림잇 🌱
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소녀들아
지금 아디다스에서 아디클럽 데이 시작했는데 알고있어??
일년에 2번하는 이벤트인데!!
지금 앱 깔고 아디클럽 멤버십 신규 가입하면 포인트를 1,500P나 (5월 18일 이후 순차 지급) 주거든요!!
일단 가입하고 지금 당장 챙길 것들!!
가입 즉시 기본 50P
프로필 완성하면 100P
앱 매일 출석체크 100P씩
러닝앱 로그인하면 500P
러닝앱으로 뛰면 1km당 2P씩 추가
근데 이 포인트로 600P
→ 최대 10만원 상품권 교환이 돼요 🥹
상품권은 4월 26일까지만이라 지금 바로 깔아야 함!!
신규가입 포인트는 다음 아디클럽데이때 쓰면됨!!!




뭉치@mungchi
소녀들아 나 러닝 3일했는데 1500원벌었어 빨리 시작하자!!!!
한국어
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맞아요 밖에서는 진짜 조심해야함!!!
그래도 물총이나 가스 같은 거 불편하긴 한데,
그게 사실 대체당이 우리 몸에 흡수가 안 돼서 문제인거😅
반면에 설탕은
혈당 스파이크 → 인슐린 과다분비 반복 → 인슐린 저항성 생김 → 살찌는 체질로 아예 변함
대체당 부작용은 섭취량 조절하거나 몸이 적응하면 금방 괜찮아지는데,
설탕이 대사에 입히는 피해는 누적되고 되돌리기가 훨씬 힘들어요
그러니까 물총음료라도!!
설탕 범벅 음료보다는 수백배 낫다는 거👀..
말티톨만 조심해서 먹자!!
에리스리톨 → GI 0
자일리톨 → GI 7
말티톨 → GI 35
두유@doyou_2u
메가커피 저당음료들 전체가 물총음료임 다들 조심해…
한국어
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