1999🐰

รักมากๆ @a101225 🐍

‘ปล่อยให้มันเป็นไปในแบบที่ควรจะเป็นนั่นแหละ’

ถ้า basic love ยังให้ไม่ได้ เรื่องอื่นก็อย่าหวัง

แค่ได้รักอย่างสบายใจ ไม่ระแวง ไม่สะดุ้งตื่น ไม่ต้องตั้งคำถามกับความสัมพันธ์อะไรเลย ได้กินอิ่ม นอนหลับฝันดีในทุกคืนขอแค่นี้เลย

เรียกร้องน้อยลง

ปล่อยให้เขาหลับ และฉัน...

ถึงมันจะคาใจ แต่คงไม่พยายามหาคำตอบอีกแล้ว

หรือควรไปอยู่จุดเดิม ที่มีแค่ฉัน

ทำไมการกระทำของเขามีผลต่อความรู้สึกเราขนาดนี้ 🥲

ในความสัมพันธ์เราไม่เคยยอมแพ้เพราะมันยากเลย แต่เมื่อไหร่ที่ไม่ใส่ใจ ไม่สม่ำเสมอ แถมหยาบคาย เราก็พร้อมจะกลับมารักตัวเองทันที

พอโตขึ้น รู้สึกเริ่มขี้เกียจเข้าสังคม ไม่อยากออกไปไหน อยากพักผ่อนอยู่แต่บ้าน สมัยก่อนยังชอบนะ แต่ตอนนี้ความรู้สึกเปลี่ยนแล้วจริง ๆ มันเหมือนอิ่มตัวไปเลย

วิธีหลอกสมองให้ productive 🔴 1/ อยากตื่นเช้า > แค่นั่งบนเตียงก่อน 2/ ​อยากออกกำลังกาย > ใส่รองเท้ากีฬาให้เสร็จ 3/ ​อยากเริ่มงาน > เปิดไฟโต๊ะ + เปิดไฟสว่างขึ้นมา 4/ ​อยากอ่านหนังสือ > เปิดอ่านแค่ 1 หน้า 5/ ​อยากดูแลตัวเอง > ดื่มน้ำ 1 แก้วก่อน 6/ ​อยากนอนเร็ว > ปิดจอทุกอย่างก่อนเวลา 10 นาที 7/ ​อยากเลิกเล่นมือถือ > วางมือถือไว้ไกลมือ 8/ ​อยากเก็บบ้าน > เก็บของแค่ "ชิ้นเดียว" มา 9/ ​อยากลดหวาน > เลือกหวานครึ่งเดียว 10/ ​อยากมีสมาธิ > หลับตาหายใจลึกๆ 1 นาที

จุ้บทุกเช้าและก่อนนอน กอดให้กำลังใจก่อนไปทำงานและเลิกงาน สั่งของที่ชอบให้กิน นอนก่ายๆกัน แตะตัวกัน ไปไหนก็ชอบเดินจับแขน จับมือ ทำให้เรายิ้มได้ ทำให้เราภูมิใจในตัวเองเสมอ ชมเราตลอด (จนเราลอยแล้วลอยอีก) ทำให้เรามั่นใจ ทำให้เรารู้สึกเหมือนอยู่บ้าน เวลาอยู่ด้วย ไม่ว่าจะที่ไหน

love language ที่น่ารักที่สุดคือ พอเราบอกว่าคิดถึง เค้าก็โทรมาหาทันที

คู่เราที่คบกันได้นาน เพราะ Always talk it out when it‘s hard เราไม่ได้พูดคุยกันแค่เพราะตอนเราสบายใจ แต่ต่อให้มีเรื่องที่ยากที่จะต้องพูดคุย ก็ต้องทำ เพราะต้องเลี่ยงเรื่องที่ให้อีกฝ่ายมานั่งเดา แล้วตีความหมายไปผิดๆ แต่มันจะเวิร์คได้คือต้องลดอีโก้กันทั้งคู่ ยอมฟังจนจบถึงจะรู้สึกขัดต่อครส.ตัวเอง เพราะคนที่รู้สึกมันคือตัวเขา ไม่ใช่เรา จะเอาเนาไปตัดสินในสิ่งที่เขารู้สึกแบบนี้ไม่ได้เหมือนกัน เรารู้ว่าเราผิด แต่ความผิดมันอาจไม่ได้มาจากการที่เรา “กระทำผิด” แต่มันอาจจะมาจากการที่เราขึ้นเสียงดังกว่าปกติ เมินเฉย ชักสีหน้าใส่ได้ด้วย เวลาไม่โอเคใส่กัน มันเลยกลายเป็นต่างคนต่างขอโทษถ้ากิริยา การกระทำ หรือคำพูด ไปทำให้เขาไม่สบายใจ ถ้าเป็นแค่เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ควรเคลียร์ให้จบเร็วๆ Don’t let the bad day makes you forget the good ones. ไม่ควรปล่อยจนทำให้กินไม่ได้ นอนไม่หลับ เพราะชีวิตมันสั้น พอๆ กับการที่เรามีเวลาให้กัน ซึ่งไม่ควรเอาเวลาตรงนั้นมานั่งหักล้างกัน

อยากฟังของชาว x ด้วย 🫠 โดยเฉพาะคนอายุ 30-40+ มีอะไรที่ผ่านมาแล้ว อยากบอกไหมคะ

แต่ทำไม่ได้

ฉันกลั้น และพยายามอย่างมากที่จะไม่ร้องไห้ในเดือนเกิด

ฉันเป็นตัวเองน้อยลง เพื่อให้ความสัมพันธ์ยังอยู่ แต่ก็เหมือนจะน้อยไม่พอ หรือจริงๆ ความสัมพันธ์นี้ไม่ควรมีฉัน