وفاء

اللهم طمئن قلبي وأكفني ما أهمني يارب اشرح لي صدري وارزقني راحة البال وأجب رغبات نفسي وحاجات روحي ودعوات قلبي وتولى قلبي بما فيه إنك على كل شيء قدير

ربما أحد تعاريف السعادة هو زوال القلق.

درس الحياة🤍

تذكير : ما يعيش إلا الجريء.

رضا💕🤍

ستعلم بعد انكشاف البلاء؛ أن ﷲ عقد لك أسباب النجاة منه مع بداياته، وأن خيوط الرحمة كانت تحفّك في كل مراحله، وأنها كانت قريبة منك ولكنك لا تبصرها، فيوسف دخل السجن ودخل معه سبب خلاصه: (ودخل معه السجن فتيان) ليكون الناجي منهما سببًا في ذكره عند الملك، و"لطف الله لا ينفك عن قدره".

"بتحمل الصداع لين يشتد بعدين آخذ المسكن" عبارة نسمعها كثيراً و للأسف خاطئة جداً! في دراسة مرجعية عن احد أدوية الصداع (ألموتريبتان - Almotriptan) وُجد أن نسبة نجاح الدواء باختفاء الألم تماماً تصل إلى (٥٤٪) إذا أُخذ والألم لا يزال (خفيفاً) في أول ساعتين وتنقص إلى (٣٧٪) فقط إذا انتظرت ليشتد أكثر! إيضا نسبة عودة الألم خلال ٢٤ ساعة كانت (٦٪ فقط) لمن أخذوا الدواء مبكراً، وقفزت إلى (٢٤٪) لمن تأخروا! هذي الدراسة وضعت الأساس لبروتوكول "التدخل عندما يكون الألم خفيفاً" (Act When Mild) والسبب وراء ذلك هو عندما تبدأ نوبة الصداع، يرسل العصب الخامس إشارات ألم طرفية. إذا كابرت ولم تأخذ الدواء في أول (٦٠ دقيقة)، الدماغ يترجم هذا إلى حالة "تحسس مركزي" (Central Sensitization) عند هذه النقطة تصعب مهمة الادوية في السيطرة على الصداع، وتزداد شدة الصداع ومدته وتضطر لأخذ جرعات إضافية من المسكنات أو زيارة الطوارىء، لا سمح الله. الجمعية الأمريكية للصداع (AHS) في أحدث توصياتها تؤكد على هذا المبدأ وإيضاً غيرت مبدأ إستخدام المسكنات بشكل تدريجي وحثت على البدء بمسكنات تناسب حدة الصداع من البداية! "لا تلعب لعبة الصبر مع الصداع، لأنك غالباً ستخسر!" خذ مسكنك المتوافق مع حالتك بجرعة صحيحة في أول ١٥ إلى ٣٠ دقيقة، وتجنب محفزات الصداع.

"هناك سِرٌّ عجيبٌ في تسليم الأمور لله بعدما تنفذ كل المحاولات، في التَّسليم لله انتقال تام من العجز المفرط إلى كمال القدرة، ومن منتهى اليأس إلى وجوب الحقيقة، ومن خوف القلوب إلى رضا الأقدار"

لو ماكنت إنسان.. راح أكون نخلة🌴💕🪄

-❤️ ابتهِجْ كثيرًا بالرسائل العابرة التي تلامسُ واقعك ؛ لعلّها لُطفٌ ساقه الله إليك وأنتَ المُراد بها

😔

لن يجد الإنسان نفسه في النور، بل في الظلام، والفوضى، والتِيه، والشتات، والبعثرة.

محد يقدر يفهم الشعور اللي يجيني اذا شفت النخل

💗صورة تمثلني💗

"رائعٌ منظر الإنسان وهو مُشرق، سعيد، مدرك لقيمة نفسه"

«لا تستهين بقوة الدعاء مهما عز طلبك، تذكر قدرة الله» — الوتر

«إذا كان لا يجمعُ شِتَاتك .. لا تدعهُ يُشتتك»

🥹✨💕

✨💓🪄🌧️

لا تفكر كيف إنها معقّدة، فكّر بالفرج اللي تتمناه، حتى ينشرح صدرك وتتأمل خير ويصير اللي تبيه. {إِنَّمَا أَمْرُهُ إِذَا أَرَادَ شَيْئًا أَن يَقُولَ لَهُ كُن فَيَكُونُ}