🦋 รีทวีตแล้ว
🦋
10.9K posts

🦋 รีทวีตแล้ว
🦋 รีทวีตแล้ว
🦋 รีทวีตแล้ว
🦋 รีทวีตแล้ว
🦋 รีทวีตแล้ว
🦋 รีทวีตแล้ว
🦋 รีทวีตแล้ว
🦋 รีทวีตแล้ว
🦋 รีทวีตแล้ว
🦋 รีทวีตแล้ว

Baca ini sampai bawah!
Cara Meredakan Kecemasan yang Menggerogoti Jiwa
1. Saat panik memikirkan masa depan, baca minimal 7x:
"Allahumma inni a'udzu bika minal-hammi wal-hazani" — HR. Bukhari.
2. Saat overthinking tidak bisa berhenti, wirid 7x pagi dan petang:
"Hasbiyallahu la ilaha illa huwa 'alaihi tawakkaltu wa huwa rabbul 'arsyil 'azhim" — HR. Abu Dawud.
3. Saat dada sesak dan sulit bernapas, dzikir:
"La ilaha illallah"
4. Saat takut sesuatu yang belum terjadi, doa:
"Allahumma inni as'aluka'l-'afiyah fid-dunya wal-akhirah" — HR. Ibnu Majah.
5. Saat merasa sendirian, ingat firman Allah:
"Wa huwa ma'akum aina ma kuntum" — QS. Al-Hadid: 4.
6. Yakinlah bahwa kecemasan adalah ujian, dan Allah tidak memberi ujian melebihi kemampuanmu.
Semoga bermanfaat dan membawa ketenangan
Bacalah dengan ikhlas dan istiqomah ya.
Note: jangan lupa bagikan dan bantu suportnya ya 🙏
Indonesia






















