wardh🌸

المرونة النفسية مؤشر نضج ووعي!

- لكنَّ اللهَ يعلمُ!

«تعلَّمْ أن تُتبعَ كلَّ سيئةٍ حسَنةً»

- نِعمَ الربُّ ربُّنا!

أعجبني هذا النص : " هل أنتِ امرأة عميقة؟ كلما ازداد عمقك، أصبح من الأصعب عليكِ أن تجدي شخصًا يريد علاقة حقيقية معكِ. قد تخرجين في الكثير من المواعيد، لكن في مرحلة ما تتوقف العلاقة عن التقدّم، وغالبًا ما يكون السبب هو شدة عمقك. فليس كل رجل قويًّا بما يكفي ليتعامل مع امرأة عميقة. المرأة العميقة تطرح أسئلة عميقة. تغوص أكثر في حياتك، وتطرح أسئلة قد لا تكون مستعدًا للإجابة عنها. حتى في الموعد الأول، ستتعمّق وتسأل أسئلة شخصية وفلسفية—فهي لا تستمتع أبدًا بالمحادثات السطحية. هي صادقة. بل صادقة جدًا—وأحيانًا مباشرة بشكل حاد. المرأة العميقة تأخذ نزاهتها على محمل الجد، وأحد أهم ما تؤمن به هو الصدق. إذا سألتها عن أي شيء، ستخبرك بالحقيقة، وتتوقع منك الشيء نفسه. المرأة العميقة تعرف ما تريد… أو من تريد. تدرك فورًا إن كانت معجبة بك، ولا تحتاج إلى التجربة أو استكشاف خيارات أخرى لتتأكد من مشاعرها. قلبها لا ينبض إلا لقلة مميزة من الناس، وهي تعرفهم منذ البداية. هي تريد علاقة عميقة. تريد أحاديث طويلة عن حياتك، تريد أن تسمع قصص ماضيك، تريد أن تفهم ألمك، وتريد أن تضيف قيمة إلى حياتك. إنها تبحث عن علاقة حقيقية تتجاوز مجرد الخروج وقضاء وقت ممتع. المرأة العميقة لا تخاف من الحميمية. لا تخشى الاقتراب أو المخاطرة بالتعرّض للأذى في الطريق. لا ترى في ذلك قيدًا لحريتها أو مصدر ضعف لها. فعمقها وحميميتها يسيران معًا، وهي دائمًا تقدّر جمال القرب الحقيقي في العلاقات. "

- #تذكر #لاتقلق - أنت مسؤول فقط عن اتخاذ الأسباب والعمل الجاد، وتفويض الأمر لله (رب الخير) يزيل عبء النتائج .

@TanasuqTraining @Tanasuq_Med أين رابط التسجيل ؟

الصمت الطويل في العلاقات لا يحل الخلاف بل يؤجله

الشعور الطبيعي جزء من الإنسان… والاضطراب مو عيب—هو حالة تُعالج

يسرّ مركز التدريب الصحي في مستشفى تناسق للرفاه والتأهيل النفسي، بالتعاون مع الجمعية السعودية للطب النفسي، أن يعلن عن إطلاق: ملتقى الرياض الأول للعلاج النفسي موضوع العام : إيذاء الذات: حينما يكون الانسان عدوا لنفسه وذلك خلال الفترة من ١-٣ مايو ٢٠٢٦ 📍حضوري وعن بُعد 🗣️العربية

👏🏻

هذا الفيديو يقدم وجهة نظر نفسية عميقة حول فكرة شائعة وهي: "يجب أن أتعافى تماماً قبل أن أدخل في علاقة". بدلاً من اعتبار العلاقات "عبئاً" على مسيرة التعافي، يطرح الفيديو رؤية ترى أن العلاقة الصحية هي في حد ذاتها أداة للتعافي. مدارس علم النفس المختلفة: 1. النظرية الديناميكية النفسية (سيجموند فرويد) المفهوم: لا تنتظر حتى تُشفى، بل ستكتشف "ما الذي يحتاج للشفاء" من خلال تفاعلك مع الآخرين. المعنى: الكثير من جروحنا النفسية تكون كامنة ولا تظهر إلا عندما نقترب من شخص آخر. العلاقة تعمل ككشاف يسلط الضوء على مناطق الألم التي لم نكن نعرف بوجودها. 2. علم النفس اليونغي (كارل يونغ) المفهوم: تحتاج إلى "مرايا علائقية". المعنى: يرى يونغ أن هناك أجزاءً من ذواتنا تظل مخفية عنا (الظل). لا يمكننا رؤية هذه الأجزاء بمفردنا؛ نحتاج إلى الآخر ليكون بمثابة مرآة تعكس لنا جوانبنا العميقة، وبدون هذه المرآة، قد تظل أجزاء منا غير واعية وغير مكتشفة. 3. نظرية الارتباط (ماري أينسورث وجون بولبي) المفهوم: التعافي يحدث داخل "علاقات تصحيحية آمنة". المعنى: إذا كانت صدماتنا ناتجة عن علاقات سابقة (مثل الطفولة)، فإن الشفاء الحقيقي غالباً ما يتطلب تجربة علاقة جديدة تتسم بالأمان لتعديل تلك المسارات العصبية والنفسية. الانتظار حتى الشفاء "التام" قد يحرمك من البيئة الضرورية لهذا الشفاء. 4. علم النفس الإنساني (كارل روجرز) المفهوم: لست بحاجة لأن تكون "سليماً تماماً" لتُحَب. المعنى:القبول غير المشروط من الطرف الآخر هو المحفز الأكبر للنمو. عندما يشعر الإنسان أنه مقبول كما هو، بنقاط ضعفه وجروحه، يبدأ في التعافي تلقائياً. 5. نظرية العلاقات الكائنية (دونالد وينيكوت) المفهوم: لست بحاجة لعلاقة مثالية، بل لعلاقة "جيدة بما يكفي". المعنى: التركيز على أن تكون حقيقياً وواقعياً بدلاً من السعي وراء الكمال في التعافي. بدلاً من العقلية التي تقول: "سأتعافى أولاً، ثم أدخل في علاقة"، يقترح الفيديو تبني عقلية أكثر توازناً: "سأتحمل مسؤولية رحلة تعافيي الخاصة، وفي الوقت ذاته، سأسمح للعلاقات بأن تكون جزءاً من هذه الرحلة." هذا يعني ألا نلقي بمسؤولية جراحنا على الطرف الآخر، لكننا ندرك أيضاً أن العزلة ليست دائماً هي الحل، وأن الأمان العاطفي مع شريك مناسب قد يسرّع من عملية النضج النفسي.