car🚗

as jay said, dreams come true

guys, please keep cleaning your room or watching cleaning videos when you're super stressed!! 🧹 SIAPAA DI SINI KLO LG OVERWHELMED BAWAANNYA PENGEN NGELAKUIN KEGIATAN BERSIH-BERSIH?☝🏻☝🏻 suka tiba-tiba rajin nyapu atau beres-beres pas pikiran lagi berantakan? ternyata ini bukan sekadar pelarian atau coping biasa. riset ngebuktiin kalau aktivitas bersih-bersih itu beneran bisa meredakan stres secara fisik dan mental. kerennya lagi, efek ini nggak cuma kerasa di pikiran, tapi ngaruh ke jantung🫀 dalam artikel ini dijelasin klo praktik bersih-bersih secara fisik ngebantu detak jantung kita beradaptasi lebih baik pas lagi ngadepin tekanan sosial yang berat. hasilnya, tubuh kita yang tadinya merespon tekanan atau stres tersebut sebagai sebuah ancaman menakutkan (threat) pelan-pelan berubah jadi melihatnya sebagai sebuah tantangan yang bisa kita lewati. padahal klo dipikir-pikir, kegiatan bersih-bersih ini sama sekali nggak ada hubungannya dengan masalah yang lagi kita hadapi. masalah utamanya juga nggak tiba-tiba selesai cuma gara-gara kita selesai ngelipet baju, nyuci, atau nyapu kan? riset ini menemukan bahwa aktivitas bersih-bersih ini dapat meredakan rasa cemas. otak kita menggunakan tindakan motorik (menyapu, mengelap) sebagai simulasi nyata untuk "membuang" atau "memisahkan" sisa kecemasan dari dalam pikiran, meskipun masalah utamanya sama sekali tidak berkaitan dengan debu atau kebersihan. otak kita memproses gerakan fisik tersebut sebagai simulasi untuk ikut memisahkan diri kita dari beban emosi atau pengalaman psikologis yang lagi bikin stres. jadi, klo kepala udah kerasa penuh banget, nggak apa-apa berhenti sebentar dan mulai rapi-rapi hal kecil di sekitarmu. take your time to clear your phsyical space, because sometimes it's exactly what your mind needs to clear itself 🫂☁️ klo kalian sendiri, paling suka bersihin atau ngerapiin apa nih buat pelampiasan pas pikiran lagi penuh? boleee ceritain di reply ya....

gua blm beli membership nunggu seatplannnn, besok udh terakhir beli member blum keluar juga seatplannya

lama bgtt share seatplannyaaaa sebel @PKEnt_ID

@doraemontoq kalau beli akun jadi, nomor nya itu nomor siapa kak

@erceaja beli akun jadi ajaa kak

need jasa scan wechat/weixin #zonauang

aku sukaa banget doain orang pakai "semoga kamu selau sehat dan selau bahagia" karena sebetulnya aku yang mau hal itu, jadi aku pakai untuk orang lain jugaa

gua as pembaca fiksi amat sangat setuju😁🫰🏻

Guys, please read fiction!! 🥹📚 Fiction can actually improve your critical thinking. Lewat cerita fiksi, kita diajak buat imagine berbagai kemungkinan, analyze setiap keputusan karakter, lalu compare situasinya dengan dunia nyata. Kamu jadi kepikiran, "What if this happened in real life?" Kira-kira problem solving-nya bakal sama nggak? Apa orang-orang akan mengambil keputusan yang berbeda? Atau justru ada solusi yang lebih baik? Jadi, baca fiction itu bukan cuma buat hiburan. It also trains you to think critically, see different perspectives, and understand people a little better.

JAY AT LAKE COMO PICS OMG!!

the worst part of being a reader is realizing no one in real life will ever make you feel the way a single line of well-written dialogue can.

reading a book without knowing anything about it and being surprised by its quality is one of the top experiences in life.

apa lagi travelling sambil nonton konser bener bener happy, everything feels worth it

beli membership weverse gk y

baru nonton the legend of rosy clouds, suka sama deng wei dhhshs kayak obsessed gttt aowkwk gatau si baru ep awal, ini dia second ml kah WKWKKWWK

aku baru sadar ternyata orang nangis tu ga selalu karna sedih, bisa jadi karna akumulasi dari kemarahannya, tumpukan rasa frustasinya atau bisa jadi karna rasa capek yang lagi dialamin.

blood saga in jakarta ticketing presale nya sepuluh hari lagi dan belum ada seatplan nya rilis

kaget bgt, tbtb mingdep ticketing😓

ENHYPEN.