غول

اتمنى المحافظة على مكتسبات الجو السمح هنا وعدم فسبكت التويتر

في عام ٢٠٢٢ شُخصت بمرض نادر كان ينهش احشائي من الداخل، وحطوني الدكاترة على نظام غذائي قاسي جدًا جدًا جدًا، عباره عن صدور دجاج وماء بس، اي شيء آخر كان ممنوع، عشت على هالدايت مايقارب سنتين بدون اي تنويع. اتذكر في هذيك الفترة كنت امر على المطبخ واشوف انواع الفواكه في بيتنا تذبل وتتعفن لان محد ياكلها او يمد يده عليها وكان ابوي يجيبها دايم الله يحفظه، كنت أتمنى حتى لو حبة عنب صغيرة، مجرد طعم حالي يذكرني إنّي إنسان طبيعي مثل غيري لان ماذقت اي شي فيه سكر لمدة سنتين. الحرمان ما كان بس من السكر أو الأكل، كان حرمان من اللحظة، من المشاركة، من شعور الانتماء لطاولة الغدا او العشا اللي الكل مجتمع حولها إلا أنا. لكن لله الحمد، اليوم أتنعم وأتقلب في نعم الله بعد أن شفاني الله من هذا المرض. وأقسم بالله، لو أقضي عمري من اليوم إلى يوم القيامة ساجد، ما أوفي شكر هذه البرتقالة و الموزة و التفاحة اللي جالس اكلها الآن وأنا أكتب هذي التغريدة.❤️ انصحكم تكفون لا تستهينون بالنعم البسيطة اللي بين أيديكم، حتى أصغر لقمة أكل أو شربة ماء هي حلم لشخص آخر. احمدوا الله دائمًا، فالشكر سر دوام النعم.

@mohamed_rofida ضغط واجد عليه نلقاله في العذر لشوي الصروميه اللي يطلع بيها

نسبة القبول عند هذا الانسان 100000٪ ما شفت ولا شخص يكرهه او ينتقده، سبحان اللي عطاه القبول والمحبة بقلوب جميع الناس ❤️

This is only what i read

حتى بتكذب تقول ماعنديش سيولة يجي المصرف يشهدر بيك

2006 World Champs Bronze 🥉 medalist Vladimir Nikolov 🇧🇬, father of the Nikolov Brothers, flew to the Philippines 🇵🇭 to watch his sons fight for Bulgaria’s first World Champs title ✨. 🏐 #MWCH #Volleyball

#Philippines2025: 🇧🇬 BULGARIA TO THE SEMIS! 🔥 What a night in Pasay City! In front of 10,474 fans, Bulgaria pulled off a crazy comeback after trailing 0-2 to defeat 🇺🇸 USA 3-2 in almost 2h30 of pure drama! 👀💥 Alex Nikolov was unstoppable with 29 points, leading the way alongside his brother, setter Moni. 🏐✨ This is Bulgaria’s 7th appearance in the #MWCH Top 4 and their first since 2006! 🚀 🗒 Full schedule: volleyball.world 📺 Watch the replay on VBTV: bit.ly/4dZI7ex 🛍 Grab your World Champs Merch: links.vb.tv/4goZVBM 🏐 #Volleyball #ElectrifyingPhilippines

إمام المسلمين ❤️

👏 #GraciasLuka 👏

❤️

السويحلي الليبي يتوج بلقب إفريقيا للمرة الأولى في تاريخ الفرق الليبية 🏆👏 السويحلي الذي يضم بين صفوفه أحمد صلاح وعبد الله عبد السلام وأحمد سعيد تغلب على الترجي 3-2 في مباراة ماراثونية 🔥🔥🔥

جمهور السويحلي عمل أجواء وضغط رهيب نفسي وعصبي على الترجي وفي اهم فترات المباراة كان تفاعل مع كل كرة وتقريبا الجمهور مسكتش في الشوط الخامس وده ساعد السويحلي جدا في الفوز،، دور الجمهور مهم جدا جدا في البطولات دي

تقولش كافو رايح يلعب نهائي كأس العالم 1994 يابن الأحبه

يا سيدي مبارك الحصان

معظم المتخوفين من تجريب ساعات #الصيام_المتقطع ٢٠ ساعه او ٢٢ ساعه .. هم واقعين أصلا في فخ التغذية المستمرة .. حاجز نفسي يشعر معه الشخص بالرهاب من البقاء بدون طعام .. رغم ان آلية التعامل مع الجوع موجودة و مبرمجة في جسد كل البشر .. الآلية ببساطة هي توجيه الكبد إلى حرق الدهون او ال Lipolysis .. تعطيل هذه الآلية على مدى سنين طويلة يفقد الكبد المرونة الأيضية و ينتج عنها مقاومة الإنسولين ..