LCK Shiwi

alguien para jugar que sea bueno en zb

@AventinusES @BorealWoods @sofiasexhater no si yo en vd lo entiendo porque hay gente que “sabe” entonces lo que no entienden pues siguen los mismos pasos. pero no todo vale por lo que ahi si es peligroso

@BorealWoods @ShiwiiFN @sofiasexhater Pero es gente que no tiene ni putisima idea de lo que dice. No tiene nada que ver con la corriente de Ray Peat

ojalá se pase ya de moda la dieta “raypeat” peña 0 informada que se piensa que peaty es comer basura, azúcar y de vez en cuando marisco para compensar. asquito

@BorealWoods @sofiasexhater la gente sigue a cualquier gurú que les regale los oidos. yo personalmente creo que esos gurús te sirven para contrastar tu propia información. te doy el punto que la gente puede interpretarlo mal pero si sigues los principios que Peat decía, no tiene nada de peligroso

@ShiwiiFN @sofiasexhater la teoría, pero cuando se pone de moda la gente interpreta lo que quiere y se meten azúcar y procesados porque “peaty” hace años bueno, pero ahora veo cada tweet sobre esta dieta que telita

@BorealWoods @sofiasexhater pero no ves que es una coña la foto. casi el completo de esa filosofía se basa sobretodo en comer frutas leche zumo de naranja… no creo que tenga peligro comer una fresa o un trozo de queso

@sofiasexhater sí y es bastante peligroso. con lo fácil que es comer cosas de la naturaleza, hacer todo casero y ya está

@BorealWoods @tzyefn

@FnKiire vamosss

qualed mañana vamos a ganar

@zerstyy @luiissFN_ @tiNyyfn_ @ArticAcces morí el ultimo game pensando que necesitabamos una 20 larga np soy nivel 40

@ShiwiiFN @luiissFN_ @tiNyyfn_ @ArticAcces que buena cabron cago en dios

go next w @tiNyyfn_ @ArticAcces

@zerstyy @luiissFN_ @tiNyyfn_ @ArticAcces buena estampadita tu

@luiissFN_ @ShiwiiFN @tiNyyfn_ @ArticAcces pero hermanoooooooooooooooo

@luiissFN_ @tiNyyfn_ @ArticAcces m ha hecho risa con lo que t habia dicho gordi

@ShiwiiFN @tiNyyfn_ @ArticAcces por qué te ríes

@nilozzfnz @Vegetaafn ha qualeado a grand obviamente le renta un guiri chetao

@ShiwiiFN @Vegetaafn

+1 lcq tzye no puede

@zerstyy @luiissFN_ @Java__BS @4driafn @Flashyuknow 🫏

@ShiwiiFN @luiissFN_ @Java__BS @4driafn @Flashyuknow Ya? Joder fue bonito mientras duro

@luiissFN_ @Java__BS @4driafn @Flashyuknow @zerstyy buscaros a 1

@ShiwiiFN @Java__BS @4driafn @Flashyuknow @zerstyy locooooooooooo

@4driafn @Vegetaafn w pero gl

QUALED GRANDS W/@Vegetaafn LFGGGGGGGGGGGGGG 🤫🤫🤫🤫🤫 SOMOS LOS PUTOS MEJORES

@ClashofClans ?

Live like a Queen. The Foot Tribute Bundle is now live. Cast in perfect detail, bare and unapologetically regal. A decadent indulgence for the truly refined. Judgment fades, elegance lingers. The Shop awaits your most cultured decision.

@BerbarianWizard what if I want to gain weight? that guide is for a guy who go to the gym. im not atm so its not going to be the sane

Carb cycling is the most effective fat loss strategy when the goal is to get lean without slowing metabolism or losing performance. I break it down in detail in my pinned fat loss guide. Instead of keeping carbs constant, you rotate them based on demand. A high-demand day like a heavy leg session or high volume work gets more carbs to restore glycogen, support thyroid output, raise leptin, and maintain performance. Lower-demand days get fewer carbs to increase fat oxidation, reduce insulin exposure, and improve fuel partitioning. The alternation drives the result. Lower-carb days create glycogen depletion, so higher-carb days are directed toward replenishment and oxidation. This avoids the chronic metabolic slowdown seen with constant restriction while still allowing aggressive fat loss.

@4driafn @Glovo_ES payada

Primera vez en mi vida que pido globo Esto es legal???????? Porque me cago en la puta @Glovo_ES

@tzyefn high cortisol rn

el cambio de ferrán es incomprensible