RG@軟体動画紹介 | Daily Flex Club

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主にYouTube動画を紹介してます。フォロー、リポスト(RP)、いいね(fav)頂けると嬉しいです。 #軟体フェチ #柔軟フェチ #軟体 #柔軟 #柔术软功 #flexible #contortion #oversplits #triplefold #stretch

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RG@軟体動画紹介 | Daily Flex Club@RG_flexvideo·4h

youtu.be/FDYsNbriuek?si… 本日最後の動画も、新体操の柔軟。元日本代表の大岩千未来さんのトレーニング。その柔らかさはもちろん、開脚した時の膝の伸びや、爪先立ちの高さなど、優美さを感じる。日々の大変なトレーニングの賜物か。 #新体操

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RG@軟体動画紹介 | Daily Flex Club@RG_flexvideo·5h

youtu.be/A3MKq4jiB-8?si… こちらは、元新体操日本代表の皆川夏穂さんの柔軟。 oversplitsしている時に猿腕になっており、筋肉のみならず関節も柔らかいことがわかる。長い手足で柔軟している姿が美しい。 #新体操

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RG@軟体動画紹介 | Daily Flex Club@RG_flexvideo·7h

youtube.com/shorts/8ocUAkg… こちらは、補助付きのbackbend。膝を前方に押すことで、負荷をかけている。まだまだ余裕な感じで、さらに強く押したら、もっと曲がってしまいそう。 #backbend

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RG@軟体動画紹介 | Daily Flex Club@RG_flexvideo·19h

youtu.be/JougWJh_UJQ?fe… 本日最初はこちらの動画。 backbendの状態から足を引っ張ってもらい、さらに反っていく。バネを曲げた時のように、首から腰のラインが、ぐいっと伸びていく。 #backbend

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youtube.com/shorts/SeFmKml… 本日最後はこちら。高校ダンス部の開脚トレーニング。上から乗ってもらい、さらに負荷をかける。耐えることでさらに柔らかくなっていく。 #開脚

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youtube.com/shorts/E3GIPpj… こちらは、triplefoldをしている少女の動画。背中とお尻をくっつける時に、背中に力が入っていることがわかる。自重に任せるだけでなく、自ら負荷をかけにいく、ハードな柔軟。 #triplefold

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youtu.be/LmB4aKeg8l8?si… こちらは、ストレッチバンドでoversplitsをする動画。ゆらゆら揺れた足は270度近くまで開いている。バンドに引っ張られての開脚は結構気持ちよさそうに見える。 #oversplits

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youtube.com/shorts/S307BH1… こちらは、ヨガの補助付き柔軟。合蹠のポーズから、足首を自分の方にさらに向けられている。悲鳴をあげるのも当然、膝と足首が相当痛そう。 #ヨガ

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youtu.be/Dm3lgO5TpyY?si… こちらは、高校の女子新体操部による、柔軟。 oversplitsとbackbendを披露している。 backbendの体勢から膝を伸ばすことで、さらに深く反っている。 #新体操

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youtu.be/vCjDDyBhxzc?si… こちらは、元ミス東大の神谷明采さんが、新体操の演技と椅子柔軟を披露している動画。椅子に掛けた方の足は、爪先まで美しく伸びている。 #椅子柔軟

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youtu.be/Ne3eiNApxgw?si… 本日最後(最初？)はこちらの動画。 KAZUMIさんが、開脚10m走でギネス記録を取った時の走り。股関節の柔軟性だけではなく、膝を内旋する柔らかさも必要。 #開脚

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youtube.com/shorts/s0bnnSv… 続いては、こちらの動画。 I字バランスからさらに開いて、くの字のようになっている。足がここまで頭の後ろを通ることは珍しい。さらに押せば、もっと開きそう。 #I字バランス #i字バランス

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youtube.com/shorts/si894oA… 続いては、日本人contortionist、honokaさんの横開脚。少し痛そうにしながらも、自分で床に着けにいくのが凄い。 #開脚

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youtube.com/shorts/wMntdrG… 本日最初はこちら。腕を後ろに回し、肩を伸ばす柔軟。体操選手がよくやっているやつ。鎖骨から肩甲骨へのラインがよく出ている。やって見るとわかるが、とても痛い柔軟。 #柔軟

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instagram.com/reel/CiKTdGxj-… 本日最後は、Instagramよりこちらの動画。 contortionistのIrinaさんによる、後ろ持ちバランス。ほぼ270度まで足が開いている。それでも、本人曰く、「硬い」とのこと。彼女が柔らかい日には、どこまで開いてしまうのだろう。 #contortion

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RG@軟体動画紹介 | Daily Flex Club@RG_flexvideo·3d

youtu.be/2MN_ta3n4_c?si… こちらの動画は、Medusaさんのbackbend。彼女はとにかく背中が柔らかい。独学でここまでできるようになったのだから驚き。 #contortion