Olga Serikova

@Support @Safety Как можно через вас связаться с компанией мета и восстановить доступ в инстаграм ? Не получается по править фото документа

@NatKokush @aijjtot Лыжи смазали под снег накануне, а ночью был дождь

@aijjtot Там лед что ли? 🤭

Прям как во сне, когда пытаешься бежать 😁

И тут сын вылетел в топ 🤣🤣🤣🙌

#worldathletics #russianchampion #12yo

ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ Кросс темпом 5мин/км, 40 минут на пульсе 155 плюс спецбеговые для укрепления стопы и повышения мощности бега. Тренировки в Химкинском Лесопарке. Можно присоединиться 🙈. Больше видео/фото инстаграмм @volodya_serikov

А до сборов в среднегорье Володя стал двухкратным Чемпионом Страны в многоборье . На фото после длительной 7 км за 33 минуты на высоте 1000 метров над уровнем моря, перепад высот 400 метров, уровень гипоксии 91 ( Garmin for runners) После 3 недель сборов в горах гемоглобин 165

Володя в 12 лет стал 5 в общем протоколе юношей до 16 лет на дистанции 3 км с результатом 11 мин.03 сек. Это лучший результат в стране среди мальчиков 12 лет. Пока нет дистанции в нашей возрастной категории- бегаем со старшими.

Учимся у наставника) Кому интересно - можно посмотреть бег Владимира Никитина, тактику и его коронную технику, например на 3000 метров)))

Большой друг. Чемпион и рекордсмен России. Самый быстрый человек на 1500,3000, 5000, 10 тысяч метров и полумарафоне - Владимир Никитин.

Давненько нас не было. Вовка и его новый помощник в спорте. Советчик, куратор и просто друг. Осенью улетаем в Киргизию на высоту 1700 метров над уровнем моря готовиться к бомбе в зимнем сезоне. Когда сильнейшие передают опыт , знания и держат всегда леем и ночью руку на пульсе 🇷🇺

Javier Sotomayor, Cuban, Olympic Champion and holder of the current world record in the high jump 😳 2.45,He will come to the country's the largest competitions and will watch and reward us children! We are very much waiting, welcome to Russia! 🇨🇺🤝🇷🇺

Старший сынок на Гран-При 200 метров и 24,64 💪

Сынок в 12 лет раскатал первую 1500 на 5.05. Миля - 5.25. Сильнейший спортсмен 2010 года в стране. Тренер на стайнерских дистанциях - мама. Соревновался в категории юноши до 16 лет ❤️ Дальше Чемпионат Страны по многоборьям, сборы в горах, Чемпионат Москвы и России по кроссу!

What am Iooking at here?

Либеральные помойки, разгоняли фейк, что во время новогоднего обращения Президента России за ним стояли подставные герои! Так вот они были самые что ни на есть настоящие, в отличии от гнилых российских либералов. Один из героев с того обращения Президента России погиб.😢

Санкции работают!

Где-то в районе Малого Седла и ночное небо над Кисловодском✨ #кисловодск