Paul Bonaventure

Watu wengi wamekuwa wakijifunza meditation tangu karne na karne, miaka na miaka. Sio kitendo kilichoanza hivi sasa bali ni kitendo kilichoanza tangu zamani na kimekuwa na faida mbalimbali kwa watu waliojifunza na kufanya taamuli. Wengine ni kutokana na kupunguza stress, kujifunza kuongoza akili zao, kuachana na mazoea wanayoshindwa kuyaacha na kutokana na kuongeza hekima ya kiimani. Ningependa kuelezea faida chache nzuri ambazo zinapatikana pale mtu anapofanya taamuli vyema na kwa mara kwa mara. • Taamuli (Meditation) inasaidia kutengeneza furaha ya ndani. Tunaposema furaha ya ndani tunamaanisha nini? Ni furaha unayotembea nayo wakati wote. Ni furaha isiyotegemea maisha yako yapoje, ni furaha isiyotegemea una vitu gani bali ni furaha inayopatikana ndani mwako. Wengi hupata furaha kutokana na hali na vitu, na kipindi cha wakati mgumu wao hukosa furaha kwani furaha yao inategemea vitu vya nje ambavyo havidumu milele. Lakini katika meditation unajifunza kuachana na kujishikilia na mawazo, fikra, hisia, na milango ya ufahamu. Unajifunza kuingia ndani na kutafuta kisicho na mwanzo wala mwisho. Ambacho wakati wowote upo nacho, nacho kinakuunganisha source/chanzo na ufahamu mkuu wa Ulimwengu ambao wakati wote mpo pamoja.

@shucom20 @lifeofmshaba Au sio

@lifeofmshaba Acha uzushi, mnadanganya sana watu! Chini ya General kuna Major Genaral kisha ndo Luteni General! Mnalisha sana watu matangopori kwa kuongea vitu msivyovijua

Huyu Luteni General wa Jeshi yuko kwenye Stress kali kwa kuushishwa na Tume iliyofanya mambo ya kihuni Jeshini huyo uwa ni namba mbili, na uwa ni mtu mmoja tu mwenye cheo hicho Jeshini, Kwenye Jeshi ukiondoa CDF anayefuata ni Luten General Fikiria mtu mwenye uzoefu mkubwa hivyo yamemshinda yuko na stress kali namna hii Hawa wanashinikizwa kusema uongo hivi wanakubali kwa nini? Majeshi ya kigeni yalikuwepo nchini, kulikuwa na watu wanaongea lugha ya kigeni na wasiojua kiswahili na walipiga watu Risasi Dar, mwanza na Tunduma

Anza na Mungu 🙏🏾

Maliza na Mungu 🙏🏾

Sendo za kiume Pure Leather zinazokupa mtindo na ubora wa kipekee kwa bei ya shilingi 65,000/= tu! Duka letu lipo Kariakoo, Mtaa wa Msimbazi. 🚚 Tunafanya delivery nchi nzima. Size | 40-45 📱 Whatsapp | Call +255 713 395 108

Anza na Mungu 🙏🏾

Maliza na Mungu 🙏🏾

Wakuu naombeni hili

Anza na Mungu 🙏🏾

Maliza na Mungu 🙏🏾

Kwa tunaokujua tunajua ni namna gani ilikuwa ngumu kutuma tweet ya maombi Mungu akufanyie wepesi kakaangu🙏🏾 tabasamu letu lirudi. barabara ya tisa Tanga dukani kwake ilikua kama nyumbani Kama unaweza kumbless chochote tisha kwenye namba hizo👇M PESA 0764122090 REGAN 🙏🏽

Anza na Mungu 🙏🏾

Maliza na Mungu 🙏🏾

@Joy_Mbura Hapa kupumzika ni mpaka unaingia kaburini

Unaambiwa utapumzika ukimaliza shule 🤣 Baada ya shule ndio uwiiii 🔥

Siku moja asubuhi mapema niliamshwa, nikaogeshwa nikavalishwa nguo za shule. Tangu hiyo siku sijawahi kupumzika

@McinikaWaLamar @IAmHaule Happy birthday 🎂

Alhamdulillah 🙏 Happy birthday to me 🎂

Jana “tumesikia” ripoti ya tume ya uchunguzi wa vurugu na mauaji yaliyotokea wakati na baada ya uchaguzi mkuu wa oct 29,2025 Nasema “tumesikia” kwa kuwa ripoti hiyo japo ilisomwa mubashara kwenye runinga, haijachapiswa kokote kwa ajiri ya marejeo Mimi nina machache ya tafakuri.

Anza na Mungu 🙏🏾

Maliza na Mungu 🙏🏾

Siasa mchezo mchafu, mimi msafi siuwezi 🙌🏾

Anza na Mungu 🙏🏾