justnyyg。(วัยรุ่นระยะสุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด)

อันนี้เท่สุด คุณเจ้าของโพสต์เปิดห้องสมุดกลางตลาดไนท์เทศบาลสุรินทร์ ยืมฟรี อ่านฟรี ตอนนี้เปิดมาได้ 1 ปี 9 เดือน มีสมาชิกเกินพันแล้ว สุดยอดมากๆๆๆๆ ใครอยู่สุรินทร์แวะไปเยี่ยมเยียนห้องสมุดกันได้ค่ะ

はやめのプール開き

โพสนี้น่าจะอุสุด ตอนเห็นแทบสำลักน้ำ เราย้อนกลับเข้าสู่ยุคนี้ได้ไง

สาธุ ปกติปล่อยปลามันไม่เป็นไรมะ แต่ปล่อยทีเดียว2ตัน จะเกิดอะไรขึ้นกับแม่น้ำนี้บ้าง

Beauty standards กับดักที่ไม่มีวันสิ้นสุด การวิ่งตามมาตรฐานเหล่านี้จึงเหมือนการวิ่งในลู่ที่ไม่มีเส้นชัย ช่วงนี้เห็นคนไปทำกันเยอะเลยล่ะ ดัดซี่โครงคืออะไร? 👀 เทคนิคสมัยใหม่ส่วนใหญ่ในไทยจะเป็น Rib Remodeling หรือ “ดัด/ปรับองศาซี่โครง” ไม่ใช่การตัดซี่โครงออกเหมือนที่เคยทำกันในอดีต โดยแพทย์จะปรับความโค้งของซี่โครงล่าง (มักเป็นซี่โครงคู่ที่ 10-12) ให้หุบเข้าด้านในมากขึ้น ทำให้เอวดูเล็กลง ผลลัพธ์ที่ได้ เอวคอดขึ้น สัดส่วนช่วงเอวและสะโพกดูชัดขึ้น เหมาะกับคนที่รูปร่างค่อนข้างผอมอยู่แล้วแต่ติดโครงกระดูกเอวกว้าง ไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักหรือไขมันหน้าท้อง พักฟื้นนานไหม? โดยทั่วไปต้องใส่คอร์เซ็ตหรือชุดรัดต่อเนื่องหลายสัปดาห์ถึงประมาณ 3 เดือน เพื่อช่วยให้ซี่โครงคงรูปตามที่ปรับไว้ ป.ล. คลิปประกอบจากจีนนะคะของไทยไม่กล้าเอาลง😅