Франч 👑 Кашка
15.8K posts


@allelenyan2 @tukanova Что за пассивная агрессия от ии. Мог и подумать варианты предложить тц
Русский

@allelenyan2 Я просто как-то увидела, что моя коллега отправила скриншот сообщения из рабочего чата с вопросом нормальный лить вопросов и охуела от того, насколько люди ленятся даже такое валидировать
Русский

@allelenyan2 Да, у меня тоже такое было. Но щас подобрала норм компанию. Высокая конкуренция делает их немного лучше 😅 я поняла, что просто хуево готовлю, ну или не могу в пп вообще. Все время думаю что с рецептом накосячила и так невкусно быть не должно 😂
Русский

@allelenyan2 Я щас заказываю готовый рацион по 3800, в котором уже 80-90 гр. белка + протеин. Выходит на 100-110 белка и 1300 ккал и вообще не парюсь на счет калорий и клетчатки
Русский

@sviatalojka У меня то же самое + ребенок. Устаешь не от задач, а от микроменеджмента. Что мне помогло: делегировать. Заказываю клининг раз в месяц генеральный, раз в неделю прохожусь всякими штуками удобными: электрошвабры, машину сушильную вот купила, еду заказываю с посчитанными калориями
Русский

Я хочу поделиться тем что давно накипело.
Я живу вполне обычную жизнь: работа, уборка, готовка, стирка, зал.
И мне кажется что я очень устала.
У меня не было выходных больше года . Я проснулась и села за работу, потом перекусила и пошла на тренировку, потом мой мужчина приходит с работы и я готовлю нам ужин, часто после этого я продолжаю работать до 12 ночи приблизительно, смотрю ютуб и ложусь спать.
И я ничего не успеваю! Уделила больше времени работе и поубирала - значит не пошла в зал. Пошла в зал и поработала - значит не убралась.
Я себя контролирую во всем, даже в плане ебучей еды. Каждая калория должна быть посчитана и желательно вписаться в БЖУ. Я буду есть куриную грудку, а не свинину (которую хочу) потому что там меньше жиров и больше белка. Даже в этой сфере расслабиться я не могу.
Мне кажется, я не справляюсь. Ни с чем. Хотя я живу как все, и даже более расслабленно чем остальные. Мне будто бы не хватает жизненной энергии. Ну, или часов в сутках.

Русский

@zhenis Если сидеть прямо слишком большая нагрузка на позвоночник идет и шея напрягается
Русский

@zhenis Это ты меня просто не видела. А вообще это как ни странно здоровая позиция за компом. Чтобы спина не уставала
Русский

@vanilla_mishka @untilitburns0ut Это правда. Мы из-за одного коллеги очень сильно страдали. Делали замечание, он говорил, что не чувствует и попробует что-то сделать, но не менялось ничего. Когда терпение уже лопнуло, мы сели разбирать его гигиенические привычки и оказалось, что он не пользуется дезодорантом.
Русский

@untilitburns0ut Они все так говорят, поверьте мне. А потом (после вот таких жалоб) приходят помытые.
В месте, где я живу(Торонто), на удивление, это не такая уж и редкость
Русский

@AlexandreOSpace @vsebudethorisho Про три к очень смешно кккккккк
Русский

@vsebudethorisho a regra é: quanto mais "k", mais engraçado, porém, sempre deve rir com menos ou mais que 3 k.
k é literalmente ok
kk é ok
kkk não é ok
kkkk é ok
Português

@zhenis Придется мне тоже читать! Нужно вымыть фильм из моей памяти!
Русский





