zamantika
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Miki
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Miki
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Miki
@WorkoutMiki
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22h
女子もライイングエクステンション好きかしら？(男子は好きだろうという前提😆)
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Miki
@WorkoutMiki
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3d
22kg×10 もう少しいけそうだが、スタートポジションにダンベルをもっていく勇気がない💦
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Miki
@WorkoutMiki
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Miki
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ワンハンドロウ 引き切る練習
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Miki
@WorkoutMiki
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Miki
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ラットプルダウン
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Miki
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本日のトレーニング🏋️♂️
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Miki
@WorkoutMiki
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18 Mar
トレーニングはインスタに載せてます💪
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Miki
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·
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40→49 9年の変化
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Miki
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Miki
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14 Mar
1セット目 膝がガクガク😂
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Miki
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Miki
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