكم ويجعل أيامكم سعادة وخيرًا دائمًا. كل عام وأنتم بخير

بكوادرها المؤهلة وقدراتها الطبية المتقدمة، تسخّر #وزارة_الدفاع جهودها لضمان صحة وسلامة ضيوف الرحمن وتيسير أدائهم للمناسك بـ #يسر_وطمأنينة.

@36HMzwgw7OdLCP3 مدينة الامير سلطان الطبية العسكرية( المستشفى العسكري بالرياض )

@NeuroMuteb الله يجزاك خير طيب دكتور انت في اي مستشفى حكومي ؟ وهل لك عيادة خاصة ؟

@NeuroMuteb السلام عليكم صباح الخير هل بالامكان تفيدني جزاك الله خير هل مرت عليك مثل معاناتي ⬇️

يسعدنا الإعلان عن إطلاق الحساب الرسمي لنادي المهتمين بطب الأعصاب! 🧠 انضموا إلينا لتكونوا جزءًا من مجتمع يشارك الحديث في عالم الأعصاب. #NeurologyIC

كل عام وأنتم بخير بمناسبة عيد الفطر المبارك جعله الله عيد فرح وسعادة لكم ولأحبابكم، وأعادها عليكم بالصحة والعافية. تقبّل الله طاعاتكم، وعساكم من عوّاده #عيد_الفطر

أهنئكم بشهر رمضان المبارك، شهر التراحم والبذل والعطاء. سائلين المولى تعالى أن يتقبل منّا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال، وأن يديم علينا وعلى أمتنا الإسلامية الخير والسلام والعالم أجمع.

نعتز بذكرى تأسيس دولتنا المباركة قبل ثلاثة قرون على الأمن والعدل والعقيدة الخالصة، ولازال نهجها راسخاً منذ ذلك الحين، في وطن يتقدم إلى الريادة في مختلف المجالات.