ابو سعد
11.7K posts

ابو سعد
@ahdmms
ريتويت لمنجزات وطني العظيم..ونصراوي صميم


د. جويل ولاك طلع بدراسة مرة صادمة عن وفيات الجلطات القلبية.. يقول في 1982 دراسة بمجلة Journal of the American Medical Association لقت إن الجري يرفع خطر وفاة الرجل بسبب الجلطة بنسبة 700٪ ! وعشان كذا يذكر كم رقم يدعم كلامه: • لاعبين كرة القدم متوسط عمرهم 51 سنة • ولا لاعب محترف قد عاش لين 100 سنة • ويقول متوسط عمر الرياضيين المحترفين 62 سنة ! طيب وش الزين بالرياضة؟ د. جويل يقول المشكلة مو بالرياضة نفسها، المشكلة إنك تتمرن وما تعوض اللي يطلع منك.. العرق مو بس مويه، لا فيه تقريباً من 65 إلى 90 عنصر غذائي مأخوذة من دمك! كل تمرين يستهلك معادن.. جسمك يحتاجها عشان يعيش ومشروبات الرياضة العادية تعوض 2 إلى 6 بس، والباقي يروح.. ويقول إذا بتتمرن، لازم تاخذ مكملات بشكل قوي ويسمي التمرين بدون مكملات “مرض قاتل”! كل ماكانت لياقتك أعلى زاد تعرقك. وكل مازاد تعرقك أكثر، استنزفت أكثر..! د. جويل ولاك

فهيد الشمري: تحقيق النخبة الآسيوية أصعب من دوري روشن، بسبب قوة الأندية المنافسة #دورينا_غير

التجارب الناجحة لا تستورد ، بل تصنعها السواعد الوطنية المؤهله مع الخبرات المحليه المتراكمة والاستشارات الاجنبيه ذات العلاقة ، أتمنى ان نصل يوما لهذة الحقيقة في ادارة الرياضة وبالذات لعبة كرة القدم السعودية ، انظر للمغرب وأوزباكستان كنموذج نجاح حقيقي صنعتها اللغه المحلية .





جُلّ قادة جماعة «الإخوان المسلمين» من المهندسين والأطباء والمحاسبين،وليس من علماء التاريخ والاجتماع وبقية العلوم الإنسانية،وهذا لا يعني أنه لم يوجد من أصحاب هذه التخصصات من انخرط معهم، لكن الحديث عن الأغلب. المتخصص الجزئي عادة يفتقد التفكير النسبي النقدي. aawsat.news/cremh



@L26L6 @Mine581129 @FoozAli43872 مافهمت كيف يسوي عرسه في بيت اهل العروس يعني يشتري لهم القهوه و الزعفران و الاثاث الخ ؟






















