Samuel García Fraile

🥹 EMOCIONA Antoine Griezmann se queda solo en el césped para saltar con la afición del Atlético EL PRINCIPE DEL METROPOLITANO

THIS IS THE VIEW FROM ABOVE OF ATLÉTICO MADRID FANS WELCOMING THE PLAYERS. UNBELIEVABLE! ❤️🤍 @footballontnt

@kikomartin @CDLeganes Ganar a los 3 rivales directos (alguno podría estar ya descendido para entonces... Huesca? Mirandés?) y rascar algo a Albacete y Andorra. 10-12 puntos. Incluso, el Racing puede golearte o salir goleado...

📆Faltan 8 JORNADAS para que termine LaLiga en Segunda, y el @CDLeganes tendrá un calendario de EXTREMOS 🚀Jugará, de la zona alta, contra 3 rivales. En este orden 🆚 Las Palmas (fuera), Deportivo (fuera) y Racing (Butarque). 🥵Jugará, de la zona baja, contra 3 rivales: En este orden 🆚 Huesca (Butarque), Cádiz (fuera) y Mirandés (Butarque). Ojo: los 3 CONSECUTIVOS para cerrar temporada. ♨️De la zona templada, se medirá a Albacete (Butaque) y Andorra (Butarque). Es decir, que el calendario sobre el papel, es propicio, pero también peligroso. Ojo a esas tres últimas jornadas que pueden ser clave. Mejor intentar tener los deberes hechos antes porque si no...

@ricohill8 Donde esté una buena carrera de pueblo…

Tiempos de corte cada vez más asequibles, e inscripciones cada vez más prohibitivas. Negocio disfrazado de inclusión. Es el mercado, amigos.

"Como he tenido la suerte de nacer en democracia, tener una vida de clase trabajadora, sin grandes lujos pero sin grandes miserias, con una familia estable, como yo se lo que es la buena vida, quiero esa vida para todos y eso es ser de izq'. Marc Giró 👏

No es una noche cualquiera para el @Atleti. ❤️⚽️ #LaCopaMola #LaCasaDelFútbol

@n_barranco instagram.com/p/DS8jTW0CDEx/… Con las bengalas queda más guapo!

Las pancartas que ayer no visteis en TV y que estaban en la meta de Vallecas. Gracias a los que siempre están ahí para sentirse orgulloso de llegar a esa meta.

Voy a decir algo que no gustará a algunos managers, jefes y directivos, y es que ir a la oficina, como forma de vida, no es sano ni beneficioso para las personas, ni psicológica ni físicamente, y a menos que sea necesario por la naturaleza física del trabajo, no debería ser una norma. Las personas somos seres sociales, por lo que obligarnos a estar 8 horas en un edificio corporativo interrumpe una necesidad humana profunda: el equilibrio entre nuestra faceta profesional y la personal. Y, a menudo, la oficina nos aleja del principal espacio de socialización auténtica que deberíamos conservar: nuestra familia y nuestros amigos. No nos engañemos. En muchos casos, sí se trata de cumplir horarios, de calentar la silla y de justificar el alquiler de edificios caros bajo eslóganes corporativos. Se trata de una cuestión de control. Ante la creciente crisis de salud mental y estrés, con cada vez menos tiempo libre, el agotamiento se convierte en un riesgo real si no salimos de esa rueda de hámster de "casa-trabajo-casa". Y los atascos, el transporte público abarrotado y la comida de tupper, que ofrecen una calidad de vida simulada, están profundizando este vacío. La oficina es una herramienta y puede ser práctica, pero la desconexión de tu propia vida personal es dañina. Por eso, el simple hecho de trabajar desde casa y ganar dos horas de vida al día puede marcar la diferencia: desayunar con tus hijos sin prisa, comer comida recién hecha, poder ir al gimnasio a mediodía o simplemente descansar en silencio. Eso es cuidar al ser humano. Y no olvidemos un dato clave: se ha demostrado que se puede ser igual o incluso más productivos desde casa. Los seres humanos no estamos hechos para vivir en el tráfico ni bajo luces fluorescentes. La "cultura de oficina" se ha sobrevalorado y es hora de que las personas y las empresas empiecen a darse cuenta de sus consecuencias en nuestra salud y tiempo.

Y el plato fuerte, como es habitual, es la San Silvestre Vallecana de Madrid con Diego,Lucia,Jaime,Javier M,Toni, Javi, @senovilla @isaak9gonzalez y @SamuCalderas . A todos nuestros compañeros #ORGULLOSyPASION y feliz año nuevo para todos ustedes #AupaTriatlonAtleti

Virginia Ortiz, familiar de víctimas de la DANA: "Las inundaciones no fueron el causante de la catástrofe que hemos sufrido, es quien omite su deber a sabiendas de que su omisión puede suponer la pérdida de vidas humanas".

@AlejandroCence2 creo que sería un gran presidente de esta nuestra comunidad.

Atentos a esta intervención de Emilio Delgado, defendiendo a Tomás, presente en la sala y al borde del llanto. Qué distinto sería nuestro país si hubiera más gente como Emilio gobernando.

@Bodoquismo @AytoLeganes @marecuencopp Y hoy… animando al Lega en la distancia!!! @CDLeganes @OnceLeonesLega @FPLeganes

En el Mundial de Triatlón Wollongong ( Australia ) representando a Leganés Angel Salamanca entrenador y handler de Eva Moral, Samuel García Fraile @SamuCalderas director técnico del triatlón paralímpico y yo como fisio de la Selección Española. @AytoLeganes @marecuencopp

@SamuCalderas acompañando en el podio a Susana Rodríguez tras proclamarse Campeona del Mundo de Triatlón junto a su guía Sara Pérez

"Si a Garamendi no le gustan los funerales, yo le diría que coja el metro un día a las seis de la mañana y vea la cara de funeral de los trabajadores que no van a cobrar las horas extra o que van a cobrar un salario que no les permite ni alquilar una habitación", @JuanJoseMillas.

@kikomartin La máquina es capaz de valorar algo tan milimétrico???? 🧐🧐🧐

@kikomartin A ver qué dices ahora del gol de Las Palmas 🧐

Acaban de repetir la jugada. Diego está en fuera de juego por media rodilla. Es para partirse. Por mucho que sí, que esté adelantado que bla bla bla... el FdJ se inventó para evitar palomeros, no esto. Eso debería considerarse línea siempre...

Pequeño hilo recordando cómo fue la amnistía fiscal de Montoro: 1. El gobierno de Rajoy anunció en 2012 una amnistía fiscal que perdonaba el fraude a cambio de abonar el 10% sobre rentas no declaradas (un trabajador paga entre el 19% y el 47%). Pero finalmente no fue un 10%👇

🎙️Este discurso de @migquintana merece ser escuchado. Un periodista que habla de una realidad como es el blanqueo de un genocidio en el deporte y en nuestra sociedad. 👏Una vez más poniendo sensatez al periodismo deportivo. Gracias.

⚠️ 🗣️ "Nuestra querida Vuelta y el ciclismo han perdido una oportunidad de dar un paso al frente..." I @ManuCarreno "¿Por qué fueron tan contundentes con Rusia, pero no con Israel?" "Hoy la gente se ha atrevido a hacer lo que no se atreven a hacer los organismos deportivos"