ทวีตที่ปักหมุด
Nᴀᴛ
115.8K posts

Nᴀᴛ
@blackayako
สัพเพเหระ สัพเพ สัตตา
Portsmouth, England เข้าร่วม Kasım 2011
322 กำลังติดตาม844 ผู้ติดตาม
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว

เก่งกับคนในบ้าน แต่ดีกับคนนอก : ทำไมเราถึงเผลอระเบิดอารมณ์ใส่คนที่เรารักมากที่สุด? 💥
.
หลายคนคงเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่น่าลำบากใจ หลังจากที่เพิ่ง "ฟิวส์ขาด" ใส่คนในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ คู่ชีวิต หรือพี่น้อง เพียงเพราะเรื่องเล็กน้อยอย่างการวางของผิดที่ หรือการถามไถ่ด้วยความหวังดี แต่กลับกลายเป็นว่าเราสามารถควบคุมอารมณ์ได้อย่างดีเยี่ยมเมื่ออยู่ต่อหน้าหัวหน้า เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่คนแปลกหน้า
ทำไม "บ้าน" ที่ควรเป็นพื้นที่ปลอดภัย ถึงกลายเป็นสนามอารมณ์? และทำไมเราถึงกล้า "ร้าย" ใส่คนที่รักเราที่สุด มากกว่าคนอื่น?
.
ปรากฏการณ์นี้มีคำอธิบายทางจิตวิทยาที่น่าสนใจ ซึ่งสะท้อนให้เห็นว่าไม่ใช่เพราะเราไม่รักพวกเขา แต่เป็นเพราะเงื่อนไขของความสัมพันธ์ที่ต่างออกไป ดังนี้:
🟠1.ทฤษฎีความผูกพันและพื้นที่ปลอดภัย (Secure Base)
ตามแนวคิดของ John Bowlby นักจิตวิทยาผู้บุกเบิกเรื่องทฤษฎีความผูกพัน (Attachment Theory) ครอบครัวคือ “ฐานที่มั่นที่ปลอดภัย” เรามีความเชื่อลึกๆ ว่าไม่ว่าเราจะทำตัวแย่แค่ไหน หรือระเบิดอารมณ์รุนแรงเพียงใด ครอบครัวจะยังคงอยู่ตรงนั้นและไม่ทอดทิ้งเรา ความรู้สึกปลอดภัยที่ “มากเกินไป” นี้เองที่ทำให้เราลดการป้องกันตัว (Guard) และการยับยั้งชั่งใจลง
🟠2.ความเหนื่อยล้าจากการกำกับตนเอง (Self-Regulation Overload)
ในชีวิตนอกบ้าน เราต้องใช้พลังงานมหาศาลในการรักษาภาพลักษณ์และการควบคุมอารมณ์ (Emotional Labor) เพื่อให้เป็นที่ยอมรับในสังคม งานวิจัยจาก Mark Muraven เกี่ยวกับการสูญเสียการควบคุมตนเอง (Ego Depletion) ชี้ให้เห็นว่า พลังในการยับยั้งชั่งใจของมนุษย์มีจำกัด เมื่อเรากลับถึงบ้าน พลังงานเหล่านั้นมักถูกใช้ไปจนหมดแล้ว เราจึงไม่มี “ตัวกรอง” เหลือไว้สำหรับคนในครอบครัว
🟠3.ปรากฏการณ์การถ่ายโอนอารมณ์ (Displaced Aggression)
บ่อยครั้งที่เราโกรธจากที่อื่น (เช่น ถูกหัวหน้าตำหนิ) แต่เราไม่สามารถโต้ตอบแหล่งกำเนิดอารมณ์ได้เนื่องจากผลกระทบทางหน้าที่การงาน อารมณ์ที่ค้างคาจึงถูกนำมาปลดปล่อยกับคนใกล้ชิดที่ “ปลอดภัยกว่า” และ “เสี่ยงน้อยกว่า” ในการถูกโต้กลับอย่างรุนแรง
--
🖇️อ่านเพิ่มเติม : วิธีการแก้ไขและปรับสมดุลทางอารมณ์
👉🏻 mono29.com/life/health/54…
--
#MONOLife
#จิตวิทยา
#ครอบครัว

ไทย
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว

ปีหน้ารัฐบาลช่วยทำ PR educate นททด้วยว่าการเล่นสงกรานต์อย่างมีมารยาทและถูกต้องควรทำอย่างไร PR ล่วงหน้าซัก 2 เดือน พร้อมป้ายติด
KɑɑƞGlσʋʮ ไม่ชอบเสียงดัง🇹🇭@hatenoisy
พวกคนป่าผิวขาว #สงกรานต์2569 น่าจะพวกยุโรป ควรต้องมีกฏแปะไว้ทุกที่ ถ้าจะหวังเอานักท่องเที่ยวไม่เลิแกหน้าแบบนี้
ไทย
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว

หลัง 13 ปีแห่งการรอคอย.. "สงครามดำเนินต่อ!“
Paramount Pictures ประกาศเดินหน้าสร้าง ”ภาคต่อ“ ของ World War Z อย่างเป็นทางการในงาน #CinemaCon รายละเอียดอื่น ๆ ยังไม่ถูกเปิดเผย..🔥💀
World War Z II
เร็ว ๆ นี้ ในโรงภาพยนตร์ #SFcinema🍿❤️
#JUSTดูIT #WorldWarZ2

ไทย
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว

bc dating the wrong guy will embarass you for the rest of your life......
Softboy@softboywin
Why are women so secretive about who they are dating 😭😭
English
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว

น่ากลัว หลุดไปก็คือไปคลอดราชามด จนต้องเดือดร้อนสมาคมฮันเตอร์
เด็กชายคำคม@Dekchaikumkom
เคนยาสั่งจำคุกชายชาวจีนลักลอบขน "มดราชินี" 🐜🇰🇪 ⚖️ ศาลไนโรบีตัดสินจำคุก 1 ปี ปรับกว่า 2 แสนบาท หลังพบของกลางมดราชินี 2,200 ตัวเตรียมขนไปจีน 💰ตลาดนักสะสมจ่ายหนักถึงตัวละ 7,000 บาท (มูลค่ารวมล็อตนี้สูงถึง 15 ล้านบาท) เจ้าหน้าที่เตือนกระทบระบบนิเวศรุนแรงและผิดกฎหมายชัดเจน
ไทย
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว

Adobe Illustrator 2026 - Tips for drawing realistic 3D Pears like a Professional #ducthangds
English
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว

NEW: Tanner Horner, who pleaded guilty to murdering 7-year-old Athena Strand, seen on camera reacting to a woman telling him that a "seven-year-old kid" had been kidnapped.
During the trial today, jurors broke down in tears after audio footage was played of Horner killing Athena after he told her to take off her shirt and said she was "really pretty."
Athena repeatedly asked for her mother.
"Horner is then heard asking Athena to remove her shirt, and there are several moments when she says "no" and asks for her mom. That was followed by repeated sounds of crying, screaming and banging," NBC reported.
Jurors were also shown footage (below) of Horner being stopped while trying to deliver packages.
He was told by a woman that the road was blocked off because a "seven-year-old kid" had been kidnapped.
"Are you serious?" Horner said.
Give this man the death penalty.
English
Nᴀᴛ รีทวีตแล้ว






















