青砥

やっぱおばさんには遠慮があるのかしら…上手い人相手だとすぐにエレメンツやらせてる気がするんだよなあ

うちの先生レッスンの半分ぐらい喋ってて最後の10分で急に色々ぶっ込んでくるのがお決まりなんですけど、開始1分からぶち込んでいただいて結構なんですが(ビシバシやりたい派)

@isatooo1310 同じく同志！ 私の場合は膝を曲げると内側に入ってしまってインに倒れるので、なるべく膝を外に開くように意識しています。あとはやはりコンパルやらねば…

右足の乗り位置が多分自分の思ってるより外側に乗らないと正しくなさそう。インに倒れ気味な傾向。。エッジの位置はそんな偏ってないから私の重心が内側に入ってるんだろうな🥺

やはり大人スケーターとしてはまずコンパルマスターを目指さなくてはなるまい…

@sheeeeep_on_ice そうなんです、腹筋を使うしコアに力が入るようになって姿勢も真っ直ぐになるのでスケートにも役立ちそうです⛸️(続けたかったけど息子の習い事代のためやめました😢)

@ctrars 体験してきましたがかなり腰を丸める(腹筋を使う)んですね。どこをどう使ってるかがすぐ分かって楽しかったので続けてみようと思います💪

フィギュアと並行してバレエ習うのはよく聞くしアリかなあとも思うが、シングルじゃないからそこまでやらんでも…という気持ちもなくはない。マシンピラティスも体験行ってみよう

昨日の教室。ストップ祭。Tストップ前後左右。足を90度開くこと。BのTストップ(new)、体重思い切って後ろに乗せる(できない)。ハの字の片足上げストップ(右はいける)。FOクロスロール、SLアップダウン意識。FIビハインドクロスロール(new)後ろに入れる足は曲げてFI〜FOへチェンジ

サルコウ、LFO3の後のカーブがフラット寄り過ぎる。もっとIカーブ乗って早めに右足前に出して踏み切ると流れやすい。

今日のレッスン。スピンを両足エントリーにしたので入りはRFI3じゃなく右足一歩乗るだけに変更。スピンはちゃんと回りだしてから右足上げる。トゥに乗らない。#aoprac

@guu_3 なるほど、確かにコンパルマスターの某男性は経験者かな？と最初思いました。でもなんとなく、足元は丁寧で綺麗でも身のこなし？とかで、あ、大人始めだなと思うことも多いかもです🤔バランス感覚って幼少期に養われるものなんだろうなーという気がしています

@ctrars 不思議ですよね、ただ2級以下くらいの子供の滑りは拙いなって思うのと大人始めでもコンパルソリーマスターは滑りが違うので、やはり基礎のコンパル（スケートの乗り方）なのかなという気がします🤔

そう…不思議とエレメンツとかは難しいのできててすごい！と思うけど滑り方でなんとなく、経験者かわかるのってなんなんですかね🤔 いずれにしても、大人始めでスケートして大好き！というのが伝わってきてて、とても良い世界だと感じます

@00824chiaki タタタンタンは速足クロスですか？確かにいつもと違うリズムになると急にできなくなったりしますよね…不器用ﾃﾞｽｶﾗ…

@ctrars リズム変わっただけの、フォアクロスなんですが。

うちの先生の持論「スケートで一番ダサいのはフォアクロス」とのことで、エレメンツの繋ぎのステップのバリエーションを叩き込んでいただいたのだが、いかんせんエレメンツ後の推進力が皆無でステップから漕ぎ出すのが困難

まりんちゃんダンスうまいな(いまさら)

しょうまくんてほんとにここまで育ったのが不思議なくらいの未熟児だったんだよね

新生児科ローテしたとき、教授が宇野昌磨について嬉しそうに語ってたのが印象的だった

ドイツを追っかけで観たい…！寝る時間が…ない！(まだ仕事)

今年はスピンは両足で入ることにしました…ｴﾍ

1年経っても変わらずBOから前向きに出ているのでなんとか今月中に直したい…

反り腰で背中丸くて顎が前に出てる。そら綺麗に見えませんわこれでは