ゴミチ

弊社の明らかに気性難な人、ペットボトルのジュース常飲してる、寝不足、運動してない、なので多分これ というか糖尿病なのかも 運動、ホントにした方が良い あと酒とペットボトル飲料は危ない

前もポストしたけど、ワイがガキの時、インターネットが普及してきた時、アホな奴らが『これからインターネットに聞けばいいから勉強なんてしなくていい』とか言ってたけど、そいつらはパチンコの勝ち方とか調べてて、ワイは受験のおすすめ参考書とか調べてた。そうやって差がドンドン開く。だから人間、知恵をつけないといけない。グロック！この女性にビキニを着せて！とかやってる連中をよそ目にワイの中2の娘は、学校から配られた数学の問題集を写真にとって『この問題を定期テスト風に類題を作って。ただし、答えの数値があまり汚くならないように。解説も付けて。ちなみに私の通う中学校は偏差値〇〇ぐらいの私立中だよ。』とやってるよ。

早死したいけど糖尿病になったら透析地獄よなあ

たぶん今年初めてのツバメを見た。何だか大きく見えた。ツバメってこんなにふくふくしてたっけ？ああ可愛いな。

マジで広がってほしいこと ・短い運動でも 食後の血糖上昇を抑えられる ・座りっぱなしより、途中で立つほうが身体の負担が少ない ・軽い運動で 脳の働きが上向く ・健康づくりは「強く長く」より、動く回数のほうが大事な場面が多い ・続かない原因は根性ではなく、生活に合わないやり方 ・1〜2分の早歩きや階段でも、数回積み重ねれば代謝が改善する ・日常の動きが増えると、風邪・代謝・メンタルが安定しやすい 短い運動でも体は確実に反応します

高速で野菜を収穫する装置できた #ぽこあポケモン #ぽこポケ